第3課 心

我們上節課從能量講起，還是中醫的一個“內求觀”，不是向外求的，人體有自身的能量，這種能量是通過“心腎相交”的形式來完成的。講完心腎相交，又講心藏神，就是說人體有一個自主系統，自身就能夠達成心腎相交，只是由于人有自主意識，所以說心腎不交的人越來越多，是不是？這還是神的作用，神沒有守住。

下面我們用中醫的思維講心和腎，心和腎這兩個臟器很重要。

先講心，先看《黃帝內經》上是怎么說的。“心者，君主之官，神明出焉”，它是什么意思呢？我的看法是學習古文就要咬文嚼字，在每一個字上都要下功夫。君主是不是好理解？我們之前講心是皇帝，權力是最大的，能量是最大的。對一個國家來說，古時候皇帝權力最大，他要做一個明君。

這個明君的“明”是什么意思？這個明，其實有好多種解釋。其中一個就是指智慧、明了，有沒有智慧就是指對一件事情明白不明白。我覺得在經典上有一句話說得很好，就是《大學》開篇的“在明明德”，什么意思？這兩個“明”包含兩層意思，第一個“明”，就是你要明白，要有智慧，要明了。第二個“明”，關鍵是“明德”這兩個字?！懊鞯隆笔鞘裁匆馑?？道是無的，你看不見的，但是我們怎么去認識道呢？古代的學問，都是在道的層面，不是在術的層面，就是說它雖然是無的，但是它生了“一”，這個“一”就是德。道是無形無相的，你沒辦法去認識它，但是道生成了“一”以后，它反映出了德的光芒，你就能夠看得到，是不是？所以第二個“明”就是光明的意思，也就是德所發出的光亮、光明，你能夠看得到，你能夠明白，或者說你能夠了解，你要去掌握，這就是“在明明德”，說白了，這句話也就是悟道的意思。所以說“在明明德”就包含兩層意思，一個是智慧，一個是光明，通過德所發出的光芒來認識道。

說到這個就多說兩句，我看好多同學在學古文化，這些開悟的圣人是沒有區別的，所有的認識都是一樣的，沒有什么儒釋道之分。你說佛陀開悟和孔子開悟一樣嗎？其實是一樣的。我只是談我的理解，供你們去參考。你看“大學之道，在明明德”，下句話是什么？是“在親民”。親民是干什么？就是你開悟以后，要去普度眾生，自度度人。明白這些后，你就不能跑到深山里去一坐，當阿羅漢去了，是不是啊？你要度眾生，要親民。所以你看佛陀講的和孔子講的儒家思想，是不是都是一樣的？然后是“止于至善”，在佛教里有一個西方極樂世界，在孔子的思想里有個大同世界，這是他們的終極目標，止于至善。

所以這兩個“明”就包括這兩個意思。那么一個明君要明白什么樣的智慧？你看學中醫和學這些都是一樣的，天道有個什么規律？在上者親下，你當皇帝，你要去親民，不能高高在上，用現在的話說，你不要脫離群眾，不要像晉惠帝，老百姓都吃不上飯了，還說“何不食肉糜”。所以天道的規律就是在上的要親下，你看這個規律和我們中醫多相似啊，其實這說的就是心腎相交。

有同學問我，心是火，怎么和水去相交？因為天道的規律就是這樣。每年到立春時候，需要做什么工作讓天下來和地去相交嗎？不需要，在上的親下，在下的親上，這是規律，這是天道。所以說在人身上，心腎就是相交的，但是為什么心腎不交的人越來越多呢？心神太散了，人有主觀意識，想得太多了。

你們學《上古天真論》，都知道古時候人很質樸，也沒那么多想法，有電視機是20世紀80年代，以前沒電視機的時候，人干什么去??？天天晚上吃完飯，天一黑就睡了，腦子哪里想那么多。

要成為明君，就要有智慧。光有智慧行不行？你做一個明君，還要什么？要有強大的力量。用我們中醫的話來說，就是陽氣要足。你看歷史上朝代的滅亡，第一是皇帝不智慧，脫離群眾；第二就是皇帝太懦弱，特別是那些當宰相、當大臣的，一看這個皇帝還不如他呢，不如趕快取而代之算了。太懦弱、沒能力，用中醫的話說就是陽氣不足。

中醫的思維認為心有病，是什么有??？大家可以想想，現在心臟病有多少種？誰能統計出來？是不是統計不出來？但是你說我們中醫智慧不智慧？我們中醫認為心臟病就有兩種，一種是心腎不交，我們之前講的心腎不交有四種情況，還記得不記得？我們回顧一下，是心火獨亢、陰虛火旺、上熱下寒，還有陰陽兩虛。

所以說第一種情況就是沒有智慧，這個心臟病就是心腎不交。你看看現在，社會雖然很發達，有錢了，但是有智慧沒智慧?。吭S多人越來越沒智慧了，他們都不知道去掙錢、去工作是為了什么，整天心神馳越，神不安定。所以我說現在是一個讓人覺醒的時代，你看現在的人學傳統文化的、靜心打坐的越來越多了。

