減脂餐味道雖說還不錯，但是相比于陳小果正常飯量還是少了一些，所以陳小果沒有吃飽。

陳小果起身準備盛第二碗的時候，被顧明澤制止了。

“你吃的太快了。”顧明澤搖搖頭，“從你吃進第一口飯開始，20分鐘后大腦才會接受到【吃飽】訊號。

大腦還并不會因為你吃得快而提早收到信號，這期間你多吃的食物就是你比別人多出那幾斤的來源。”

陳小果已經(jīng)吃完了一碗糙米飯，顧明澤雖然跟她吃得不一樣，...