【做法】花生仁、南瓜子用小火微炒后，去皮；大棗去核后，搗成泥；將處理好的三種材料混合在一起，再加入粳米粉、黃豆粉，再加少許水，將其團成團，放入蒸鍋中蒸40分鐘即可。
【用法】日常食用。
【功效】健脾明目，主治近視。
醒目湯
【組成】枸杞子10克，桂圓10個，陳皮3克，蜂蜜適量。
【做法】桂圓去皮，與枸杞子、陳皮同放入鍋中，加適量水，煮沸半小時后，關火，待湯溫后，調(diào)入蜂蜜即可。
【用法】日常食用。
【功效】治療近視。
三膽汁
【組成】雞膽3個，羊膽1個，鯉魚膽2個。
【做法】分別將雞膽、羊膽和鯉魚膽刺破，取其汁，混合均勻。
【用法】每天用三膽汁點眼。
【功效】用于治療近視，尤其是眼睛受傷后的視力減退。
眼疲勞
眼疲勞，是指由于用眼過度，而出現(xiàn)眼睛腫脹、干澀，容易流淚，視物模糊，甚至頭痛等癥狀，影響了人們的正常工作與生活。一般來講，經(jīng)常面對電腦的上班族或者學生很容易發(fā)生眼疲勞，日常要多注意休息，緩解眼部不適。
從中醫(yī)角度來講，眼睛最易受腎臟、肝臟的影響。眼疲勞多由腎陰虧虛，肝血不足而致，容易眼疲勞的人日常要多注意清肝補腎，滋陰養(yǎng)血。
四汁飲
【組成】山藥、桑葚、枸杞子各10克，紅棗10顆。
【做法】將上述所有材料洗凈，同放入鍋中，加適量水，以中火煎1小時，濾渣取汁。
【用法】每隔3~4小時飲用。
【功效】此飲利五臟，對治療眼睛疲勞，視物模糊有療效。
杞菊飲
【組成】黃菊花、桑葚、枸杞子各10克，紅棗10顆，蜂蜜適量。
【做法】將除蜂蜜外的所有材料放入鍋中，加適量水，以火煮沸30分鐘，關火，濾渣取汁，待溫后，調(diào)入蜂蜜即可。
【用法】每隔3~4小時飲，紅棗也可以吃。
【功效】益氣補血，用于治療眼疲勞。
黃芪水
【組成】黃芪30克。
【做法】將黃芪放入鍋中，加適量水，煎2次，每次30分鐘。
【用法】每日1劑，分2次服完。黃芪水還可以煎第3次，煎好后以藥液熏、洗眼部肌肉。
【功效】護肝、補氣，可以快速緩解眼疲勞，尤以熏洗法效果為佳。
兔肝湯
【組成】兔肝200克，白糖10克。
【做法】先將兔肝放在清水中浸泡2小時，解毒，洗凈后，切成薄片，放入鍋中，加適量水，煮至兔肝熟時，加入白糖即可。
【用法】吃肉喝湯。每日3次，每次20克。
【功效】補肝明目，常食可緩解眼疲勞。
核桃黑豆飲
【組成】核桃仁泥、黑豆粉、蜂蜜各1匙，牛奶1杯。
【做法】將核桃仁泥、黑豆粉同放入杯中，將牛奶至于火上煮熱后，沖入核桃仁泥和黑豆粉中，攪拌均勻，待稍溫后，調(diào)入蜂蜜即可。
【用法】每日1次，早餐食用。
【功效】補氣補血，可有效改善眼疲勞癥狀。
桑葚糯米粥
【組成】桑葚30克，糯米50克。
【做法】將糯米浸泡2小時后，放入鍋中，加適量水，武火煮開后，轉(zhuǎn)文火煮30分鐘，放入桑葚繼續(xù)煮，煮至米粒軟爛即可出鍋。
【用法】每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】滋陰補血，用于治療眼疲勞。
黑芝麻茶
【組成】熟黑芝麻末3克，茶葉2克。
【做法】將黑芝麻末和茶葉共放入杯中，加入白開水，悶泡5分鐘即可。
【用法】代茶飲。一般沖開水泡3~5次。
【功效】清肝、明目、補腎，可以治療眼疲勞。
雞肉燉阿膠
【組成】新鮮雞肉200克，阿膠20克，山楂少許。
