第四節 看得見的變化——身體、情緒、社交、學習

有人說，青春期的孩子就像一顆不定時炸彈，說不準哪個瞬間就炸了起來。這句話對于那些深受孩子“叛逆”困擾的父母來說，是極有同感的。但其實，與青春期的孩子相處并沒有那么難，關鍵是你要深入地了解他們，因為當我們能主動地認識問題、發現問題，也就有了正確解決問題的主動權。

前一節我們提到了孩子的性格變化，如敏感多疑、倔強易沖動等，這些變化與孩子生長發育、認知發展有著密切關系，事實上，生長發育和認知發展所帶來的變化，性格只是其中一種，除此之外，還有很多“看得見”的變化，并且這些變化之間往往是相互聯系、相互作用的。

第一種變化，是身體、體態方面的變化。

青春期的孩子，在生長激素和性激素的刺激下，個頭會明顯長高，四肢也會更加發達有力，第二性征顯現，眼神也越發堅定果敢。這是他們在體貌特征上最直觀的變化。

這些變化很平常，但父母千萬不要小看或忽視，尤其是對于男孩，因為它們很可能是孩子在這一時期諸多行為方式變化的主要原因。

以前孩子在面對大人時，由于身高和力量不足，往往需要仰視，久而久之，這種身體上的仰視還會轉移到心理上，孩子會認為父母或其他成人都是“巨人”，從而承受著巨大的心理壓力。這種壓力，是天然的，是弱小生物面對強大生物時的心理感受，并不以被仰視者的態度為轉移。也就是說不管父母對孩子多么溫和有愛，就算是像朋友一樣相處，這種壓力也在無形中存在著。

這種壓力帶來的影響就是孩子在父母面前感到自己力量弱小，從而絕大部分時間都表現得很“順從”。父母則會因為孩子的弱小自然而然地照顧他們，認為孩子離不開自己，也因此享受到了權威的感覺，習慣了“高高在上”。

在青春期到來之后，孩子的身高、體格、四肢發育到接近成人，有的甚至遠遠超過了父母。從父母的角度來看，孩子的這種變化會讓他們真切地感到孩子的長大，但無微不至照顧孩子的習慣很難改變，同時也害怕自己的權威受到挑戰，因此一些父母很可能會采取一定的強制手段。

而從孩子的角度來說，他們在力量上占據了絕對優勢，可以平視甚至俯視父母，心理上的壓力也會煙消云散。這時候，如果父母還是用以往的教育方式與孩子溝通，內心深處沒有了天然恐懼壓力的孩子就不會像以往一樣順從，于是就出現了“頂嘴”“不敬”“叛逆”行為。

第二種變化，是情緒上的變化。

人的情緒和其性格息息相關，一個人的情緒表現受到性格影響，而情緒的流露又可體現出一個人的性格。所以說，我們前面所提到的孩子性格的變化，其實也可以看作情緒的變化，這是孩子大腦發育狀況的一種外顯。

情緒不穩定、做事沖動、一根筋、自制力弱等，都是青春期孩子明顯的性情特征，當然這些主要都是通過他們平常的行為舉止表現出來的。

情景再現

前一秒還興高采烈，后一秒因為別人一句話悶悶不樂半天；昨天胳膊剛拆了石膏，今天腿又磕破了一層皮；為了兄弟義氣，會承認自己沒有做過的錯事；面對父母或是老師的教育，可能瞬間失控；很容易對一些事物上癮，比如打游戲、玩象棋……

孩子的這些情緒特征與其大腦的變化密切相關。青春期孩子的大腦變化主要表現在兩個方面。一是多巴胺的分泌增多。青春期時大腦運用多巴胺的腦回路變得活躍，這就使得大腦內多巴胺的分泌大大增多。在旺盛的多巴胺滋養下，孩子們往往變得熱情奔放、活力四射，但與此同時孩子們也會沖動行事，往往不經周密思考就采取行動，說風就是雨，想一出是一出。

過量的多巴胺還會讓孩子們更容易在體驗和享受過快樂的感覺后形成路徑依賴，從而對那些使他們感到異常快樂的行為上癮，最終沉迷其中。比如吃高熱量食物、玩游戲、喝酒等。

此外，高水平的多巴胺也會使孩子變得盲目樂觀，因此表現得有些鼠目寸光。加州大學神經學家西格爾博士曾做過一項調查，發現青春期的孩子會出現一種叫作“過度理性”的表現，即對一件事情，大腦經過評估，會放大積極結果而低估消極結果，這就間接導致孩子做出瘋狂舉動的概率的增加。

二是會重塑神經元連接網絡。我們知道，大腦的發育是至關重要的，而構成大腦的主要物質就是神經元，不過一個人的智力水平并不取決于大腦中神經元的數目，而是取決于神經元所建立起來的連接網絡的密度和大小。相關研究表明，人在13歲之前，大腦神經元組合的連接網絡會根據個體的學習行為而定向發展。例如，如果孩子在13歲之前生活在一個藝術氛圍濃厚的家庭里，那么他就更容易展現出藝術天分。

為什么天分的展現會卡在13歲這個節點呢？就是因為進入青春期，大腦會將過量的、不常用的神經突觸連接“修剪”掉，同時長出新的神經元，并重新構建神經元連接網絡。這就相當于人們給植物修剪多余枝葉的過程，會讓神經元連接網絡更加清晰。但同時也斷絕了更多連接組合的可能性，因此那些沒有被發掘的天分就會消失。

因為這樣的“修剪”，大腦便進入了青黃不接的時期，一方面，修剪后的神經元和連接網絡，還不具備某些能力，比如保持情緒平衡，使思維與現實協調等；另一方面，新的神經元又未完全長出，彼此間的連接也未建立，大腦就會出現短暫的混亂，因此使孩子在思維上不夠靈活，愛鉆牛角尖，心理脆弱、承受力差，常感覺壓力大，嚴重時還會引發一些心理疾病，比如抑郁癥、情緒障礙、精神分裂癥等。

第三種變化，是社交方面的變化。

因為自我意識的增強，青春期的孩子會有意識地回避和長輩相處，更喜歡和同齡人一起交流。由于性生理和心理的發展成熟，青春期的孩子內心更容易對異性萌生好感，也會傾向于和異性交往，但可能會因為一些外界的因素，比如害怕被人說閑話、父母不理解自己等，去隱藏自己的這種傾向，轉而變得孤僻。慢慢地，現實中無法滿足的社交渴望就會轉移到網絡上去傾訴。

總之，青春期的孩子一般社交渴望比較強烈，但同時又顧慮重重，容易胡思亂想。這一階段，父母對孩子社交最擔心的莫過于結交到不良朋友，但盡管如此也千萬不要做出翻日記、查聊天記錄等窺探孩子隱私的事情。

第四種變化，是學習方面的變化。

在前面提到的種種不穩定情況的影響下，青春期的孩子在學習上的精力也會被分散。比如：由于過于沉溺某種情緒而導致上課注意力不集中，容易走神；迷上了某種不費力卻能得到快樂的事情，在學習上逐漸松懈；自制力弱，不能專注于學習，無法養成良好的學習習慣等。

在進入青春期后，孩子的學習內容跟以往有很大不同，這就會使一些孩子不能很好地適應，在成績上產生波動，或者對一些自己沒有接觸過的事物產生強烈的好奇心，從而忽視了對學習成績的關注。

總的來說，青春期就是一個充滿變化的階段，對于這些變化，不管看起來是好是壞，只要不是極端的，父母首先要做的就是接受，然后再去了解，并采取合適的方法去引導、去解決。