第一章 打破期

第一節 記憶力測試

相信買這本書的朋友們，都迫不及待地想要提升記憶力。在開始正式學習之前，我們先來玩一個非常有趣的小測試，看看現在的記憶力水平是什么樣的。學完之后，再來重新測試一下，你會發現原來你也可以成為“最強大腦”。

溫馨提示，本測試跟你的智商無關，請根據你的第一印象，快速答題。接下來我們開始吧？

一、請問你看人的時候是先記憶她的姓名還是長相？

二、請在30秒內記住以下文字。

前　地　望　西　光　月　頭　是　窗　霜

明　吃　低　月　頭　瓜　舉　明　上　疑

三、請在30秒內記住下圖并回答答卷上的問題

四、請記以下圖形的順序。

五、請在2分鐘內按順序記住以下數字。

1409452340

9830453495

7864982346

六、請在2分鐘內記住以下人名和面孔。

測試結果：

一、請問你看人的時候是先記憶她的姓名還是長相？（5分）

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考核重點：注意力分配問題，想要提高記憶力，注意力也是非常重要的。

二、請在30秒內記住以下字。（20分）

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考核重點：本題考核有2個重點信息。一個是記憶詞語是記住信息的一個重要基礎。無論是記知識、常識，還是文章，都離不開詞語記憶。它也是世界腦力錦標賽中的比賽項目。另一個是我們的快速組合歸類能力。其實這些字，進行調整就可以得到快速記憶的答案：“床前明月光，疑是地上霜，舉頭望明月，低頭吃西瓜”。記憶法離不開聯結，如何用我們已經熟悉的知識構建一個快速記憶的系統，是本書希望帶著大家進行的挑戰。

三、請在30秒內記住下圖并回答答卷上的問題。（20分）

1.圖片中白雪公主右手上有什么？

2.圖片中一共有幾個人物？

3.圖片中有幾間蘑菇屋？

4.圖片中的太陽在什么位置？

5.圖片中一共有幾朵花？

考核重點：本題是一道考查觀察力的題目。有些朋友看圖只記得觀察主體內容而忽視了細節，這就是我們的觀察力的寬度不夠。好的記憶力一定離不開好的觀察力。

四、請記以下圖形的順序。（10分）

（在順序：后填寫1～5中的數字）

考核重點：抽象圖形作為世界腦力錦標賽上的必背項目，它考核的其實是大家的觀察力和想象力。很多人覺得自己沒有創新力，創新力其實很大程度上就是我們對事物的想象再加工能力。隨著年齡的增加，我們容易陷入理解的詛咒里，希望世界符合我們的認知。其實，有時候打破認知，才讓人更加印象深刻。

五、請在2分鐘內按順序記住以下數字。（20分）

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考核重點：數字記憶是記憶大師們必備的一種能力，它不僅僅是記住數字這么簡單，記憶的同時，數字—圖像—結構的應用將在不足1秒內快速在大腦中反映完成。數字訓練毫不客氣地說是所有記憶訓練者的“蹲馬步”，是讓大腦反應速度快速提升的一個很好的訓練方法。

六、請在2分鐘內記住以下人臉和名字。（15分）

考核重點：人臉和名字記不住好像是當代人普遍存在的一個現象，我們經常會覺得這個人眼熟，就是想不起來名字。其實這個題考察的是我們的觀察力、想象力和記憶力三種能力。我們要在第一時間找出這個人的“獨特氣質”，通過想象將其與名字聯結并記下來。不會？沒關系，本書中會一步步拆開了告訴大家。

七、請問第一題中看到的人的名字是？（5分）

A.Hanna　B.Sanan　C.Hannaha　D.都不是

考核重點：本題是考查的是大家的注意力和觀察力。很多人看東西總看漏，或者是注意力只能集中在一點上。到底是為什么呢？是不是天生就這樣呢？大腦的可塑性告訴我們，大腦和我們的身體是一樣的，60歲的老頭能鍛煉成肌肉猛男，60歲的老頭也能鍛煉成記憶高手。什么時候開始都不晚，關鍵是當下，立刻開始。

其實通過這個小測試，我想要告訴大家的是，記憶力并不是一個單一的能力，它包含了注意力、觀察力、思維力、想象力多重維度。所以，想要提升記憶力，其他能力也一樣要訓練到。那么就讓我們一起開始吧。