父母必須了解的兒童社交發展規律（0～11歲）

一個不善交往、不合群的孩子，在進入幼兒園、學校等社會群體后，不得不面對更多壓力，這會影響孩子的心理健康發展。一個不善社交的孩子，如果一直沒有發展出較好的社交能力，在成年后會因缺少與人打交道的經驗而處處受挫，被迫形成“宅”的習慣。

注意：是被迫形成，而不是主動選擇。

這兩者的區別在于：

一種是內心豐富，能夠獨處，也有對外社交的能力，“宅”是一種主動選擇的生活方式；

另一種是無力面對社交中的一些矛盾，所以不得不“宅”，這樣的人內心是孤獨的，一個人獨處時不敢閑下來，因為會有巨大的空虛感。

我們要避免的是第二種——不得不“宅”。

想知道如何培養孩子的社交能力，就需要先了解一下兒童社交發展的規律，根據孩子各年齡段的需求，給予不同的支持和幫助。

2歲以前，處于單獨游戲階段

這個年齡段的孩子并沒有社交的需求，他們的注意力大多放在自我的發現和建構上。所以，在日常生活中，他們經常會出現啃、咬、扔、撕、捏、爬、鉆等行為，這都是他們在依靠“敏感期”發展自己的各種能力，為以后走向外部世界做準備。

在這里，我簡單地解釋一下什么叫“兒童的敏感期”。兒童的敏感期是指0～6歲的兒童在成長過程中，受內在生命力的驅使，在某個時間段內，對他們所感興趣的特定事物不斷重復、實踐的過程。簡單點說，就像眨眼、打噴嚏一樣，是出生時自帶的功能。寶寶會利用敏感期來促進大腦神經元的連接，所以敏感期得到充分發展的孩子，大腦神經元會連接得更豐富，大腦功能也會發展得更好。

如果在2歲前的這個階段，媽媽可以很好地感知寶寶的各種需求，并與之互動、玩耍，給予情感上的及時滿足，寶寶就會善意地看待這個世界，認為自己是受這個世界歡迎的，從而建立起友善的“內在關系模式”，為以后的社交發展打下良好的基礎。

如果媽媽很難感知到寶寶的需求，或者在孩子反復哭鬧時，忍不住吼孩子，甚至使用“哭聲免疫法”——在寶寶哭的時候，把孩子放在一邊，故意不去理他，等寶寶不哭了再把他抱起來，那么寶寶的哭鬧看似減少了，其實他的內心充滿了絕望，安全感被嚴重破壞了。他會認為這個世界是不可靠、不安全的，內心充滿恐懼和敵意，在以后的社交中，他也會困難重重。

2～3歲，處于平行游戲階段

這個年齡段的孩子，已經有了和其他小朋友玩耍的想法，但他們所謂的一起玩，就是兩個人待在一起，然后各玩各的，沒有互動、沒有配合。家長也不用勉強孩子跟他人互動，因為你的勉強可能會引起孩子的逆反和恐懼。

2～3歲的孩子，雖然已經有了自我意識，對外面的世界也開始產生好奇，但他們的認識能力有限、安全感不足、膽量不夠，所以會因為心里的各種害怕而更黏媽媽。如果你要求孩子去跟別的小朋友玩，他們會認為你不再愛他們了，想把他們推出去，這會讓他們對社交產生焦慮。

所以，我們要允許孩子在這個時期不交朋友，多跟孩子互動、玩耍，建立良好的親子關系，讓孩子內心有愛。養育人可以像前面案例中小衫媽媽那樣，帶孩子到小區樓下、公園、游樂園等地方，讓孩子熟悉一下外部環境，給孩子創造接觸小朋友的機會。不過，不是以交友為目的，而是以觀察和模仿為主，為下一步的社交做好準備。