第一種心腎不交，第二種是什么呢？心是陽氣之府，人體所有的陽氣都儲存在心里面，所以它既叫陽氣之府，也叫清凈之府，道家就叫清凈之府，也就是說，它這個陽氣受不了一點陰邪的侵襲，“心為清凈君，絲毫不染塵”。所以第二種情況，就是說心是陽氣之府、清凈之府，受到一點濁陰的侵犯，都會出現心臟疾病，這就是我們中醫的認識。今天主要講這個，就是濁陰是怎么侵犯心臟的，我們中醫是怎么認識的。

心臟是怎么讓濁陰侵襲的呢？一個是外，任何事情都有外因和內因，外因都有什么？外邪。外邪都有什么邪？風寒暑濕燥火，但主要影響心臟的是什么？心臟為陽氣之府，凡是陰邪，都容易侵犯心臟，所以說寒和濕是比較容易侵犯心臟的，風邪也容易。

舉個例子，有的老年人，夏天在地里干活兒，出一身汗，進了一個超市，空調很冷，一進去冷氣一吹，突然心絞痛犯了，為什么呢？心臟猛地受到寒邪、風邪的侵襲，猛地一收縮，就發生心臟病了。

是不是濕邪也容易誘發心臟病?。磕戏綕駳獗容^重，在很潮濕的季節，到很潮濕的地方去，濕邪侵犯心臟，也會造成心臟的突然收縮，這很好理解吧。

那內在的因素呢？關鍵是內在的因素，這點是中醫的認識，就是哪個臟腑對心臟侵害最大。是脾和胃，沒想到吧？我就給大家解釋一下，為什么是脾和胃。

現在去醫院檢查，是不是常會查出血脂高、膽固醇高、血液比較黏稠、血壓高，然后說什么冠狀動脈硬化、哪條血管都堵住了，這是什么原因？這是說你血液里的垃圾太多了，那這個垃圾是怎么來的呢？是脾沒搞好，脾是主運化的。

昨天我們還在和大家聊這個事情，我說現在很多病都是吃出來的，不管吃的是什么東西，只要它沒運化，就會生成垃圾，我們中醫叫痰濕，痰濕很大一部分會儲存在你的血管內。所以在上中醫課的時候，我經常說，所有血管里的問題、血液的問題，都是脾出了問題。這句話得記下來。當然，我們中醫也要借助西醫的一些檢查，你們要去西醫院一檢查，血脂高、膽固醇高，特別是尿酸高、痛風等，西醫也知道，痛風是吃出來的病，你們要管住嘴。在我們中醫看來都是脾出問題了，我們中醫會用健脾的方法，讓你的脾胃強健起來。

我們有很多這方面的例證。舉個例子，有一味中成藥，附子理中丸。當然秋天這個季節不太適合吃，每到夏至的時候，我會給大家推薦，從夏至的時候吃附子理中丸，這個藥就是溫陽健脾的藥。一般人認為溫陽健脾藥是治什么的？治脾胃的。如果肚子痛、腹瀉了，吃點附子理中丸就好了，這藥特別適合夏天吃。這是第一層的認識，短期內確實是很有效的，很多同學可能吃過。最關鍵就是，它既然是溫陽健脾的，經過一段時間，脾胃運化好以后，它能把血液里的垃圾清除掉，這一點是一般人沒有認識到的，如果不學中醫是認識不到它有清理垃圾作用的。

有好多脾胃弱的人，因血壓高、心臟病來看病，我們通過辨證，發現他脾胃差，就讓他長期吃附子理中丸。這個藥要長期吃，短期不可以，不像感冒發燒，你吃兩三天藥就行。我們見過很多患者，長期吃附子理中丸，血壓降下來了，同時心臟病也改善了。明白這個道理了嗎？就是說去健脾，附子理中丸是代表方。這也并不是說所有人都要吃附子理中丸，我們說它是代表方，是溫陽健脾的。

一般怎么證明你體內有沒有垃圾、寒濕呢？你們要是愿意試試可以去吃，這個藥特別適合夏天吃。好多人吃了這個藥以后就開始拉肚子，我可以跟你講，你只要吃附子理中丸拉肚子，肯定就是對癥的。為什么？因為這個藥是很溫熱、溫燥的，你要是吃了拉肚，就證明你體內寒氣太重、寒濕太重，它在給你排出來。但是如果吃了以后便秘，那你就不要吃了。

脾出了問題運化不了，血液里的垃圾越來越多，對心臟造成侵犯。血液里垃圾越來越多，是不是就把血管堵了，把心臟的通道堵了，是不是就發生冠心病了？所以說中醫是很講道理的。那和胃有什么關系呢？和胃的關系就更緊密了。這種反映在脾還慢一些，在胃就比較快了。每年都有這樣的報道，是不是？今年也有，一個籃球運動員打完比賽以后很熱，喝了好幾瓶冰飲，喝完以后突然猝死了，為什么？

