領導者積極主動，工作富有成效，能為員工樹立努力工作、高效工作的榜樣。然而，高效的領導者也知道，自己所選擇的生活方式會對未來的成功產生重大影響，因此他要照顧好自己的身體、心理和情緒，使自己充滿活力、心態平和，從而應對領導者要面對的挑戰和壓力。

優秀的領導者通常選擇以下的生活方式：

保證充足的睡眠。一個人如果每天都能保證7～8小時的睡眠，就會有充沛的精力投入工作，工作起來也會更加機敏、...