【做法】將雞肉洗凈，切成塊，連同阿膠放入鍋中，加適量水，燉30分鐘后，加入山楂，再燉1小時，即可出鍋。
【用法】吃肉喝湯。每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】滋陰補血，可以緩解眼疲勞，尤其適合女性服用。
牛肝燉土豆
【組成】牛肝、土豆各200克，黃豆100克，料酒、鹽各適量。
【做法】先將黃豆用清水浸泡2小時；牛肝放入清水中，浸泡2小時解毒，洗凈后，切成薄片；土豆洗凈、切片；將處理好的三種材料放入鍋中，加入料酒和適量水，煮1小時后，加鹽調(diào)味即可。
【用法】每日1劑，分早晚2次服完。
【功效】補肝、益氣、補血。用于治療眼疲勞。
決明子粥
【組成】決明子10克，粳米60克。
【做法】將決明子放入鍋中，小火炒至微黃后取出，待冷卻后放入水，煮1小時，濾渣取汁；用決明子水煮粥，將粳米放入決明子水中，大火煮開后，轉(zhuǎn)小火煮至米粒軟爛即可出鍋。
【用法】日常食用。
【功效】清肝明目，用于治療眼睛疲勞，由于對于眼睛紅腫、怕光多淚等癥狀有明顯效果。
護眼兩用湯
【組成】丹參、枸杞子各30克，甘菊花、夏枯草、當歸、生地黃、杭芍各15克。
【做法】將上述所有中藥材放入容器中，加清水浸泡15分鐘后，取出放入鍋中，加適量水，煮沸10分鐘，濾渣取汁待用；在濾除的藥渣中加入適量水，煮沸15分鐘，濾渣取汁待用。
【用法】第1次煎的藥汁口服，每日1劑，分2次服完；第2次煎的藥汁放入洗腳盆中，泡腳30分鐘，每日早晚各1次。
【功效】治療眼睛疲勞。
豬肝綠豆粥
【組成】豬肝、粳米各100克，綠豆60克，鹽少許。
【做法】先將綠豆浸泡1小時；豬肝放入清水中浸泡2小時以解毒，再洗凈、切碎；將綠豆、粳米放入鍋中，加適量水，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火煮至八成熟時，加入切碎的豬肝，繼續(xù)煮至米粒軟爛、豬肝熟透，加入鹽調(diào)味即可。
【用法】日常食用。
【功效】補血明目，治療眼疲勞，尤其對視力減退、視線模糊者有很好的療效。
紅眼病
紅眼病，即急性傳染性結(jié)膜炎，患者眼皮紅腫，眼睛澀痛，結(jié)膜上有小出血點，整個眼睛都是紅的，所以稱紅眼病。紅眼病人常表現(xiàn)出眼睛易疲勞、怕光、流淚、視物模糊等癥狀。紅眼病有極強的傳染性，接觸到患者用過的毛巾、洗臉用具等就可能發(fā)生傳染，平時要注意隔離。
中醫(yī)認為，紅眼病發(fā)病原因主要是由風熱毒邪、時行癘氣，侵入目竅所致。
杭菊黃豆飲
【組成】白杭菊、桑葉各12克，黃豆30克，夏枯草15克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加入適量水，煮1小時。
【用法】代茶飲。
【功效】治療紅眼病，尤其對急性癥狀有療效。
生姜
【組成】生姜1塊。
【做法】將生姜去皮，切成薄片備用。
【用法】將生姜片敷在眼睛周圍，用紗布固定。
【功效】治療紅眼病。
菊花龍井茶
【組成】菊花10克，龍井3克。
【做法】將兩種茶葉放入杯中，用沸水沖泡5~10分鐘。
【用法】代茶飲，每日1劑。
【功效】疏風清熱，用于治療火盛引起的紅眼病。
冬瓜香菜湯
【組成】冬瓜200克，香菜10克，鹽少許。
【做法】將冬瓜去皮、去瓤，切成薄片；香菜洗凈；將切好的冬瓜片放入鍋中，加入適量水，煮至冬瓜片透明時，關火出鍋，撒入香菜即可。
