西晉末年，那是一個(gè)極為動(dòng)蕩的的年代，戰(zhàn)亂不息，北方的游牧民族乘虛而起，各顯神通。匈奴、鮮卑、氐、羯、羌，紛紛越過北方草原進(jìn)入中原地區(qū)，形成所謂“五胡亂華”的混亂局面。馮太后的先祖正是在這種局勢(shì)下崛起的一方諸侯。按照馮家的說(shuō)法，他們的祖先可以追溯到先秦時(shí)期魏國(guó)國(guó)君的始祖畢萬(wàn)。畢萬(wàn)在晉獻(xiàn)公時(shí)因功封為魏地大夫，畢萬(wàn)即以魏為姓氏。魏國(guó)被秦國(guó)吞并后，魏氏的一支流落到山西境內(nèi)的馮鄉(xiāng)，遂改為馮氏。此后馮氏宗族歷經(jīng)世變，幾經(jīng)流徙，在三晉之地苦苦支撐。后來(lái)，馮后的曾祖因軍功漸漸發(fā)達(dá)，他的兩個(gè)兒子馮跋、馮弘（字文通）竟先后做了北燕的國(guó)主。后來(lái)先后做了北燕的國(guó)主。只是沒多久，北魏太武帝進(jìn)逼北燕，馮弘被迫逃往高句麗，并最終死在那里。但他的幾個(gè)兒子，以馮后之父馮朗為首，加上馮崇、馮邈，為防遭后母慕容氏譖陷，聯(lián)手出逃遼西，投降了北魏。馮朗被加封為西城郡公，領(lǐng)秦、雍二州刺史。此時(shí)，馮后尚未出世。

馮朗在北燕時(shí)已娶了馮后的母親王氏，因多年動(dòng)蕩不安，直到隨夫任官長(zhǎng)安后，生活暫時(shí)得以安定下來(lái)，王氏夫人才給馮朗生下一個(gè)兒子，取名馮熙，就是馮后的同母兄長(zhǎng)。到了公元442年，王氏夫人又生下了一個(gè)女兒，就是后來(lái)的馮后。馮后出生之時(shí)，距祖上建立的北燕滅亡已有六七年的光景。當(dāng)時(shí)魏太武帝拓跋燾已經(jīng)完成了北方的統(tǒng)一，并與南方形成了對(duì)峙之勢(shì)。而馮后一家在這種形式之下，實(shí)難生活安逸。

馮后出生后不久，哥哥馮熙就因叔叔馮邈戰(zhàn)入柔然，被人帶著逃到氐、羌中生活，多年以后才找回。接著，馮家突然遭遇了飛來(lái)橫禍：朝廷對(duì)馮后那位曾為北燕王子的父親心存疑慮，馮朗因受一樁大案株連被太武帝下令誅殺了。按照慣例，馮氏因?yàn)槟暧子质桥ⅲ捅粵]入宮中，成了拓跋氏的婢女。所幸，馮氏在宮中得到了姑母馮昭儀的多方照應(yīng)。

這位馮昭儀是馮朗兄弟逃出北燕投降北魏后，馮文通在公元434年派尚書高頤奉表入魏，請(qǐng)罪稱藩，乞求太武帝，愿以小女兒充入掖庭，以求生路。太武帝答應(yīng)后，馮文通就派人將最小的女兒送給了太武帝，不久被立為左昭儀。

馮昭儀見這位侄女沒入宮中之后，動(dòng)了惻隱之心，向皇上請(qǐng)求讓馮后與她同住。就這樣，馮后到了姑母馮昭儀的身邊。由于馮昭儀待她如母親一般，雖然在宮中是卑賤的婢女，但她幼小的心靈還是感受到了幾分溫暖。

因?yàn)樽约菏且蜃锍涔珵榕某傻鄣娜槟赋Ｊ弦娝妥约旱木秤龊芟瘢旨由像T后知書達(dá)理，常氏對(duì)馮后甚是照顧。后來(lái)拓跋濬登基，常氏被封為保太后，更是對(duì)馮氏照顧有加。

多虧了姑母與常氏的悉心照料與撫養(yǎng)，馮后慢慢長(zhǎng)大成人。終日耳濡目染，她逐漸熟悉了北魏皇宮內(nèi)的禮儀和其間的微妙，積累起了豐富的人生閱歷，也養(yǎng)成了復(fù)雜的感情性格。

隨著她的長(zhǎng)大，那屬于她的傳奇人生也就此開始了……