第一部分 能量（氣火）的產生

第1課 君火

現在，我們就開始學習中醫基礎這個課程。我們學習中醫從哪里入手呢？無論你身體好還是不好，你的健康與否，取決于什么呢？人為什么會生??？

《黃帝內經》中有句話叫：“正氣存內，邪不可干?！背鋈ヅ懿酱档斤L了，天氣變化了，有的人感冒，有的人沒感冒，什么原因？通俗講就是能量。這個人能量足，他就不會生病，能量低下就會生病。

比如同樣的節氣，家里的老人就很容易感冒，什么原因？能量低了。在人體用什么來表示能量呢？中醫的象都是從自然界或者社會來取象的，一個國家誰的權力最大？古代是皇帝，對不對？中醫的能量很簡單，用火來表示，火就是能量。

中醫說的能量，在人身上由兩個方面組成。一個是君火，代表皇帝。但只有君火還不行，除了皇帝，還要有個宰相，宰相的能量也很大，所以人身上有兩種能量，一個皇帝（君），一個宰相（相）。用我們中醫的學名來表示，一個是君火，一個是相火，這個學中醫一定要知道。

怎么去理解君火、相火呢？我們用幾節課來講述這個問題。

先講君火——皇帝。任何中醫的象都取象于自然，病象也好，健康的象也好，如果在自然界找不到象，你對它的認識就不深刻；如果能找出這個象，你的理解就比較深刻，也簡單些。

自然界到春天以后，是不是萬物生發？有沒有想過這股能量是從哪里來的？為什么到春天以后，莊稼就自然往上長，花草都開始往上長，那肯定有能量在推動它，是什么能量呢？

從立春開始，也就是正月開始，春風拂面，萬物生發，冰河解凍，一片生機勃勃的景象就開始慢慢發生了。我們只是看到這個象，但是沒有去思考這個能量是哪里來的。從立春開始，自然界天地開始交合。天地交合，就會釋放出來能量。自然界有這股能量以后，就會萬物生發，能量是這么來的。

立春→天地交合→萬物生

正月叫泰卦，你不了解《易經》或者了解得少，不要緊。上面是地，是坤卦，下面是乾卦，正好是地氣下降，天氣上升，天地交合，天地交合叫泰卦（圖1-1）。那問題又來了，為什么天地交合就有能量呢？

《道德經》開頭就說：道生一，一生二，二生三，三生萬物。由一生二，二是什么？二是陰陽。從自然界的象來說，陰陽就是天和地，就是開天辟地了，也就是說陰陽本來是一家，是后來分開了，分成互相對立的兩面。

學中醫有一個很重要的觀點，我要給大家先強調一下，我們要追求的一定是“陰陽和合”的狀態。任何事物，只要和合了，能量就是巨大的。為什么呢？因為和合后，便歸于“一”的狀態了，就是本來是一家的，它釋放出兩家來，和合就是歸一。我會詳細講很多這種方面的問題，所以我認為說中醫是陰陽平衡的，是不太究竟的，應該講陰陽和合。

現在的問題，人的健康問題也好，社會問題也好，很多是陰陽不和合造成的，我們不應該把陰陽看成是對立的。如果把陰陽看成是和合的，它就會像天地交合一樣，一和諧就有能量了。所以說，為什么講和諧社會，為什么要講和合，就是它要有能量。一講平衡，就不太究竟，因為里面就有斗爭在。其實我們中醫不講斗爭，這個一定要知道。

我們春節寫春聯常說三羊開泰，其實這個“羊”就是“陽”，只是取個諧音，三陽開泰正好是三陰三陽，陰陽平衡，而且陽氣有一股向上的生發之力，因此很有生命力。無論是人體健康，還是養生，或是調理疾病，都要讓人達到這種地天泰的狀態。這種狀態是最健康的，也是最有生命力的。

我們喜歡說“安泰”，說風調雨順，國泰民安，大家想想這個泰，什么狀況才會泰？泰要有什么基礎？泰的基礎就是能量。國泰民安，一個國家沒有能量，就是沒有實力，能安泰嗎？不可能的。一個人沒有能量或能量很低下，也就是說體質很差，你能健康嗎？不可能的。