胃是主降的，吃了這些冰的、寒的東西，胃氣就不降，就往上沖，上沖就會壓迫你的心臟，讓你的心臟收縮，劇烈收縮，我們中醫叫胸痹，中醫有個病叫胸痹心痛，然后這個人就突然心絞痛。所以說我們中醫就是這種認識，這些情況都是臨床經常見到的，你們也都經常看到，是不是？你想家里的老年人，是不是到一定年齡得冠心病的比較多。這種情況下我們會勸他注意飲食。現在有很多錯誤觀點，兒女孝順父母，總想讓他多吃點，吃好的，是不是？我以前也是這種理念，一回家趕快去飯店給父母點一桌好吃的。我現在不這樣了，我再三跟他們說“你可要少吃點，最好是吃素，晚上只喝點粥就行了”，現在他們也聽了。

我們中醫講的寒涼，一個是溫度上，再一個是性質上。很多人都是看表象，看溫度上的，有人說我反正沒吃冰淇淋，沒喝冰飲料，但是他們往往忽視了性質上的。性質上的是什么？我們中醫認為大部分的水果、牛奶、海鮮等，都是寒性的。大閘蟹是很寒的，把它蒸熟了，吃時還要用姜去除一下寒性。我們見過很多吃大閘蟹就拉肚子、過敏、犯心臟病的，所以大家最要重視什么，你要關注在性質上是寒涼的。

怎么判斷寒熱性質？很好理解。中醫一個是看它生長的環境，水里的就是寒性的；再一個你看它的體能，跑得越快，陽氣越盛，如果是在地上跑的，那都是熱性了，天上飛的就更熱，它都能飛上天了，它就更熱，陽氣足嘛。

學了中醫以后你要知道，不要認為補了100克蛋白質，它就到你身里了，很可能這100克蛋白質90%變成了垃圾。中醫考慮你的脾胃強壯不強壯，你完全吸收了沒有。

所以一個是心腎不交，一個是濁陰侵犯，我們分析了在外面的，有外邪，在內的，有脾胃的垃圾，這個都理解了吧。

其實我覺得中醫是介于形而上和形而下之間的一種科學，所以說，往上，它能夠到形而上的東西；在下，也能夠到形而下的東西，氣的東西。所以你推而廣之，心臟為陽氣之府，它不能得到濁陰的侵犯。我們剛才講的都是有形的，不管是寒邪呀，吃冰的東西呀，都是有形的，那么推而廣之，無形的可不可以？無形的肯定也可以，那就是不良情緒。也就是說這個人，長期有這種負面情緒，就像現代人說的負能量，腦子里長期有一種壞想法，有一種不好的意念，會不會得心臟??？肯定會嘛，腦子里整天想一些不好的想法，時間一長，什么心悸、心痛、心慌就出來了。

我不知道你們有沒有看過王鳳儀講病，他認為所有的病都是情志病，都是性沒改變，都是心理作用。不良情緒是屬于陰的，我們也見過很多人總是有一些壞的想法，總是消極的，不是很陽光，是不是？心臟在情志當中是屬喜的，所以人要經常保持腦子里多些正面的東西，不要有一些不良的東西。

日本有個江本勝博士，寫了一本《水知道答案》，我覺得他的貢獻非常大。他研究指出，一個人在不良情緒里，人體的水結構就發生改變了。就是一個植物，你經常贊美它，它會開得越來越好，你整天去詛咒他，它就長不好，《水知道答案》是不是和這個說的意思是一樣的？

我們中醫特別重視情志、重視心理，要讓人保持良好的心理。我覺得中國傳統文化真是博大精深，孔子說：“詩三百（也就是《詩經》），一言以蔽之，曰‘思無邪’。”就是別有邪念，別有不好的想法。從孔子的這句話，我又想到了佛陀有一句話叫“善護念”，每個人都要看護好自己念頭。

其實可以說無形的東西是影響人一生的。我可以這么講，很多你看得見摸得著的東西，都是次要的，最主要是一些無形的東西。

我們經常會碰到這種說教或是名言，比如說一個人總是高興，總是笑，他的命運不會差的，這種人也不容易生病，所以說“愛笑的人命運好”，是不是？如果經常有一些不良的情緒，抱怨呀，仇恨呀，是不是這個人早晚會生病，真是這樣子。

這下能明白了吧？心臟為陽氣之府，它容不下一點濁陰的侵犯，就像剛開始我寫的兩句話“心是清凈君，絲毫不染塵”，小到影響你的健康，大到影響你的命運。

你看我們中醫是不是很簡單？現在西醫所說的心臟病不知道有多少種，我覺得要有上千種，以后還會有很多，科學越發展，發現心臟病的種類越多。我們中醫就用這兩種病概括了，所有的心臟病都逃不出這兩個概念，都逃不出這兩個范疇，中醫是一種整體觀、整體認識。