“豆漿一杯，包子五個。”

晨跑后，

林陌來到就近的早點鋪買了些早點。

這段時間，林陌差不多已經習慣了這樣每天鍛煉的生活。

放學后，在劉教練的特訓下，自己身上的肌肉線條更加明顯。

和前一段時間相比，各項能力與之前相比都有了很大一個提升，身體素質也是肉眼可見的變強，能力值提升了一大截上去！

可能是鍛煉比較厲害，消耗過大，林陌發覺自己的肚子總是喂不飽一般。

每一頓飯的飯量也有了很大一個提升。

不過，對于現在的成果，林陌還算滿意。

看來今天差不多就能突破110卡的氣血值了！

.

晨跑之后，

林陌回到家中先是洗漱一番，換好衣服后才走出門口，準備往學校方向趕去。

臨行時，老媽叫住了林陌。

看著比自己高出一個頭的兒子，老媽眼中滿是感慨，她上前溫柔地幫他整理了一下衣領：

“兒子這段時間努力了，不過也要注意勞逸結合，也別給自己太大的壓力了。”

“知道。”林陌笑笑：“等我考上武院，到時候再慢慢休息。”

聽得林陌的話，老媽也是搖搖頭：“凡事盡力就行了，總之結束后不要留下遺憾就是。”

“明白。”

......

......

學校檢測室。

“氣血值103卡？！”

看到林陌的氣血值，周圍的同學都是一陣驚愕。

明明在不久之前，他還只是90多卡，連本科線都沒有到，這才多少天，怎么就漲了這么多上去？！

有同學湊上前問道：

“老林，你這是什么情況？不會是用了什么特殊藥劑吧？”

“或者是他報了補習班，哪家補習班啊，這么厲害？”

“老林前段時間怕不是在扮豬吃虎吧！”

“……”

對于同學們的問話，林陌并沒有過多解釋。

他可不想暴露自己身上有外掛這件事。

隨便敷衍一下后，他就獨自走到一旁去。

正沒什么事兒干，林陌就想要研究一下武者的等級劃分。

思索至此，他將手機拿出來，給備注是“白淺川流批”的頭像發了個消息過去。

【淺川小姐，在不。（狗頭.jpg）】

自己啊這個青梅竹馬，別的不說，腦袋倒是挺好使的，每次考試都是她們班上前幾名。

因此，林陌經常把她當做智囊。

消息發出去沒過多久，那邊就回了消息來。

【干嘛！（哈士奇指人.jpg）】

林陌發了個“無奈攤手”的表情包過去，順便問道：

【對了，你那里好像是有電子檔的武者考核指南吧？發一份給我呢。】

【啊？你要那個干嘛？】

【總之發一份給我，有用。】

【……】

淺川那邊沒說話，

不過沒多久，林陌手機上就收到一份武者考核指南。

上面對于各個等級的武者有著詳細的劃分，并標注了每次考核所需要做的準備和必須達到的條件以及完成后的獎勵，可謂極為詳盡。

林陌仔細閱讀著武者考核指南中所記載的東西。

目前自己最接近的是準武者，氣血值需要【120卡】。

而準武者之上，從一品到九品，一共有9個等級。

達到相對應的氣血值、力量、速度，再通過考核之后，就能提升武者等級。

林陌粗略估計了一下，

如果按照這張武者考核指南的說法，自己現在的實力，距離準武者的路還有些遠。

在這個世界，光是準武者的水平，基本上都可以媲美前世的職業拳擊手。

若沒點真本事，連參加考核資格都拿不到！

......

......

上午的課程很快就結束了。

放學后，林陌又是來到了體育館，開始了今日份的鍛煉。

當前來說，不僅僅需要保持身體的協調性和靈敏度，更要注意對身體各處細節的把控。

在這樣的情況之下，林陌每一次的運動都必須做到精益求精。

“你的基礎不是很好，所以現階段最應該注意的，就是對身體各處的控制，盡量能讓自己完美駕馭下來……”

劉佳偉在一旁給林陌講解著一些關鍵的技巧。

林陌聽得十分認真，力求將每一個要點全部裝進腦子里，這種程度的講解，足以幫助林陌理清思路了。

今日份的鍛煉依然離不開力量訓練，體能肯定也是重中之重。

熱身之后，就是力量訓練。

擼鐵、打沙包、俯臥撐......哪樣累人就做哪樣。

雖然看上去簡單粗暴，但是效果卻非常明顯，一陣套鍛煉流程下來，比以往的還要累上不少。

“呼哧……呼哧……”

林陌的身體被汗水浸濕，臉色也漲紅著，不斷喘息著，他現在已經滿頭大汗了，而且渾身酸痛得厲害。

這樣的強度對于普通人來說，早已經受不住。

但是看到一旁的能力值增加的提示，林陌卻咬牙堅持，絲毫沒有放棄的意思。

只要堅持下去，那么他的實力將會得到飛速的提升。

最終成為擁有八塊腹肌的西格瑪男人。

一邊的劉佳偉則是靜靜地觀察著林陌的狀態。

他已經看過太多的學員因為承受不住訓練而倒下，但林陌反倒是越戰越勇，這是一個非常難得的苗子。

眼看差不多了，劉佳偉便是拿起旁邊的一張毛巾扔給林陌，并說道：

“先休息十分鐘，等一會兒準備下一項體能訓練！”

“呼！終于是可以休息了。”

林陌擦拭了額頭上的汗水，長長呼出一口濁氣。

鍛煉完成過后的他，只覺得全身酸痛無比，身體就像是被拆了又重新裝上的感覺。

“這鍛煉果然不是誰都能堅持下來的。”林陌忍不住吐槽道。

訓練雖然有些累人，但并非無用功。

【體質值+0.6】

【力量值+0.9】

【智力值+0.8】

【精神值+0.7】

隨著體能的逐步增長，林陌感覺到身體各部分的反饋似乎越來越快了，這也就意味著，他的實力正在逐步往上提升。

如今的自己，已經擁有了遠超同齡人的體魄，放在之前，是他根本不敢想象的。

想想之前那副脆皮高中生的模樣，和現在相比簡直是天壤之別。

決定了，

今天晚上就把自己的氣血值突破110卡！

......

......