3～4歲，進入聯合游戲階段

3歲左右，孩子進入社交敏感期，開始嘗試與其他小伙伴一起玩，在玩的過程中，他們會和小伙伴有互動、交流、交換玩具等行為，但大多還是以自我為中心，總想玩自己感興趣的游戲和玩具，所以經常跟小伙伴鬧矛盾。前一分鐘還玩得很開心，后一分鐘就有可能因為一個玩具、一句話而爭執起來，甚至在接下來的幾天時間里特別黏人，要求父母多陪伴，不再跟小朋友玩耍。

但他們并不是從此不再交朋友了，而是需要一點兒時間來消化這種沖突帶來的負面情緒。所以，你要做的是給予孩子情緒上的安撫，并滿足孩子的陪伴需求，這就像是在給他們的內心充電。電力足了，他們就會去尋找之前的玩伴，或者結交新朋友。

（需要注意的是，這個年齡段的社交大多是一對一的形式，所以兩個孩子之間爭朋友的事情會經常發生。他們希望朋友是屬于自己的，不想跟別人“分享”，也不愿意有第三個人進入他們之間的游戲。到了5歲左右，孩子們就開始三四個人一起玩了。所以，父母無須擔心，要給孩子成長的時間。）

如果孩子5歲以后依然有這方面的問題，父母可以通過給孩子讀一些社交類的繪本，或者在家中帶孩子玩人偶劇的游戲，讓孩子逐漸意識到，即使三個人、四個人、五個人，甚至更多人一起玩，也很有趣，有許多適合多人玩耍的游戲。還可以設定簡單的規則，大家排隊輪流玩。

如果孩子3歲多了，依然不懂得如何交朋友，父母也不用太擔心。現在的養育大環境導致許多孩子都是在樓房里長大的，外出又不得不考慮安全因素，父母會給孩子做一些安全教育，這就增加了孩子對外部世界的恐懼。所以，在社交發展中，有些敏感、內向的孩子會需要更長的時間來觀察和適應外面的環境。

你可以先帶孩子觀察一下別的小朋友是怎么一起玩耍的。可以跟孩子討論，他們玩耍時有著怎樣的規則、分別扮演著什么樣的角色、通常會聊些什么等。等孩子與小朋友有些熟悉了，再鼓勵他嘗試加入小團體，和其他孩子一起玩耍。如果孩子不愿意主動加入別人的小團體，你也可以帶一個好玩的球，跟孩子一起玩，吸引其他小朋友過來。然后制定一個簡單的小規則，比如每個人輪流拍三次，或者一起玩傳球的小游戲，讓孩子感受大家一起玩的樂趣。

你還可以通過給孩子讀一些社交培養類的繪本，讓孩子了解更多社交方面的信息，讓他更有勇氣，敢于走出去，主動交朋友。

如果這些你都做了，孩子依然不愿意或不懂得怎樣跟別人一起玩，也沒有交到過朋友，那就說明孩子社交需要的一些基礎能力，像安全感、語言表達、情緒管理、“內在關系模式”等沒培養好，需要家長“降級養育”，幫孩子把缺少的能力一點一點補上。后面會有章節詳細講解，在這里就不贅述了。

4～6歲，進入合作游戲階段

這個年齡段的孩子開始發展出更多的社會能力。他們在與其他孩子玩耍時，會設立共同的目標。比如，之前是輪流或者一起搭城堡，現在會開始分工，有人負責建大門，有人負責建花園，有人負責尋找合適的積木，有人負責搭建大樓，等等。也就是嘗試與他人合作。

孩子們玩的游戲也會變得越來越復雜，因為有了同理心，不再只是以自我為中心，會考慮他人的感受，所以大家會一起商量玩什么。因為“愛比較”的天性，讓孩子們特別在意自己是否被公平對待，所以孩子們在玩游戲的過程中，經常會因為“不公平”而爭吵。有創造力、情商高的孩子，往往會成為社交中的主導者，找到一個大家都喜歡并且相對公平的游戲。這樣的孩子是非常受歡迎的。

