事實上，一切的和諧與安寧，健康與健美，成功與幸福，都是由樂觀與希望的向上心理產(chǎn)生與造成的。

運用自我暗示，培養(yǎng)積極心態(tài)

心理上的積極暗示是非常重要的，它能幫助我們培養(yǎng)積極的心態(tài)，走出困境。

自我暗示是一個人用語言或其他方式對自己的知覺、思維、想像、情感、意志等方面的心理狀態(tài)產(chǎn)生某種刺激影響的過程。自我暗示就是自動暗示，它是人的心理活動中的意識思想的發(fā)生部分與潛意識的行動部分之...