拿破侖·希爾說：“習慣能成就一個人，也能夠摧毀一個人。”一個人如果養成良好的習慣，就等于事業成功了一半；反之，就會離失敗不遠了。

在我們的一生之中，腦部神經隨時都在驅使我們做出相關的動作。這種動作在相同環境下的不斷重復，使我們不自覺地產生了習慣。

習慣并不意味著僵化，它也可能意味著活力，更意味著秩序和節約。反射作用是自然而然的節省法，為腦神經提供了休息的機會，畢竟還有更重要的工作等...