和孩子一起規(guī)劃時(shí)間

只有合理規(guī)劃，才能幫助孩子進(jìn)行更好的時(shí)間管理，監(jiān)督他的生活過得更有規(guī)律。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成規(guī)劃時(shí)間的習(xí)慣，引導(dǎo)他列好任務(wù)清單，評(píng)估各項(xiàng)事務(wù)所需時(shí)間。

在幫助孩子規(guī)劃時(shí)間的同時(shí)，家長(zhǎng)尤其要注意以引導(dǎo)為主，而非替孩子規(guī)劃。如果孩子的時(shí)間長(zhǎng)期由家長(zhǎng)代為規(guī)劃，一旦離開家長(zhǎng)的督促和管理，他就很難自覺遵守規(guī)劃安排了。

原因很簡(jiǎn)單，不是孩子自主制定的時(shí)間規(guī)劃表，他很難從心底里認(rèn)可。

依依上了幾天小學(xué)后，就開始排斥上學(xué)。她跟爸爸說：“爸爸，我不想去上學(xué)了，因?yàn)閷W(xué)校的生活太累了，每天有那么多課程，還有那么多作業(yè)，我都要累暈了?！?/p>

“那是因?yàn)槟銢]有很好地規(guī)劃時(shí)間呀！”爸爸聽了依依的話，摸了摸她的頭。

一年級(jí)是依依從幼兒園過渡到小學(xué)的重要時(shí)期。幼兒園時(shí)，依依每天過得閑散快樂，一時(shí)間當(dāng)然難以適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活。尤其突然面對(duì)滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)恼n程與作業(yè)，缺乏時(shí)間規(guī)劃的依依瞬間昏了頭，不知如何是好。

在這種情況下，最好的解決辦法就是，家長(zhǎng)幫助依依建立一張科學(xué)的學(xué)習(xí)、休息時(shí)間表。

當(dāng)天晚上，依依就在爸爸媽媽的陪伴下，把時(shí)間表制定好了：每天6點(diǎn)半起床，花半小時(shí)洗漱、吃早餐，然后再花20分鐘朗讀課文，7點(diǎn)20分出門上學(xué)；每天5點(diǎn)半放學(xué)回家后，可以看半小時(shí)的動(dòng)畫片休息一下，準(zhǔn)備吃飯；吃完飯后，可以到樓下散步半小時(shí)，7點(diǎn)半開始寫作業(yè)，大約1小時(shí)內(nèi)完成，然后享受半小時(shí)愉快的家庭活動(dòng)時(shí)間；晚上9點(diǎn)上床睡覺。

時(shí)間規(guī)劃好之后，依依在爸爸媽媽的監(jiān)督下開始嚴(yán)格按照時(shí)間表的進(jìn)度生活。慢慢地，她養(yǎng)成了習(xí)慣，小學(xué)生活也不再那么亂糟糟的了。

所有能夠做好時(shí)間管理的人，大都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是他能夠合理地規(guī)劃時(shí)間，并能集中精力做好該時(shí)間段要完成的任務(wù)。

9歲的小貝是個(gè)十分懂事的孩子，做時(shí)間規(guī)劃是他自己提出來的要求，并且明確表示不希望爸爸媽媽插手。爸爸媽媽也就樂得悠閑，放任小貝自己去規(guī)劃時(shí)間。

可是沒多久，爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)有了時(shí)間規(guī)劃表的小貝卻把自己的生活過得一團(tuán)糟。于是，他們把這周的家庭會(huì)議議題定為“小貝的時(shí)間規(guī)劃怎么了”。

家庭會(huì)議上，爸爸媽媽終于找到小貝對(duì)時(shí)間利用不合理的病因：他把時(shí)間規(guī)劃得太趕了，所有事務(wù)緊密排列，不留一絲縫隙，甚至不考慮機(jī)動(dòng)時(shí)間，也不預(yù)留休息時(shí)間。所以，這份時(shí)間規(guī)劃表讓小貝的生活變得格外緊湊，一旦某件事超出預(yù)估時(shí)間，他根本就沒有反應(yīng)能力。

孩子由于經(jīng)歷不足，看待事情比較片面，尤其容易陷入理想主義的陷阱，因此，他所做的時(shí)間規(guī)劃表勢(shì)必會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的不足。如果家長(zhǎng)不加以引導(dǎo)，就很容易導(dǎo)致孩子在錯(cuò)誤的時(shí)間規(guī)劃上受挫。

【時(shí)間規(guī)劃要點(diǎn)】

1．以引導(dǎo)為主，不要替孩子做主

有些父母習(xí)慣包辦，也會(huì)習(xí)慣性地幫助孩子建立時(shí)間規(guī)劃表。事實(shí)上，這種由家長(zhǎng)代勞的時(shí)間規(guī)劃表，并不能完全符合孩子的真實(shí)情況。

當(dāng)父母自顧自地為孩子制定好時(shí)間規(guī)劃表后，孩子就只能像機(jī)器人一樣按部就班地執(zhí)行任務(wù)，這對(duì)提高孩子的時(shí)間規(guī)劃能力并無好處。對(duì)于一些叛逆的孩子而言，父母這樣的行為很容易引起他的反抗情緒。

所以，時(shí)間規(guī)劃表還應(yīng)該讓權(quán)給孩子自己做主，家長(zhǎng)只提供引導(dǎo)。而且，陪伴孩子規(guī)劃時(shí)間也是絕佳的親子互動(dòng)時(shí)期，每位家長(zhǎng)都要學(xué)會(huì)珍惜這樣的機(jī)會(huì)。

2．勞逸結(jié)合，不要把時(shí)間安排得太緊湊

時(shí)間規(guī)劃表的意義，在于幫助孩子合理規(guī)劃時(shí)間，而不是時(shí)時(shí)刻刻都像在趕時(shí)間。

一張合理的時(shí)間規(guī)劃表，應(yīng)該是松弛有度的。尤其要注意的是，在各項(xiàng)事務(wù)之間要安排適當(dāng)?shù)臅r(shí)間間隔，給孩子充分的休息機(jī)會(huì)，而不是讓孩子像個(gè)軸承一樣忙個(gè)不停。

過分緊湊的時(shí)間規(guī)劃表，并不能讓孩子的時(shí)間利用率變得更充分，反而容易讓孩子緊張焦慮，影響他的正常生活。

時(shí)間規(guī)劃對(duì)每個(gè)人來說都十分重要。面對(duì)尚未成熟的孩子，如何引導(dǎo)孩子做好時(shí)間規(guī)劃，是每個(gè)父母都要認(rèn)真思考的命題。如果你能很好地幫助孩子進(jìn)行時(shí)間規(guī)劃，相信你的孩子很快就能成為一個(gè)超級(jí)時(shí)間管理者。