童年陰影——成年后摔的跤，都與童年創(chuàng)傷有關(guān)

英國倫敦大學(xué)國王學(xué)院曾經(jīng)進(jìn)行過一項研究，其結(jié)果發(fā)表在英國的《精神病學(xué)》雜志上，這項研究的受眾是出生在1950年和1955年間的7100人。研究結(jié)果表明，在這些被研究的受眾中，那些曾經(jīng)在幼年時遭遇過不幸的人，在性格上都比較憂郁，即便在成年后，他們也并沒有走出陰影，同時，他們也比一般的人更容易遇到一些因健康導(dǎo)致的問題。

后來，又有心理學(xué)家提出，如果在童年時期遭遇某些壓力或者不幸，很有可能導(dǎo)致他們的健康出現(xiàn)問題甚至早逝，而在這些壓力或者不幸中，貧困和虐待會引發(fā)心臟問題或加速細(xì)胞老化等。

可見，童年時期的不幸遭遇，會對人們成年后產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響。那么，該怎樣擺脫童年陰影呢？

我們先來看下面一個故事：

趙女士如今事業(yè)有成，家庭幸福美滿，老公也是事業(yè)單位的骨干，她還有個可愛的兒子，學(xué)習(xí)上面也從不讓趙女士操心。在外人看來，趙女士應(yīng)該生活幸福，毫無煩惱，但實(shí)際上，趙女士卻長期失眠，總是會做一些噩夢。受到困擾的她不得不來尋求心理醫(yī)生的幫助。

后來在專家的催眠式引導(dǎo)下，趙女士說出了一些童年時不愉快的經(jīng)歷：曾經(jīng)，她有個幸福的家庭，父母都是知識分子，她還有個可愛的弟弟，她常常帶著弟弟和周圍的小伙伴們嬉戲，說到這里，趙女士嘴角還露出一點(diǎn)微笑。但后來，命運(yùn)跟她和她的家庭開了個玩笑，在一次車禍中，她的父母雙雙喪生，剩下姐弟倆相依為命，直到成年后，趙女士憑借著自己的努力在事業(yè)上取得了一定的成功也擁有了一個幸福的家庭。可是，她不快樂，這種揮之不去的痛苦來自弟弟。趙女士的弟弟阿強(qiáng)是個爛泥扶不上墻的人，由于仕途不順，他自暴自棄，還沾染上了賭博的惡習(xí)，并且習(xí)慣了對姐姐的依賴。趙女士一次又一次地替他還清賭債，每次善后之后都無比痛苦，她內(nèi)心很掙扎，弟弟的不爭氣讓她屢次想放棄幫他，可是每次這種念頭出現(xiàn)的時候，就會夢見去世的父母。夢里的她常常覺得愧對父母而大哭，在矛盾心理的折磨下，趙女士患上了輕度的憂郁癥。

對于趙女士的痛苦，心理醫(yī)生給出了以下建議：

讓阿強(qiáng)也接受心理咨詢，認(rèn)識到自己已經(jīng)不是孩子，不能一輩子在姐姐的保護(hù)下生活，應(yīng)該承擔(dān)自己應(yīng)盡的責(zé)任，為自己的行為負(fù)責(zé)，對于趙女士，她需要將父母與弟弟區(qū)分開。明白父母已經(jīng)離去，自己不是弟弟的父母，不需要承擔(dān)父母的責(zé)任，她的家庭是幸福的，享受和家人在一起的時光，和他們分享自己的感受，而不是把注意力放在已經(jīng)成年的弟弟身上。

從趙女士的經(jīng)歷中，我們更加可以肯定的是，童年時期遭遇的不幸，會對成年后產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。人類本身就是生活在一定的環(huán)境下的，任何一個人都不可能完全不受環(huán)境影響，而在人的童年時期，人的心智、思想等方面還未成熟，一旦遭遇到某些不幸，比如虐待、失去雙親、受不到關(guān)愛等，就很容易導(dǎo)致人格缺陷、性格扭曲等，這也會對他們成人后的人生觀、價值觀等諸多方面產(chǎn)生負(fù)面影響。

但是，凡事都是有兩面性的。那些有童年陰影的人，其實(shí)完全可以把這些經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為人生的寶貴財富與體驗(yàn)。有研究說明，85%的成功者在童年都會遭遇不幸或磨煉，如美國總統(tǒng)林肯、女作家三毛等世界知名人士一樣都是經(jīng)歷過很多不幸的人，但是這些經(jīng)歷并不影響他們的健康發(fā)展，反而鑄造了他們成為偉大的人。

所以，處于青少年階段的孩子們，在成長過程中，無論遇到什么，都不能成為我們消極處世的理由，最重要的是對待生活的態(tài)度和挫折承受力的培養(yǎng)。也許你認(rèn)為自己是世界上最不幸的人，但實(shí)際上并不是如此，別人可以從陰影中走出來，那么，你也可以。

應(yīng)該如何走出童年心理陰影呢？這需要一個過程，教育心理學(xué)家一致認(rèn)為，心理暗示能幫助人們找尋到童年的記憶，能幫助人們追根溯源，找到心理失調(diào)的根本原因。當(dāng)然，這需要一個過程，在心理暗示時，你需要經(jīng)過先面對、再接納、包容，然后你才能超越，才能獲得健康快樂的心理狀態(tài)。