兒童時間管理的意義

學會兒童時間管理，幫助孩子茁壯成長

我是一個10歲男孩的爸爸。在養(yǎng)育一個調(diào)皮孩子的過程中，每天都會遇到各種狀況：晚上玩得太興奮，不想睡覺；早上起不來，總想玩手機，做作業(yè)總是很慢，拖拉磨蹭……不知道家長們有沒有遭遇同樣的困境？孩子的這些“壞習慣”你忍了多久呢？

在踐行和教授成人時間管理的5年中，我非常清楚，如果孩子做不好時間管理，就會產(chǎn)生一系列的問題。時間管理做不好，孩子很難養(yǎng)成良好的生活和學習習慣，到了小學階段，成績必然會受影響。雖然成績不是衡量孩子優(yōu)秀與否唯一的標準，但是我們都希望孩子不但身體健康，而且成績優(yōu)異。如果孩子成績差，父母的精力消耗就會非常大，容易焦慮，甚至情緒失控。面對孩子磨蹭拖延時，父母可能會忍不住大吼，而越吼孩子越叛逆；繼而父母的情緒會更加糟糕，進入惡性循環(huán)，很多時候親媽就變“后媽”了。

所幸的是，我們可以從現(xiàn)在開始，協(xié)助孩子用科學的方法掌握時間管理這個技能。科學育兒，幫助孩子茁壯成長。

兒童時間管理的重要性

孩子學會時間管理之后，至少有4個方面會受益。

1. 良好習慣

在小學階段，孩子之間的智商差異其實很小，符合正態(tài)分布曲線，也就是極聰明和極不聰明的孩子少之又少。剛上一年級時，成績好的孩子可能得“雙百”，而稍微差一點的也可以拿到90分。可是，隨著年齡的增長，三四年級以后，孩子們就不是90分跟100分的微小差別了，而可能是60分跟100分的巨大差距。孩子的智商并沒有太大的差異，那為什么成績會出現(xiàn)如此大的差距呢？其實，造成這個差距的原因，大概率是生活和學習習慣的養(yǎng)成，以及自我管理能力上的差別。

拉開人與人之間差距的重要原因就是習慣，包括前面提到孩子的各種拖拉磨蹭，本質(zhì)上還是因為孩子沒有養(yǎng)成好的習慣。壞的習慣，不僅偷走了孩子的時間，也消耗了父母的耐心和精力。如果可以幫助孩子養(yǎng)成早睡早起、專注做事、分清主次的好習慣，孩子會受益終生。

2. 優(yōu)秀品質(zhì)

學習時間管理可以使孩子更加積極主動，把學習當作自己的事，也可以幫助孩子更加自律，更加珍惜時間，養(yǎng)成守時的優(yōu)秀品質(zhì)，助力孩子成長為高效能人士。具體來說，有以下幾個方面。

第一，培養(yǎng)孩子的主動性。我們經(jīng)常會遇到這樣的場景：孩子放學回家后，并不馬上寫作業(yè)，要么先玩會兒游戲，要么先看會兒電視，要么干脆出去玩上一圈，晚飯后才開始做作業(yè)。等到做完作業(yè)，一般就很晚了。如果老師當天布置的作業(yè)多一點，孩子睡覺的時間就更晚了。睡眠時間不能保證，孩子第二天精神狀態(tài)就不好，早上起不來，上課無法專心聽課，繼而成績受到影響。這樣的連鎖反應，皆是因為孩子沒有做好時間規(guī)劃，沒有優(yōu)先完成重要的事。而有的孩子，回家后馬上開始做作業(yè)，晚飯前作業(yè)就做完了，這樣晚飯后就可以輕松安排自主時間，比如踢足球、出去散步、玩游戲、看電視……父母如果有空，還可以安排親子閱讀，加強親子溝通。

其實，孩子天生向好，也想管好自己，只是缺乏正確的方法和引導。如果家長能幫助孩子掌握時間管理技能，孩子會更主動地去做那些必須要完成的事項，并合理安排自己的時間。

第二，提高孩子的自律。有句話叫“自律方能自由”。幼兒時期是一段非常關鍵的時期，需要由父母耐心地引導孩子什么能做，什么不能做，該去做什么，什么時候去做等。父母要幫助孩子慢慢地適應和探索外部世界。

