昨天是年后開工的日子，和同事們坐在一起交流了一下，寒暄了一下過年的熱鬧，分享了一下春節的喜慶，最后的話題還是回到新的一年，我們需要去思考和落實的事情，想一下，2024年，我們該如何變得更好？

話題從春節里看的一部電影談起，就是賈玲的《熱辣滾燙》，我還算認真的看完了這部電影，也是春節里看的唯一的一部電影。但說實話，我對作品的質量并不是特別的欣賞，如果從電影藝術的角度來看，無論是故事情節還是演員的演技，都算不上讓我特別的入眼，甚至可以說是非常的拙劣。但如果從商業的角度來看，它又可以稱得上是非常成功的，畢竟票房第一的現實擺在那里，讓每個質疑它的人都無話可說。只能看每個觀看影片的人從哪個角度來接納吧。之所以來談及這部電影，并非是要去討論電影本身，而是我更想說的是賈玲自己，畢竟這部片子沒有觀看之前，最能夠吸引人的賣點就是賈玲瘦身這件事，瘦下來一百多斤，這絕非是一件容易的事，但賈玲做到了。不管是對賭協議還是利益驅動，對她本人來說，的確是實現了一個巨大的轉變，這點是我非常欽佩的。

隨著年齡的增長，控制體重，降低體重，我想是大多數中年男人都會面臨的問題，我也不例外。畢業二十多年，體重長了三十多斤，也一直在飲食和運動之中尋找一個平衡路徑，好在近十年的時間里，體重一直控制的比較好，保持在一個相對穩定的狀態，但距離理想的體重指標還是有很大的下降空間。前兩年在外地工作的時候，的確是下降了一些，但去年回歸以后，幾頓小酒喝下來，立馬就又打回了原形。特別是春節前后的日子，無論是在家還是在外應酬，在享受美食和控制體重這兩件事上實在是矛盾的很。看著桌上的美味佳肴，實在是控制不住口腹之欲，總是忍不住的大快朵頤。但往往吃完之后，摸著鼓起的腹部又是連連后悔，心里面嘀咕著后面不能再這樣暴飲暴食，要把體重控制下來。但等到再一次面對著滿桌的美食時，曾經心中暗暗下的決心又不知跑到了哪里去了，依然還是先滿足一下味蕾的需求占據了上風。

年后，看著電子秤上的數字，立馬去辦了一張游泳卡，連著堅持游了幾天，倒也不覺得有什么疲憊，反而覺得心里比較踏實的感覺，甚至游完泳沖完涼走出來感覺整個人都輕松了許多，我想我應該是能夠堅持游下去的。當然了，這里也要說一下為什么要去辦一張游泳卡，那是因為年前一起酒后回家的途中把腳給扭傷了，所以就無法再去跑步或者其他什么的方式來進行鍛煉了，而游泳本身我就比較喜歡，且相對也比較全面和安全。

2024年，我想我們每個人都需要思考一下：我們該如何變得更好？這里的更好并不是滿足于外部的衡量或評價，更多是自己內心對自我的一種評判。尋找并明確一個小小的方向，邁出第一步，持續的堅持下去，相信一定是能夠實現這個目標的，假使過程中存在波折，我想也是正常的現象，這種波折的背后更多是我們自己與自己內心的一種的博弈，也正是有了這些反復，人生才會覺得樂趣無窮。