【用法】日常佐餐食用。
【功效】清熱利水，用于治療紅眼病。
荸薺汁
【組成】鮮荸薺4~5個。
【做法】將荸薺洗凈、去皮后搗爛，用數(shù)層消毒紗布過濾取汁，備用。
【用法】用荸薺汁點眼，每日1~2滴，每日3~4次。
【功效】用于治療紅眼病，尤其是在病發(fā)初期效果最佳。
大黃車前子湯
【組成】大黃12克，車前子、公英各20克。
【做法】將上述三種材料共放入鍋中，加適量水煎40分鐘即可。
【用法】喝湯，每日3次。
【功效】清熱瀉火，治療紅眼病，眼睛紅腫者。
菊花決明子水
【組成】菊花、木賊各8克，決明子、白蒺藜各6克。
【做法】將上述四種藥材共放入鍋中，加適量水，煎1小時。
【用法】每日1劑，分3次服完。
【功效】治療紅眼病。
黃連冰片水
【組成】黃連3片，雞蛋5個，冰片1克。
【做法】黃連洗凈，清水浸泡一晚后，切片；雞蛋打碎，取蛋清調(diào)勻備用；將黃連片與冰片放入蛋清內(nèi)打勻，撇去上層浮沫，密封保存。
【用法】每次用1~2滴點眼，每日數(shù)次。
【功效】清熱瀉火，用于治療紅眼病。
生地菊花湯
【組成】生地、菊花、歸尾各12克，薄荷、赤芍、防風、荊芥各9克，甘草3克，大黃2克。
【做法】將上述所有中藥材放入鍋中，加入適量水，煮2小時。
【用法】每日3次服用。
【功效】清熱止癢，主要用于治療過敏性結(jié)膜炎。
蒲公英水
【組成】鮮蒲公英500克。
【做法】將鮮蒲公英洗凈，放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘后關火，濾渣取汁。
【用法】每日1劑，一半內(nèi)服，一半熱敷。
【功效】清熱解毒，治療流行性紅眼病。
玄參炒豬肝
【組成】豬肝500克，玄參15克，蔥末、姜末、醬油、黃酒各適量，鹽少許。
【做法】豬肝以清水浸泡2小時以解毒，洗凈后切薄片備用；油鍋上火，加入蔥末、姜末煸炒出香味后，放入豬肝片翻炒，調(diào)入醬油、黃酒繼續(xù)炒至豬肝熟透，調(diào)入鹽即可出鍋。
【用法】日常佐餐食用。
【功效】祛火解毒，用于治療急性結(jié)膜炎。
四物湯
【組成】熟地、白芍各20克，川芎、當歸各10克。
【做法】將上述四種中藥材放入鍋中，加入適量水，中火煮2小時。
【用法】每日1劑，分2次服完。
【功效】補肝腎、養(yǎng)血明目，治療近視。
豆豉大黃酒
【組成】豆豉500克，大黃50克，60度白酒1500毫升。
【做法】將大黃洗凈后研成細末，連同豆豉共放入紗布袋中，系好后，放入白酒中浸泡，密封保存，待21日后即成。
【用法】每次5~15毫升，每日1~2次。
【功效】用于治療紅眼病。
菊花薄荷水
【組成】菊花、銀花、蒙花各6克，荊芥9克，薄荷5克，冰片0.5克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加適量水煎40分鐘。
【用法】用煎好的藥液熏洗眼睛，每日3次。
【功效】清熱止癢，用于治療過敏性結(jié)膜炎和流行性結(jié)膜炎。
沙眼
沙眼，是由沙眼衣原體引起的一種慢性傳染性角膜結(jié)膜炎，因患者瞼結(jié)膜表面粗糙不平，形似沙粒，因此而得名。沙眼患者常會出現(xiàn)刺眼，眼部有異物感、分泌物，怕光，流淚等癥狀。沙眼具有傳染性，患者用的毛巾等要單獨放置。
中醫(yī)認為，沙眼是由于濕熱壅盛而致的。