5歲以后，大多數孩子的社交從一對一的模式，轉變為三四個人一起玩的小團體形式，情緒穩定、有同理心的孩子會成為小團隊的核心人物。

如果孩子已經5歲了，依然有以下問題，就需要家長重視了，因為孩子很可能會在融入社交群體時受到排擠。

●　孩子缺少同理心，在與別人玩耍時，只考慮自己的感受，不在意他人的想法。

●　喜歡挑剔和干涉別人的行為，經常指責或指揮其他孩子，對于什么可以做、什么不可以做，表達強烈的意見。

●　情緒管理和語言表達能力差，一言不合就動手，總是用打、推、咬、搶等行為解決問題。

●　不懂得與人互動，缺少創造力和活力。

●　敏感，易哭。

●　自私小氣，不愛分享。

以上這些問題，都是社交的基礎能力不足的表現，需要家長改變養育方式，幫助孩子成長和改變。后面會有章節進行詳細講解，在這里就不贅述了。

6～9歲，開始進入社交群體

這個年齡段的孩子已經上小學了，社交能力強的孩子會很快適應新的環境和秩序。幼兒園階段的孩子，雖然也在交朋友，但他們的歸屬感主要來自家庭。而進入小學以后，孩子會開始在家以外的社會環境中尋找和建立歸屬感。當然，家庭帶給孩子的歸屬感依然很重要，是無可取代的。

如果你注意觀察會發現，一、二年級的許多孩子，哪怕學校沒有硬性規定，他們也會喜歡穿著校服去上學，因為跟同學穿一樣的衣服會帶來小團隊的歸屬感。所以，許多孩子在一、二年級就開始組建或者融入3～10人的小群體——通常由同性別或者喜好相近的孩子組成。還有一部分孩子依然喜歡一對一地結交朋友，到三、四年級才開始融入小群體中。

只有少部分孩子會一直保持著一對一的社交。這部分孩子的父母需要特別關注孩子的心理狀態，因為他們的社會支持體系比較單一，在與玩伴產生矛盾或者遇到困難時，他們會感受到很大的壓力，需要父母給予更多的支持和幫助。

一、二年級的孩子，社交關系并不穩定，經常會更換玩伴，小群體的成員也是不穩定的。他們通過結交不同的朋友，來建立“自我”的概念和對“自我”的評價。如果在這個階段，父母對孩子過多地控制或者說教，會影響孩子內驅力和自尊的發展。

如果孩子交了你認為的“壞朋友”，一定要引起重視，但不要急于否定，更不能粗暴地阻止他們一起玩。因為6～9歲是孩子的第二個叛逆期，也是自我意識再次得到發展的重要階段。這個年齡段的孩子開始變得有主見，他們更關注小伙伴的內在特質，比如聰明、幽默、熱心、善良等，反而不太在意他們的外顯行為。

你可以通過隨意的聊天，了解一下“壞朋友”身上有什么特質吸引了你家孩子。這很可能就是你家孩子不具備卻很向往的特質。

比如，一直很聽家長和老師話的“乖寶寶”，遇到一個特別有主見，身上散發著自由的氣息，甚至敢于頂撞老師的孩子時，內心被壓制的自我意識開始覺醒。他們想掙脫大人的管束，但內心又缺少反抗的勇氣，于是就在心里產生向往，并喜歡跟那樣的孩子在一起。

這就說明，家長需要適度放手，允許孩子有不一樣的想法，給予一些決策權，讓孩子的生命力得以伸展。當孩子內心缺失的自主感漸漸被滿足時，他們會重新選擇更符合自己“三觀”的朋友。

如果你的孩子上小學后開始變得苛刻，愛指責、嘲笑別人，經常通過貶低他人來抬高自己，或者喜歡跟一些性格軟弱、聽話的孩子一起玩，大多是跟他的自卑心理有關。家長需要改變養育孩子的方式，減少對孩子的指責與嘲諷，善于發現孩子身上的優點，并表揚他的點滴進步，幫助孩子提升自信，因為這關系到孩子下一個社交階段的健康發展。

