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陽溪 LI5

疏通氣血,通經清瘀

[主治]頭痛,耳鳴,耳聾,目赤腫痛,牙痛,咽喉腫痛,手腕痛。

[穴位配伍]配上星、二間、前谷治目痛;配迎香、印堂治鼻炎;配合谷治頭痛。

[準確定位]在腕區,腕背側遠端橫紋橈側,橈骨莖突遠端,解剖學“鼻煙窩”凹陷中。

[快速取穴]將手掌側放,拇指伸直向上蹺起,在腕背橈側,手腕橫紋上有一凹陷處即是該穴。

穴位養生方

用拇指指尖垂直掐按本穴,每次1~3分鐘,可有效防治腦血管疾病,緩解頭痛、目赤、咽痛等癥狀。

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