白礬枯礬方
【組成】白礬10克，枯礬、杏仁、烏梅各5克，龍膽草15克，菊花100克。
【做法】將上述所有藥材共放入鍋中，加入適量水，煎1小時，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】用煎取的藥汁洗眼，每日6次以上。
【功效】用于治療沙眼。
豬肝胡蘿卜粥
【組成】豬肝50克，胡蘿卜150克，粳米適量，鹽少許。
【做法】豬肝放入清水中，浸泡2小時解毒，洗凈后，切成小片；蘿卜洗凈，切成小片；粳米淘洗干凈；將上述處理好的所有材料共放入鍋中，加入適量水，武火煮沸后，轉(zhuǎn)文火，煮至米粒軟爛，加鹽調(diào)味即可。
【用法】每日1次。
【功效】祛風清熱，用于治療沙眼。
苦瓜芒硝方
【組成】苦瓜1個，芒硝15克。
【做法】選取大而熟的苦瓜洗凈后，切開一端，去籽，放入芒硝后，再將切下的一端對好，用牙簽固定，置于通風處掛好，待苦瓜表面透出白霜，刮去白霜備用。
【用法】用刮去的白霜點眼，每日早晚各1次。
【功效】用于治療沙眼。
赤芍玄參方
【組成】生赤芍、黑玄參、白鮮皮各9克，廣陳皮、淡竹葉各4.5克，生地黃12克，甘草3克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加入適量水，煎1小時。
【用法】每日1劑。
【功效】用于治療沙眼。
梔子當歸飲
【組成】梔子、桃仁、紅花、赤芍各10克，生地、當歸各15克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加入適量水，煎1小時。
【用法】每日1劑，分2次服完。
【功效】清熱健脾，用于治療沙眼。
菊花桑葉方
【組成】野菊花、桑葉各10克，白樸硝5克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘，濾去渣滓，取藥液，待其澄清后使用。
【用法】用藥水點眼，每日3次。
【功效】用于治療沙眼。
木耳木賊散
【組成】木耳、木賊各30克。
【做法】將木耳和木賊共研成細末，備用。
【用法】每次6克，每日2次。溫水送服。
【功效】用于治療沙眼。
黃柏方
【組成】黃柏30克。
【做法】將黃柏放入鍋中，加入500毫升水，煎30分鐘后，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】用煎取的藥液點眼，每次1~2滴，每日3~4次。
【功效】用于治療沙眼。
桑葉方
【組成】桑葉9克。
【做法】桑葉洗凈，切成絲，放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】用煎取的藥液熏洗眼部。
【功效】用于治療沙眼。
谷精草決明子方
【組成】谷精草、決明子各10克，菊花、冬桑葉各6克。
【做法】將上述所有材料共放入鍋中，加入適量水，煎30分鐘。
【用法】每日1劑。代茶飲。
【功效】清熱明目，用于治療沙眼。
葉鳳決明方
【組成】夜明砂9克，鳳凰衣6個，草決明、蟬蛻各9克，米醋適量。
【做法】將所有材料放入鍋中，文火煎30分鐘，濾去渣滓，取藥液備用。
【用法】用煎取的藥液洗眼。每日2次。
【功效】用于治療沙眼。
車前子黃連方
【組成】車前子、黃連各30克。
【做法】將車前子和黃連共研成細末，混合均勻備用。
【用法】每次4克，每日3次。溫水送服。