所以說泰的基礎就是要有能量，很好理解吧，可見中醫不復雜，很簡單。能量是基礎，能量的基礎就是陰陽和合，只要陰陽和合了，就是二歸一了，也就有了巨大的能量。在自然界是地天泰，是正月，那在人身上，是不是一樣的呢？人和自然界其實是一樣的，在人身上代表陰陽的兩個重要臟器，是哪兩個呢？代表陽氣的器官是心，代表陰的、水的器官，就是腎，所以要心腎相交。

說到這里，很多問題你都可以去思考，中醫是一種內求理論，向內求解，不是往外求的。這些年物質發展了，生活改善了，我們逐漸由內求轉為外求，現在越外求，病越多。雖然以前生活條件沒那么好，但是人的疾病很少。

人體能量的主要來源就靠心腎相交。心是總統，是皇帝，心火要下潛到腎中去。腎里面是水，這個腎水，你可以想象一個鍋，鍋里有水，鍋底下有火，火一加熱這個鍋，水就變成什么？變成氣。氣再化成什么？化成神。人的精、氣、神就是這么來的，所以說一個人有沒有生命力，有沒有精氣神，主要看心腎相交不相交。只要心腎相交，這個人就有精氣神，就有生命力。這個神代表什么？代表生命力，也叫活力。（圖1-2）

那問題又來了，很多人說，有些人，特別是現在的年輕人，天天晚上不睡覺，看他們照樣有精神。這種精神好不好？不好！他們是靠什么？他們是靠這個火，熬夜火就沒下去，火沒下去，在上面支撐著他們。大家想這種狀態能持久嗎？不能持久。慢慢把這個火耗盡了，底下的腎水越來越寒了，這個人還會有活力嗎？不會有活力。

所以那些整天熬夜的人，從中醫角度看很可悲，時間長了肯定會生病的。因為人體這套系統是一個可持續、可循環的系統。心火下來以后是不會滅的，火把水蒸騰上去，蒸騰上去以后化成了神。我們下節課還要講這個神，當你收斂心神時，它還會化氣，氣還會化水，是一個往復循環的過程。這個過程是一個長期的可循環過程，但你天天晚上不睡覺，靠心火支撐著，那是短暫的，不可持續的，不可長久的。你知道熬夜是什么狀態嗎？熬夜就是心腎不相交的狀態。

所以，人體的能量來自心腎相交，而能量的主要來源是君火，因為它使心火下降。

水化氣、氣化神，再神化氣、氣化水的過程中，會不會讓下面的水太多了？不會。中醫說這個火在水下面，這種火是永遠保存著的，在《易經》中叫“水火既濟”。在《易經》先天八卦里講，天地定位，山澤通氣，雷風相搏，水火不相射，它無非就是講和合，就是說它們本來是一體的，“水火不相射”是說水火本來是一家，不應該是相互對立的，所以說我們不要單從字面上去理解。為什么山澤通氣？山和水怎么通氣呢？其實你要理解它本身是一家，先天八卦就對應我們中醫六經的三陰部分，也就是宇宙的本體，本來就是一家，只是一分為二了。

這就是人體能量的主要來源。后面還會講到脾胃。為什么人吃得少，也會有精神？這用中醫理論能講得通，所以說學中醫真是一個方便法門，你會了解很多東西。

我們開始講君火。

自然界的干旱，是因為太陽老在上面照著，在人體就是心腎不相交。人體心腎不相交的情況特別多，大家想想能有幾種狀況？

1.心火獨亢

上火就像總不下雨，太陽總在上面照著，心腎不相交的這種情形，在中醫有個名詞叫“心火獨亢”。這種狀態是不是很多？很多人總是上火，就是心火獨亢。

從中醫來說，真正上火的人是沒有的。有時候你去看中醫，醫生會說，你有多大的火，就有多大的寒，為什么呢？醫生說的那個寒，是你哪里寒？是腎水寒。你那個“火”只要沒下到腎里去，你火出來一分，腎水就寒一分。

所以說，剛開始心腎不交，會出現一些上火的癥狀，比如說長口瘡、咽喉痛、口干舌燥、煩躁失眠。大家想想，這種狀況能持久嗎？不可能持久的。我們說上火也得治，有沒有辦法治呢？可以給大家說個簡單的方法。因為我是搞經方的，所以我說的都是些經方。

