5類食物讓你遠離輻射

遠離電磁輻射，不受其害，除了避免和電磁波的“親密接觸”外，通過飲食也能做到。下面列舉一些抗電磁輻射的健康食物。

1.蔬菜、水果

多吃新鮮的水果、蔬菜，能攝取大量的維生素A、維生素B、維生素C、維生素E。這些富含維生素的食物能減輕電磁輻射對人體產生的影響，避免神經系統發生紊亂。

2.綠茶、菊花茶

綠茶、菊花茶中的茶多酚是抗輻射物質，可減輕各種輻...