【功效】清熱利濕，用于治療沙眼干澀隱痛。
膽礬枯礬瓦松方
【組成】膽礬6克，枯礬9克，瓦松30克，雞苦膽1個。
【做法】將上述所有材料放入清水中浸泡24小時即可。
【用法】用浸泡好的藥液洗眼。
【功效】清熱祛濕，用于治療沙眼澀痛，分泌物多。
鼻竇炎
鼻竇炎是一種耳鼻喉科常見病多發(fā)病，是鼻竇黏膜發(fā)生的一種炎癥，癥狀主要表現(xiàn)為頭疼、鼻塞、流鼻涕。
中醫(yī)認識，鼻竇炎多由外感風寒、肺經(jīng)風熱、膽腑郁熱、脾經(jīng)濕熱、肺脾氣虛等所致。
麻黃杏仁湯
【組成】麻黃、黃芩各6克，杏仁、杭白菊、蒼耳、石膏、辛夷花、白僵蠶、白芷各10克，甘草、細辛各3克。
【做法】將上述所有材料放入鍋中，加適量水，煎2小時。
【用法】每日1劑，分2次服完。
【功效】治療鼻竇炎。
銀翹辛夷薄荷湯
【組成】金銀花、連翹各15克，桑葉10克，杏仁、生甘草、辛夷、桔梗、荊芥各6克，薄荷4克。
【做法】將上述所有藥材放入鍋中，加入800毫升水，煎至450毫升即可。
【用法】每日1劑，分早中晚3次服完。
【功效】疏風散熱，用于治療肺經(jīng)風熱引起的鼻竇炎。
絲瓜蒂方
【組成】干絲瓜蒂5個。
【做法】將干絲瓜蒂燒成炭狀后研成細末，密封在容器中，備用。
【用法】以酒沖服，每日2次。
【功效】清熱，通絡，治療鼻竇炎。
甘草枸杞飲
【組成】枸杞子60克，生甘草9克。
【做法】將枸杞子、生甘草共放入鍋中，加適量水，煮沸10分鐘。
【用法】代茶飲。
【功效】滋肝補腎，用于鼻竇炎久治不愈者。
當歸玉米煙
【組成】當歸30克，鮮玉米須125克。
【做法】將玉米須曬干，切成寸許長；當歸放入鍋中，文火焙干后，切成細絲，連同玉米須放在一起，混合均勻后，儲存在干燥處。
【用法】取適量制好的“煙絲”，用煙紙卷成煙狀，每次吸1～2支，每天5次。
【功效】治療鼻竇炎。
龍膽黃芩湯
【組成】連翹15克，黃芩、赤芍、山梔子各10克，龍膽草、生甘草、辛夷、木通各6克。
【做法】將上述所有藥材放入鍋中，加適量水，煎2小時。
【用法】每日1劑，分2次服用。
【功效】清肝瀉膽，用于治療肝膽郁熱所致的鼻竇炎。
大蒜方
【組成】大蒜適量。
【做法】將大蒜去皮，切成片，備用。
【用法】將大蒜片敷于兩足底涌泉穴，并用紗布包上。
【功效】治療鼻竇炎。
辛夷黃連散
【組成】川黃連6克，辛夷、蔲仁各3克。
【做法】將上述所有藥材研成細末，混合均勻，密封在容器中備用。
【用法】用消毒過的棉花裹藥末，塞入鼻中。
【功效】化痰通竅，治療鼻竇炎及嗅覺遲鈍者。
薄荷白芷湯
【組成】薄荷、白芷、細辛、辛夷、蒼耳各9克。
【做法】將上述所有材料共放入鍋中，加水煮1小時。
【用法】每日3次。
【功效】清熱通竅，用以治療鼻竇炎。
黃柏方【組成】黃柏10克。
【做法】將黃柏洗凈，放入容器中，加水100毫升，浸泡24小時，濾渣取汁；將濾出的藥液放入鍋中開火煮沸即可。
【用法】將藥液滴入鼻中，每日3次。
【功效】清熱解毒，治療鼻竇炎。
蒜汁甘油方
【組成】蒜汁、甘油按1：2比例準備。
【做法】將蒜汁和甘油共放在一起，混合均勻即可。
【用法】將調(diào)好的汁滴入鼻中，每日3次。
【功效】消炎殺菌，用于治療鼻竇炎。
蒼耳菊花湯
【組成】蒼耳9克，野菊花10克。
【做法】將蒼耳、野菊花共放入鍋中，加適量水，以火煎至200毫升時，關火。
【用法】每日2次，每次100毫升。