注意你的思維方式

這本書能讓你了解大腦的內(nèi)部運(yùn)作，這樣你能更清楚地看到現(xiàn)實(shí)，并找到更具創(chuàng)造性的方案來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

你遇到了什么問(wèn)題？你希望自己有什么改變？你希望自己的事業(yè)有什么改變？你希望世界有什么改變？你可以掌控自己的思想，找到創(chuàng)造性的解決方案，并在生活中取得非凡的成果，但也不能忽視風(fēng)險(xiǎn)。

我們的生活之所以會(huì)陷入窠臼，坦白來(lái)講是因?yàn)槲覀兊拇竽X往往偏好熟悉的路線而不是廣闊的空間。大腦在熟悉的環(huán)境中能獲得安全感，所以它依賴于久經(jīng)考驗(yàn)且行之有效的神經(jīng)連接。而且，避開不確定性是人類的生物天性，所以質(zhì)疑我們多年來(lái)所處理問(wèn)題的基本性質(zhì)，會(huì)讓我們感受到存在著威脅。

但也有好消息：當(dāng)你了解了大腦是如何工作的，知道如何提出更具創(chuàng)造性的想法，所有這些都可以改變。

《成長(zhǎng)制勝：如何精進(jìn)思維實(shí)現(xiàn)人生持續(xù)躍遷》邀你勇敢啟動(dòng)新的且更好的思維方式和生活方式。盡管不確定性可能會(huì)令人不安，但它不是敵人，它指向的并非混亂無(wú)序，而是種種可能。擁有融入這個(gè)世界的信心，并根據(jù)需要重塑我們的故事，是比確定性更加珍貴和可靠的資產(chǎn)。

一旦我們接受了改變的必然性，就沒必要再束縛于無(wú)效的策略和行動(dòng)，就可以有效地應(yīng)對(duì)我們遇到的所有事情了。

反之亦然。我們也可以拒絕參與這一改變，不去重新思考和設(shè)想新的解決方案。但是，如果我們這么做了，那些需要父母嘗試更好策略的孩子們將何去何從？那些需要領(lǐng)導(dǎo)者構(gòu)想出更優(yōu)方案的企業(yè)又將何去何從？

說(shuō)得更直接一些：不管你今天面臨什么挑戰(zhàn)，此時(shí)此刻如果你這么做了，你將何去何從？

我們向你發(fā)出了邀請(qǐng)。你會(huì)接受不確定性的挑戰(zhàn)，克服讓你陷入被動(dòng)的恐懼，抱著接受可能性的態(tài)度，質(zhì)疑你的故事，并設(shè)想更積極有用的新故事嗎？只要你點(diǎn)點(diǎn)頭，工作和生活中的非凡成果就會(huì)找上門來(lái)。

沒錯(cuò)，這個(gè)決定會(huì)要求你不斷檢視自己的經(jīng)驗(yàn)，問(wèn)問(wèn)自己昨天所相信的東西到了今天是否依然行之有效并有益于事。這么做也會(huì)讓你擺脫束縛，成為與過(guò)去不同的人，在將來(lái)實(shí)現(xiàn)此刻看似不可能的事情。

沒有比這更令人激動(dòng)和滿足的生活方式了，而且這盡在你的掌握之中。后面的章節(jié)將會(huì)告訴你如何活出這樣的狀態(tài)。

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[1]. See Bessel A. van der Kolk, The Body Keeps the Score (New York: Penguin, 2014).

[2]. See, for example, the recommendations in Karyn B. Purvis et al., TheConnected Child (New York: McGraw Hill, 2007), 197-211.

[3]. Sebern Fisher, Neurofeedback and the Treatment of Developmental Trauma(New York: Norton, 2014).

[4]. Daniel J. Siegel is an important thinker and practitioner regarding the intersection of mind and narrative. See, for instance, chap. 31 (“Narrative”) in his book The Pocket Guide to Interpersonal Neurobiology (New York: Norton, 2012).

[5]行動(dòng)偏誤（action bias）指的是個(gè)體傾向于在沒有分析或者了解充分信息的情況下，先采取行動(dòng)的現(xiàn)象。——譯者注

[6]. Neuron counts range from 86 billion to 128 billion. Why the discrepancy？It all comes down to how scientists do the counting. We'll be rounding our number to 100 billion. For more on this, see Lisa Feldman Barrett,Lessons about the Brain (New York: Houghton Mifflin Harcourt, 2020), 147;and Carl Zimmer, “100 Trillion Connections: New Efforts Probe and Map the Brain's Detailed Architecture,”Scienti)c American, January 2011, https://www.scienti&camerican.com/article/100-trillion-connections/.

[7]. Beau Lotto, Deviate: The Science of Seeing Differently (New York: Hachette, 2017), 159.

[8]. Steven Johnson, Where Good Ideas Come From: The Natural History ofInnovation (New York: Riverhead Books, 2010), 46.

[9]. Timothy D. Wilson, Redirect: Changing the Stories We Live By (New York: Back Bay Books, 2015), 71.

[10]. We should add that this is not in lieu of professional help. But if you have smaller-scale issues you can address on your own, this is an excellent way to do it that works in conjunction with professional help.