慢思考，晚判斷

慢就是穩，穩就是快。

——美國海豹突擊隊格言

放慢腳步不僅會強化身心健康，也有益于你做出更明智的決策并取得更好結果。

日常生活中，如何思考，如何快速反應都會影響人際和職場關系的走向，比如引發或是平息一場爭論，投資是否明智，是否修復了友誼或能否贏得一場比賽。長此以往，你對時間的把控能力就會對生活的展開方式產生深刻影響。

研究一再表明，無論何時，都盡量不要著急。換句話說，你等待的時間越久越好。這并不是拖延癥的表現，而是可以讓你觀察、評估、感受、處理、行動還有暫停，等等，以便取得最佳結果。

放慢腳步與普林斯頓大學教授、諾貝爾獎獲得者丹尼爾·卡尼曼（Daniel Kahneman）的《思考，快與慢》（Thinking Fast and Slow）的觀點不謀而合。卡尼曼指出，我們聽從太多思考快而淺的人所說的話，太少思考慢而深的人所持的觀點。太多時候，我們都是匆匆忙忙地過完一整天，根本沒有時間思考、學習和改變，這些正是讓我們為了更清晰思考所需要做的事。

快跑時，我們會習慣性地陷入快速思考模式：快速反應，并選擇自己熟悉或本能感到舒服的做法。但卡尼曼告訴我們，快跑也許會讓人顯得很聰明，但是并不會變得明智。選擇自己習慣的做法意味著與新生事物擦肩而過，這并不利于你應對不斷變化的世界！

放慢思考的能力與反應快慢是直接相關的，這一結論在許多實踐里都驚人的相似。《慢決策：如何在極速時代掌握慢思考的力量》（Wait：The Art and Science of Delay）的作者弗蘭克·帕特諾伊（Frank Partnoy）稱，“我們在反思決策上花的時間決定了自我認知……明智的決策需要反思，而反思需要我們停下腳步”。

帕特諾伊探討了從溫布爾登網球賽到沃倫·巴菲特（Warren Buffett）的投資組合等各種情況下的延遲行為。事實證明，頂級運動員采用的“一看、二想、三出手”的策略也可用于個人和商業決策中。這需要我們能夠放慢腳步和時間。對網球運動員來說，這是在看到球和擊球中間的瞬時停頓。對戰斗機飛行員而言，這是OODA循環（觀察—調整—決定—行動）。而對普通人來說，則是傷害他人感情和真誠道歉之間的停頓。

但在今天這個快速發展的世界中，延遲判斷可以減少危險。舉個例子，我在做創業顧問時，看到了許許多多的企業家競相追逐風險資本。不論他們的想法是絕妙、大膽，還是平平無奇，他們都會爭先恐后地尋求投資，好像風投業（還有他們的名聲）明天就要倒閉了一樣。

但根據我的經驗，那些最先得到個人或公司投資的企業家往往苦不堪言。創始人和投資者都沒有花足夠時間，完全了解彼此的理念、期望或職責。比起誠信，他們更看重一串串數字。他們被快速回報的承諾所蒙蔽，完全忘記“創造價值需要時間”這個現實道理。

這與慢錢的概念形成了鮮明的對比：“耐心的資本”是優先考慮長期、可持續的投資，而不是賺快錢跑路。當變化來襲，你選擇哪種投資方式？

放慢腳步可以幫助你慢下來思考并延遲判斷，這兩者都能讓你管理自己的時間，而不是被時間牽著鼻子走，也會讓你在生活中展現自己最好的一面。

一般來說，壞事來得都快，好事來得都慢。

——斯圖爾特·布蘭德（STEWART BRAND）