清單讓生活回歸有條不紊

世上有一些東西，我們似乎從不嫌多，而時間就是其中之一。我們在工作、家庭和社交生活中，總有不計其數(shù)的事要做。每天能有足夠的時間完成所有待辦事項已實屬不易，如果還想再有一點空閑時間，就更難了。這就是許多人會覺得不堪重負、應接不暇、筋疲力盡的原因。

家庭與工作研究所發(fā)布的一份調(diào)查顯示，美國有一半以上的員工都感到不堪重負。因為待辦清單總是層出不窮。比如，僅僅一天的待辦事項就可以列出這么多：

√ 完成一個工作項目

√ 開車帶孩子去上舞蹈課

√ 清理車庫

√ 找一份新工作

√ 做假期規(guī)劃

√ 與好友相聚，小酌幾杯

√ ……