一早起床，適合冷水洗鼻洗臉，此不失為養生之術。一早的腸胃，必須用熱水滋潤溫暖，否則一日不爽。而一早的叮嚀，可以冷靜，也可以耳提面命，但必須以溫情入耳入心，不然，物極必反，這一天，平添心中不快。

每天的早新聞里，總有災難，總有諸如失聯、墜亡之類的報道，有一位朋友在朋友圈說，這實在不夠美好。我說，你能每日安靜關注新聞，點評新聞，本身就是美好的。而大眾的美好，正需要天下之人共同去創造。這能夠創...