3. 人有三寶：精、氣、神

精、氣、神乃人生命存亡之根本，是維持人體生命活動的三大要素。“精”是構(gòu)成人體、維持人體生命活動的物質(zhì)基礎(chǔ)。精藏于腎，有先天和后天之分。先天之精稟受于父母，起到“生命之根”的作用；后天之精來源于飲食，人體通過不斷補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)來維持生命活動。“精”作為構(gòu)成人體的基礎(chǔ)，人的生長、發(fā)育、生殖、衰老都離不開它。“氣”是物質(zhì)所在，維持人體生命活動，推動人體臟腑、血液的活動與運(yùn)行。氣有五大作用，即推動、溫煦、防御、固攝、氣化，能推動精氣運(yùn)行、血液循環(huán)，促進(jìn)人體生長發(fā)育，作為熱量來源維持人體正常體溫，抵御邪氣，保持臟腑器官位置的相對穩(wěn)定。“神”是人體精神意識、思維活動的主導(dǎo)，是真正的生命所在，有神方有所思，方有生命之意義。

天地之三寶與人之生存息息相關(guān)，天地三寶滋潤著自然界萬物，供給著人精、氣、神所需的物質(zhì)。而人體也是一個小天地，人體內(nèi)部則通過精、氣、神的相互滋養(yǎng)、相互助長而繁衍生息、代代相傳。