上篇
構建和諧親子關系，建立孩子自信人生

第1章

認識自己與孩子的關系

第2章

改變，從給自己和孩子「撕」標簽開始

第3章

孩子的未來在父母的嘴里

第4章

學會表達第一真實情緒，而不是第二憤怒情緒

第5章

育兒的本質，就是經營一段好的親子關系