怎樣才算心理健康

心理健康的人通常具有以下5個顯著特點：

1.適應能力良好

生活紛繁復雜、變化多端，人的一生會遇到多種環境及變化。所以人應當具備良好的適應能力，善于更新思想，與時俱進，無論現實環境有什么樣的變化，都能適應。

2.樂觀，豁達，情緒穩定并熱愛生活

把工作、學習當成一種樂趣，努力把自己的才智在工作、學習中發揮出來，對未來充滿希望，遇到逆境或煩惱時能自行解...