人生是成功和逆境的混合。我們都經歷過這兩種情況，都必須在兩者之間找到個人的平衡。當外界因素介入生活時，這個平衡就會受到嚴重的挑戰。

當我們經歷來自周圍環境的沖擊，比如襲擊、車禍、突發疾病、離婚、失去親人或失業，會發生什么呢？當我們被拋入這樣的危機情境時，會如何面對？為什么有些人能將這些情況轉化為個人成長的媒介，而有些人則會崩潰、陷入困境并停滯不前？

什么是危機，什么是創傷

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