人生不是待辦清單

你的人生其實不必如此。不是每個地方或文化都只強調加速奔跑、永不止步的。你是否考慮過什么都不做呢？

什么都不做不僅僅代表不工作。我們習慣將冥想、寫日記等活動都歸為“無所事事”，而參加活動、忙碌、思考則是“干正事”。我所說的什么都不做，指的正是字面上的含義：沒有具體的行動、沒有干擾、沒有目標。我們要相信天是不會塌的。其實當你真正停下來欣賞天空時，才會發現曾經忽略的萬里晴空。

何不試試什么都不做

在荷蘭，“niksen”是一種受到社會普遍認可和文化推崇的概念，指什么都不做。這個詞字面意思是“不做事”，或做一些沒有任何意義的事。這是一種“敢于游手好閑”的態度。“niksen”一詞意義深遠。荷蘭研究人員發現，經常“不做事（niks）”的人更少焦慮、免疫力更強甚至連想出新點子和解決問題的能力也增強了。“niksen”的關鍵就是要經常不做事（從每天兩分鐘做起），不關注和思考這樣做是否有意義。

無所作為往往會帶來最好的結果。

——小熊維尼

無為

中國道教始終提倡無為，意為“行動無為”或“付出最少的努力”。作為道教的核心，與荷蘭的“不做事（niksen）”不同，無為擁有更清晰的戰略性目標，即一種選擇性的被動，強調在特定情況下，自身該如何適應，而不是一味控制。只有在放慢腳步，認真審視所處的局面時，才可能實現無為。

人們通常將無為比作一種“上善若水”的心境。它就像流水、樹木或苔蘚，不光可以根據風、石或土的形態彎曲、塑造、調整自己的外觀，這種力量和適應性也是不慌不忙、長年累積而成的。

父母去世時，我的世界停滯不前，但同時又在加速運轉。一方面，我有好多事需要想清楚，而另一方面，時間又靜止了。那時的我既無事可做又忙得不可開交。我的心空了好一塊，而我可以用忙碌或者悲傷將它填滿。

那個時候，我“做”過最有用的事就是什么都不做。作為一個只想畢業并“開啟人生新篇章”的年輕人來說，休學延畢這件事實屬不易。身邊的朋友已經畢業，而我還沉浸在悲痛之中。我的姐姐艾莉森（Allison）在無為方面做得更好：她在日歷上寫滿了不確定的X（這幾乎持續了兩年）。我們站在如雜草般堆積的悲慘現實之中，用只有自身經歷過才能做到的方式各自重新在這片土地上扎根。互不打擾，各自探索靈魂深處，才有了這樣的改變。

自那之后的25年，整個世界都在加速發展，人們被裹挾著無法放慢腳步、實現無為。在所有人都感到焦慮和擔憂的情緒下，最好的應對方式就是將無為融入生活當中，即停下腳步、做白日夢或安靜地坐著。將自己置身于未知的巨大空間中，這種方式簡單但意義深遠，你可以思考并想象自己飛速向前究竟會通往何處。

無為而無不為。

——老子