大黃、黃連這兩種藥，張仲景說用開水泡一下，滾開的水一泡，悶個兩三分鐘，然后喝一下就行。為什么泡？為什么不煮一煮呢？我們中醫講“取其氣清”。上火了，火不是都在上焦嗎，取其氣清，就是把你上焦的火清清就行了。你一煮，它味兒就重了，味重就往下瀉了，大黃本身就瀉。所以你看中醫，它是很嚴謹的，這個方子千萬不要煮。

但是，我給大家說清楚，這個方子是不能常吃的，一個寒涼的藥物一吃就吃上半個月，那是絕對不行的，最多吃兩三天，就不要吃了。

學了中醫以后要有這樣的概念。你看看有沒有寒涼的東西作為你的長期飲食，如果有的話，趕快改一下。因為我們中醫認為人以陽氣為本，所有寒涼的東西都不能長期食用。

這個季節（秋天，處暑節氣以后），遇到咽喉痛、小孩鼻子容易出血，你都可以用這兩味藥，千萬記住用開水一泡就喝。如果嫌味道不好，可以放點冰糖在里面讓小孩去喝。鼻出血能好、口舌生瘡也能治，很簡單。

心腎不相交的最初階段，就是心火獨亢，也就是說這個火不往下走了，心與小腸相表里，如果是這個季節（秋季），也容易出現小便刺痛。一夜不睡覺后出現尿痛，上面這個方子就不能用了，用什么？用竹葉。煮點竹葉水，竹葉是清熱利小便的，一喝小便就好了，這個季節很容易出現這種癥狀。所以秋天我們特別不提倡熬夜，因為秋天本身該降，如果心火不降很傷身。

2.陰虛火旺（干燒）

太陽在上面照時間久了會怎么樣？上面的還很熱，但把河邊的水曬少了，這就是陰虛火旺。特別是秋天，我們選這個季節開課，就很對應這個情況。現在陰虛火旺的人就特別多，經過一個夏天的消耗，到了秋天，本身就陰虛，如果這時候你工作忙，再不睡覺，會怎么樣？

陰虛火旺，當然需要看醫生，有一個方子你們可以知道一下，叫黃連阿膠湯，是這個季節用得最多的。黃連是清火的，阿膠是滋陰的，方子里面還有黃芩、白芍。睡不好怎么辦？你就吃黃連阿膠湯。一般來說這個季節睡不好，常用黃連阿膠湯。昨天有個病人跟我說：“我最近太忙了，天天加班，半夜回家，想趕快睡一會兒，但就是睡不著，到四五點鐘睡一會兒就該起床了，怎么辦？”我給他開的黃連阿膠湯。今天早上他跟我說：“昨天吃完藥，晚上好好睡了四五個小時，以前連一兩個小時都睡不到。”所以大家不要認為中藥慢，我們學中醫還要改變一個觀點，中藥不會慢。

3.上熱下寒

心腎不相交還會有什么情況？上面太陽很大，火不下去，那底下的水就怎么著？下面水很冷，也就是上熱下寒。中醫都很通俗。

上熱下寒這種情況太多了。女同志，特別是年輕的女孩子來看病，她來看什么呢？她說：“醫生啊，我老上火。”問她怎么知道自己上火的？她說：“你看我滿臉長痘，上火了?！痹賳査纳盍晳T，熬夜、整天吃冰的、愛喝冷飲，把脈一摸她的手，冰涼的。再問她，說從腰以下都像冰一樣，再一問每個月月經一來，痛不欲生。這種情況太多了，就是上熱下寒。可以說現在年輕人當中這種情況是很多見的，都是生活習慣造成的病。

學了中醫，你就會知道人人自醫的重要性?，F在有“人人皆醫、自主健康”的觀點，我非常贊同。什么叫人人皆醫？就是你自己才是你自己的醫生，沒有人能夠治你的病。

我們整天說醫生是看不好病的，特別是在一些大病的治療理念上，一個人病了老想著去外求，老想著依靠哪個“神醫”、哪個秘方，其實是救不了的。

你想，佛陀還有四不治呢，其中就有因果改不了，業力不可改，說得多清楚，沒有一點宗教成分，也沒有一點虛假的東西在里面，說得都很現實。改不了，改的都是你自己，靠你自己，是不是？