9～11歲，開始固定自己的社交群體

從小學四年級開始，孩子的社交關系就逐漸變得穩定，友誼不只是建立在快樂玩耍的基礎上，還要相互支持、彼此關心，相處中既有付出，也有回報。固定的社交群體會帶給他們更多的歸屬感，同時對孩子的影響力也越來越大。

他們會認同并維持所謂的“群規”，比如見面時大家都喊相同的口號，對于一些事物的觀點基本一致，喜歡玩的游戲、談論的話題也是高度相似的。而對群體以外的人，他們會表現出排斥和不屑，總覺得自己的同伴才是最好的。如果在群體中，只有一個孩子開始學習騎自行車，那其他孩子可能會孤立他。但如果在群體中，好幾個孩子都開始學習騎自行車，那其他的孩子就會跟父母提出也想要一輛自行車。

當群體中大多數成員開始出現上課看漫畫、私下嘲諷老師、欺負同學等行為時，群體中的其他孩子可能會模仿和盲從。雖然這個年齡段的孩子已經有了自己的道德評判能力，但他們很害怕自己會成為群體中的“異類”，遭到排擠，所以明知是錯，還是會去嘗試。但如果你的孩子自尊水平高、家庭親子關系好、活在真自我中，那么他會意識到這樣是不對的，也是不好的，會主動停止對這些行為的模仿，甚至會主動遠離這個群體，尋找新的社交伙伴。

你看，這就是孩子的成長，從最初的好奇到后來的模仿和盲從，他們在體驗中常常會犯錯，需要大人的理解和引導。但隨著年齡的增長，他們對社會歸屬感的需求越來越多，社交關系對他們的影響力也越來越大，而父母可以干涉的卻越來越少，所以孩子需要有自己的判斷力，更需要有拒絕的勇氣。

如果孩子的心理地基沒有打好，那你一定要降級養育，修復親子關系，提升孩子的情商和自尊水平，讓孩子有清晰、完整的自我意識，遠離討好型人格。這是防止孩子“學壞”，又能正常社交的底層能力。

除此之外，你還需要引導孩子思考什么樣的社交群體是真正適合自己的。好的社交關系，可以互相滋養生命力，讓孩子感受到自己是好的、重要的、被接納的，跟朋友們在一起可以放松下來，遇到問題也會得到理解和支持。而不好的社交關系，會壓制和損耗孩子的生命力，有不同的想法也不敢提出來，因為擔心被嘲笑和排擠，遇到問題也得不到支持，只能獨自承受壓力和挫折。

我為你準備了一些可以跟孩子討論的話題，看看目前的社交群體是否適合你的孩子。（一定要在輕松、隨意的情境中跟孩子聊，不要嚴肅地拷問。）

與孩子討論這些話題，不是讓你控制或者干涉孩子的社交，而是表達你對他的關心，讓孩子自己做出判斷：是繼續留在這個社交群體中，還是重新選擇。

在這里，要特別說明一下控制和關心的區別。

控制，是你必須按我說的做。我不相信你，因為你的選擇或感覺大多是錯的，是靠不住的。在這樣的親子關系中，孩子沒有自主感，更沒有自尊體驗。在家被父母控制，在外被別人控制，沒有反抗和拒絕的能力。

關心，是以孩子的選擇和感受為主，主動權在孩子手里。父母帶著愛和信任與孩子討論，即尊重孩子的選擇。在這樣的親子關系中，孩子是自己人生的主人，擁有自尊和自愛的能力，清楚地知道什么是對自己最好的，也有拒絕別人的勇氣。

在這個章節的最后，要特別提醒你，孩子不是機器人，他們的心理發育水平并不完全相同，個體會有差異，所以前面的年齡階段只能作為參考。如果你的孩子社交能力發展受阻，大多跟養育方式相關，可以通過降級養育，彌補和提升孩子的相關能力。后面會有專門的章節進行詳細講解。