緒論　有關備孕這件事兒你該知道的

什么時候是懷孕的最佳時期

當父母的最佳年齡

女性最佳孕齡

24～32歲是女性生育的最佳年齡段，因為此時女性的身體已完全發育成熟，卵子質量最高，生育能力處于最佳狀態，而且此階段女性的產道彈性和子宮收縮力最大，可大大降低流產、早產、死胎及胎兒先天畸形的發生率。

與這個年齡段相比，年齡過小（18歲以下），身體還未完全發育成熟，心智發育也不夠健全，生活能力較差，難以應付將來的哺育；年齡過大（35歲以上），則卵細胞已老化，質量較低，并且骨盆和韌帶會變得松弛，盆底和會陰的彈性變小，子宮的收縮力減弱。這兩種情況都會增加早產、難產、胎兒先天畸形的發生率，不利于優生優育。

男性最佳育齡

男性的最佳生育年齡與女性有一定的區別，男性在30歲左右精子質量達到高峰，并在之后的5年維持高質量，因此一般來說，30～40歲是男性的最佳育齡。

科學搭配孕育出“優質寶寶”

通過以上內容可以看出，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性大一些。男方年齡大，心智相對成熟，工作、生活也趨于穩定；女方年紀小，生命力旺盛，能為胎兒創造更好的孕育環境，有利于胎兒的生長發育。因此，這種組合更有機會孕育出“優質寶寶”。

一年中哪些月份最適合懷孕

5～9月是最佳受孕期

在這個時間段受孕，準媽媽可在懷孕早期避開流感等病毒感染的高發期，確保胎兒的正常發育，而且此時，各類新鮮的蔬菜瓜果大量上市，準媽媽可獲取豐富的營養，有利于胎兒的健康成長。

另外，在5～9月懷孕，能使準媽媽在最為嬌弱的孕早期避開寒冷和污染較重的冬季。在冬季，二氧化硫和總懸浮顆粒物的濃度最高，使出生缺陷發生的可能性增加。

春季雖然萬物生長，但是初春時節并不是懷孕的最佳時期，因為冬末春初是風疹、流行性感冒、肝炎等流行病猖獗的時期，有可能在外界不利因素的作用下影響胎兒某些器官的發育，造成畸胎。

另外的考慮

但是，凡事要從兩面看，如果大家都趕在5～9月懷孕，那么必然會造成醫療資源的緊張，將來寶寶也會遇到入托、入學困難等問題。如果能夠避免在其他月份生寶寶所帶來的不利因素（比如生活的地區冬天不是很冷，夏天不是太熱，空氣質量有保證，四季蔬果都比較豐富等），那么完全可以選擇在其他月份懷孕，這能讓孩子將來的出生、入學，甚至就業都有一個相對寬松的環境。