所以上熱下寒的情況，雖然一般需要醫生開方子，但最終還是你要自己改變生活習慣。你如果每天還是照樣熬夜，天天喝冰的，天天耗神，誰都救不了你。

幾個年輕人跟我學中醫，我說：“你們看，以后看病的人只會越來越多，為什么？你就看門口這個冷飲店，天天都排長隊，病怎么會少呢？只會越來越多?！敝嗅t就喜歡看象、觀象。社會也是象，自然也是象，你從這些象里面就能看出來以后會是什么樣子，現在是一個什么狀態。

4.陰陽兩虛

這種不可持續的狀態，如果時間久了會怎么樣？你這個心臟的能量能無限地去釋放嗎？它能像太陽一樣嗎？不可能的。腎水那么寒，整天在消耗，而不用暖水去溫它，會怎么樣？最后會造成陰陽兩虛。

最終的狀態就是陰陽兩虛，這種情況多不多？太多了。我們有一個方劑叫四逆湯，四逆湯里面有什么呢？有附子、干姜、甘草，就這三味藥。以前《傷寒論》講經方，這個方子是干什么的呢？屬于中醫的急救藥。現在在臨床上，它作為我們的保健用藥，用得很普遍了，就是說現在陰陽兩虛的人太多了。

如果只是成年人或老年人這種情況還好說，關鍵是現在我們幾乎每天都看到有小孩是這種陰陽兩虛的狀況。那是怎么造成的呢？生活習慣、飲食……這幾十年有一個很重大的變化，知道是什么嗎？空調、冰箱、電視……

我接觸的很多學傳統文化的病人后來都成了朋友，現在他們就很排斥這些東西，家里的電視、冰箱、空調全部清除。這樣做好不好呢？我想起碼對身體是有很大益處的。

比如，大人帶小孩到一個商場去，小孩本身就容易出汗，在外面出一身汗，進到商場里去，一陣冷氣過來，這時他可能沒有感冒癥狀，但不代表沒有寒邪進入體內，這是普通人察覺不到的。

中醫不是用西醫的標準來判斷你感冒沒感冒的。倪海廈老師說很多癌癥他都是用治感冒的方法去治的，什么原因？就是身體里的寒邪，你雖然沒有看到，但它卻在你的體內存留下來，你可能只是感覺到今天有點不太舒服，比如脖子不舒服。剛才上課前一個人打電話來說：“我今天早上起來怎么忽然后背痛呢？”我說：“只有兩個因素，或者你有心臟病，或者你昨天出汗受寒了?！彼f：“那有可能是昨天跑步后就吹風扇，很可能就是出汗受風寒了。”

這種情況我們中醫叫虛邪賊風，它肯定留存在你體內，如果長期這樣積累，不把它排出來，這種寒邪在你體內會造成很多傷害，你看都看不見。

中醫認為它會從一個氣化層面發展到一個有形的層面。在氣化層面，我們是看不到的，但是中醫可以判斷，可以給你治療，我們中醫主要在這個層面上治療。到了有形層面，比如說長腫瘤了，血脂高、血壓高了，那是有形層面，西醫可以給你檢查出來。醫生會說，你這個人怎么長東西了，你這人怎么血壓高了、怎么血脂高了呀！

這是一個從量變到質變的過程，從這個維度來看，是不是我們中醫更先進一些？我們是在氣化的無形層面就給你治療，而西醫是到了有形層面才給你治療。如果所有的檢查都很正常，西醫會說你沒病。

現在我們用四逆湯給小孩治病的時候太多了。其中還有一個因素就是病人從小大量使用抗生素、激素，用的時間久了，小孩身體就變得非常虛寒，我們就用四逆湯去給他治療。特別是一些小孩，比如說長期腹瀉、患過敏性鼻炎、長期濕疹，家長就很焦慮，總是給他用抗生素、激素。你可以看看周圍的人，從小就開始用抗生素的，大多體質不太好?，F在，家長都有些覺醒了，都不太愿意用抗生素了，都想采取中醫的一些方法去治療。但是生活習慣不改變，父母的思想認識不改變，你怎么去改善孩子的體質呢？

所以，我們講君火如果不下行，就會出現這四種狀況，是不是很通俗易懂。