成為正式籃球隊員后的第一個周末。我來到學校籃球隊的專屬室內球館Pauley Pavilion,進行我入隊后的第一次訓練。
Pauley Pavilion是UCLA的主場,擁有11,175個座位,也是全美最大的籃球館之一。這個場館以其獨特的設計、先進的設施和激動人心的比賽氛圍而聞名。
走進Pauley Pavilion,只見偌大的場館里,燈火通明。隊員們都已經到齊,在開始做熱身訓練了。盡管如此,我的到來還是引起了小小的騷動。
看到我,霍恩教練立刻叫停了訓練,把大家集中到一起,準備為我做一個正式介紹。
“伙計們,我來為大家介紹一位新隊友。這位是杰克,今年的大一新生,來自中國。我敢保證,他絕對會是一個很棒的隊友,你們會發現的!讓我們歡迎杰克的加入!”霍恩教練帶頭鼓起了掌。
響應的掌聲稀稀拉拉,不僅如此,隊員們還紛紛交頭接耳,明顯對我的到來并不怎么歡迎。
“這就是那個教練親自邀請加入的家伙,看著不怎么樣么!”
“據說還為他專門開綠燈,平時都不用來訓練,只有周末才過來露個臉,憑什么?!”
“是啊,你看他除了個子還可以,身上一點肌肉都沒有,估計隨便一碰就能飛出去了。哈哈……”
“哈哈,你說的太對了。一看身體素質就不行,估計要彈跳沒彈跳,要對抗沒對抗,到了球場上就是垃圾。”
……
聽到場下“嗡嗡”議論聲一片,而且聲音越來越大,像是故意說給他聽的一樣,霍恩教練的臉色也變得不好看起來。但是又不好發作,畢竟他也知道給我的特殊待遇,激起了所有球員的不滿。在不能證明我的實力之前,說什么都沒用。
“好了,杰克。你先入隊吧?,F在既然我們所有隊員都已經到齊。那么我們今天就進行一個體測,了解一下大家的基本情況?!被舳鹘叹毿剂私酉聛淼陌才?。
“杰克,看來大家并不認可你的實力。能不能讓他們心服口服,就看你自己了,這也是對你的考驗吧?!毕氲竭@里,霍恩教練不禁有些暗爽。畢竟他對我的實力還是非常自信的,想必接下來能看到“啪啪”打臉的場面,自然心中暗自竊喜。
和NCAA的體測項目大同小異,霍恩教練布置的體測項目主要包括9項,分別是:
1.身高與體重:這是最基本的身體數據,用于了解運動員的體型和體格。
2.站立摸高:評估運動員的臂展和垂直起跳前的摸高能力。
3.助跑摸高:測試運動員在助跑后的垂直起跳高度,反映其爆發力和彈跳能力。
4.投籃測試:包括定點投籃(如一分鐘投籃)和罰球測試,評估運動員的投籃準確性和穩定性。
5.運球與上籃測試:如多種變向運球上籃測試,評估運動員的運球技巧、速度和上籃能力。
6.敏捷性測試:如“5.8米×6折返跑”或類似的敏捷性測試,評估運動員的變向速度、靈活性和耐力。
7.力量測試:包括臥推、深蹲等力量訓練項目,以力量訓練項目,以評估運動員的力量水平。
8.耐力測試:如長跑測試,評估運動員的耐力和體能儲備。
9.實戰能力評估:通過分組比賽或模擬比賽,評估運動員在實戰中的表現,包括技術運用、戰術配合、比賽意識等方面。
首先,是靜態數據的測試。我的數據是:身高6尺3寸(1.9米),臂展6尺4寸(1.96米),體重198磅(90公斤),站立摸高2.58米。
這只能算一個合格的水準,在所有球員中并不突出。但是如果考慮到我現在還不滿17周歲,身體還有很大潛力,這份數據便說明不了什么問題了。
不過,在靜態數據測試過后,球員們又對我多了幾分輕視和不滿。
接下來是助跑摸高測試。在我之前,最高的是海耶斯,達到了3米75。
這是一個身高2米的黑人大前鋒,梳著地溝頭,留著一撮小胡子,造型獨特,個性十足。
他也是球員中表現得最不服氣我的那個。不僅剛才議論的時候聲音最大,還不時向我投來挑釁的眼神。特別是摸高后,更是夸張地朝我捶胸叫喊,好不囂張。
我不屑地笑了笑。深吸一口氣,輕盈地幾步助跑,一個縱身彈跳,輕松打到3米76,剛剛比他高1公分。
不過,周圍的人都驚恐地張大了嘴巴。不是因為我比海耶斯更高,而是他們眼里看到的是,我明顯不是在空中的最高點,而是在下落中擊打的摸高器。
“杰克,3米76”直到助教湯姆報出成績,眾人依然沒有從震驚中緩過神來。
“杰克,你還要再試一次嗎?”湯姆問道。
“不用了?!蔽揖褪且@種剛剛壓過海耶斯一頭的效果。
接下來,隊員們表現明顯收斂了一些。對待測試也更加認真起來,尤其海耶斯更是全力以赴。
“還早著呢,今天就拿你立威了!”我在心里笑道。
接下來是投籃測試。不出意料,我無論定點投籃還是罰球,都是百分之百的命中率,震驚了全場,眾人都是直呼不可思議!
隨后的運球上籃和敏捷性測試,明顯也是我的強項,我以一個不算夸張但位列第一的成績,結束了這兩項測試。
到了力量測試,眾人都再也不敢小覷于我,只有海耶斯還躍躍欲試,想在力量測試上找回場子。
這時,大家明顯已不再站在他一邊。差異巨大的體型,相差30公斤的體重,都表明這不是一場公平的較量。
不過最終還是我以1公斤的重量險勝他一籌。這時大家都看出來我是故意的,實力遠不止于此。海耶斯也是羞愧地臉上黑紅黑紅的,不敢再跟我較勁。
耐力測試所有人都達到了標準,我也摸魚只拿了一個不太顯眼的數據。
至此,目前綜合的體測結果,我是理所當然地排在了第一名。雖然沒有完全讓這些隊友心服口服,但是至少讓他們閉上了嘴巴。
而霍恩教練則樂得其見,畢竟籃球運動強者為王,在這里只有實力才是硬道理!
“接下來,實戰能力測試才是重頭戲。畢竟籃球是賽場上的運動!杰克,能不能徹底讓他們信服,就看你的表現了!”霍恩教練心里默默說道。