用神經(jīng)科學(xué)解鎖“動力燃料”

“嘿，起來干活兒啦！”當(dāng)大腦對你發(fā)送指令時，就是在動員你行動了，因此可以說動機本身也是一種信息。

信息，簡而言之，由神經(jīng)電和神經(jīng)化學(xué)構(gòu)成，負責(zé)發(fā)送和接收它的便是神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦網(wǎng)絡(luò)。

所有神經(jīng)電信號只負責(zé)傳遞一個意思：繼續(xù)現(xiàn)在的動作。神經(jīng)化學(xué)信號也很簡單，不過可以傳遞兩個意思：繼續(xù)現(xiàn)在的動作或停止現(xiàn)在的動作。

然而，要想把對應(yīng)的意思傳遞成功，需要神經(jīng)突觸的幫忙。突觸內(nèi)的神經(jīng)末梢有特定形狀，而神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)也有特定形狀，只有兩者吻合時，才會有“芝麻開門”般的解鎖效果，實現(xiàn)信息的有效傳遞。以上傳遞活動發(fā)生在神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦網(wǎng)絡(luò)里。

神經(jīng)結(jié)構(gòu)描述的是特定的大腦結(jié)構(gòu)：島葉或內(nèi)側(cè)前額葉皮層。不同結(jié)構(gòu)執(zhí)行不同任務(wù)，比如內(nèi)側(cè)前額葉皮層主要輔助人類進行決策和長期記憶。因此，當(dāng)信息傳遞到此處時，除了會讓人執(zhí)行動作外，還會有些微妙的動作牽引出“決策和長期記憶”的活動。

腦網(wǎng)絡(luò)是由直接關(guān)聯(lián)的大腦結(jié)構(gòu)共同構(gòu)成的組織，或者是可以被同時激活的大腦結(jié)構(gòu)。比如，前面提到的島葉或內(nèi)側(cè)前額葉皮層連接在一起并經(jīng)常同時工作。

神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家雅克·潘克賽普（Jaak Panksepp）發(fā)現(xiàn)，大腦想要激發(fā)積極性的時候，會通過七個特定大腦網(wǎng)絡(luò)中的一個來發(fā)出神經(jīng)化學(xué)信息。每一種網(wǎng)絡(luò)都會產(chǎn)生相應(yīng)的行為。這七種情緒指令系統(tǒng)分別是：

（1）恐懼情緒指令系統(tǒng)，就像“哨兵”一樣，幫助我們發(fā)現(xiàn)危險并給出警示。

（2）憤怒情緒指令系統(tǒng)，就像“總司令”一樣，驅(qū)使人們保障、捍衛(wèi)自己的權(quán)益。

（3）悲傷情緒指令系統(tǒng)，就像“能源總管”一樣，在我們身體不適時，提示我們需要休息，讓我們盡可能身心愉悅。

（4）性欲指令系統(tǒng)，就像 “好色之徒”一樣，驅(qū)使人們繁衍后代。

（5）關(guān)懷/養(yǎng)育指令系統(tǒng)，就像“筑巢鳥”一樣，促使人們保護和教育后代。

（6）游戲/社交指令系統(tǒng)，就像“開心果”一樣，對應(yīng)充滿樂趣的行為，包括玩耍、娛樂和消遣。

（7）探索/欲望系統(tǒng)，又稱“獎勵系統(tǒng)”，就像“探險者”一樣，掌管和好奇心相關(guān)的所有事情，幫助我們獲取各類生存資源。

當(dāng)我們談?wù)搫恿r，其實更多來自游戲/社交指令系統(tǒng)和探索/欲望系統(tǒng)兩種網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

在游戲/社交指令系統(tǒng)中，我們跑跳嬉戲、與人交往，享受快樂的同時也學(xué)到了社會的基本秩序；在探索/欲望系統(tǒng)中，我們會產(chǎn)生孜孜不倦的探索行為。在這些行為活動里，大腦會釋放兩種“獎勵性”物質(zhì)，就是多巴胺和催產(chǎn)素。多巴胺讓人愉悅，感受到興奮和熱情，愉悅感會驅(qū)使我們做出某些行為，完成后還會強化我們對該行為的記憶。催產(chǎn)素會讓人感受到信任、愛和友誼，它“呵護”著我們的愛情、婚姻還有與合作伙伴的關(guān)系。類似的“獎勵”還有去甲腎上腺素、5-羥色胺、內(nèi)啡肽和大麻素。它們不總是“單獨出場”，常常是一起出現(xiàn)。比如，多巴胺和催產(chǎn)素共同促成我們在玩耍時的快樂感，而去甲腎上腺素和多巴胺則帶來創(chuàng)作類的激情。

而有一種狀態(tài)會讓六種激素同時出現(xiàn)，那便是被眾多專家、高手追求的“心流”體驗，心理學(xué)家將其譽為“幸福感的緣由所在”。只要我們正確認識并調(diào)節(jié)上述系統(tǒng)，就能掌控自己的動力系統(tǒng)，得到想要的狀態(tài)和結(jié)果。比如，你不會覺得自己是悲慘的打工人而是對工作充滿激情的創(chuàng)造者。