隨著年齡的增長，孩子的自我意識慢慢增強，會產(chǎn)生自己的意愿和想法。這個過程其實是孩子在探索和建立內(nèi)在的規(guī)則和秩序，進行自我管理。如果父母總想著為孩子規(guī)劃和安排，讓孩子按照家長的意愿行事，那么這種環(huán)境下長大的孩子，很難成為一個有自驅(qū)力且自律的人。

有什么方法能幫助孩子建立起自驅(qū)力和自律呢？時間管理就是非常好的方法。通過記錄、體驗、感受和調(diào)整，孩子可以感知時間的流動，把生活和學習中的事情與時間建立聯(lián)系，擁有對時間和自己的掌控感，培養(yǎng)自驅(qū)力，成為獨立而自主的人。

3. 幸福人生

有句話說：幸福的童年治愈一生，不幸的童年要用一生治愈。

在時間管理訓練營里面，有位媽媽說：“早上起床，首先給娃的房間開窗，讓光線和風透進房間，很舒適。我告訴孩子爸爸，老師說要讓孩子聽她喜歡的歌，而不是我們家長想讓她聽的歌。孩子爸爸立刻搜索斗羅大陸的歌曲——《破繭》，果然是好爸爸，太了解女兒了！結果可想而知，女兒一聽到喜歡的音樂，立馬來了精神，一翻身便爬起來了?！泵慨斶@時候我就感嘆：多么溫馨的家?。〔恍枰獓Z叨吼叫，也不需要一遍又一遍地催促，更不用擔心孩子起床后一通發(fā)脾氣。只需要拉開窗簾，播放一首孩子喜歡的音樂，自然喚醒就足夠了。簡簡單單，給孩子多一點耐心和寬容，一家人就可以擁有一個美好的早晨，開啟美好的一天。一日之計在于晨，孩子怎么過一天，就會怎么過一生。

家長們都非常關心孩子學習的問題。其實，在孩子的世界里，不只有學習和興趣班，和好的學習成績相比，讓孩子擁有好的狀態(tài)和好的人生才是長遠之計。在兒童時間管理體系中，可以用游戲化的方法，幫助孩子建立自己的時間管理系統(tǒng)。其中每一種方法的應用，都可以增進親子關系。好的親子關系，會給孩子的一生帶來幸福的底色。

4. 把握時機

12歲之前，是孩子最重要的成長期，一生80%的習慣會在這個時期養(yǎng)成并固化，所以家長的引導非常重要。如果家長不做引導，孩子很有可能會養(yǎng)成拖拉磨蹭、做事不認真、三分鐘熱度、拖延畏難的壞習慣，并且有可能這樣的習慣會伴隨孩子的一生。

越早開始培養(yǎng)孩子的時間管理能力，越容易幫助孩子養(yǎng)成好的學習和生活習慣，父母也會更加輕松。幫助孩子掌握時間管理和自我管理，家長在收獲一個自律的孩子的同時，還能奠定良好的親子關系基石，讓孩子受益一生。

兒童時間管理的難點

因為時間的概念很抽象，所以孩子對時間通常都不太敏感。時間是看不見也摸不著的東西，很難感知，因此孩子在人生初期對時間的感知，需要父母的輔助和引導。父母是孩子的榜樣，親子溝通、教養(yǎng)方法以及良好的陪伴，對孩子將來學習任何技能，養(yǎng)成好的習慣都有非常大的影響。

1. 親子溝通

誰都不想做自己不愿意做的事情，除非被外力強迫。孩子不愿意做的事情，只能靠家長不停地催促，家長推一下孩子動一下，拖拉磨蹭的習慣就是這樣養(yǎng)成的。良好的溝通，是提高孩子自驅(qū)力的最好方式。父母的作用應該是引導而不是主導。父母要讓孩子知道，為什么要做這件事情，在給孩子權利的同時，要明確告知他需要承擔的責任。這樣，孩子在遇到困難時，就知道應該如何去面對困難，并且主動想辦法解決問題。父母要把主動權交給孩子，培養(yǎng)孩子的自主性，讓孩子做自己人生的主人。

有了良好的親子溝通，孩子就會有動力去執(zhí)行各項任務。相反，如果家長和孩子不能積極溝通，就會讓孩子關上傾聽的大門。當孩子不愿意聽從父母的建議時，那些道理便是多說無益了，孩子的時間管理自然很難有效果。

面對孩子，父母要做的最重要的事就是尊重孩子。作為成年人，父母首先要處理好自己的負面情緒，通過平靜而共情的溝通，和孩子達成合作，處理好問題。家庭教育最重要的是親子關系，能夠與孩子保持良好溝通的父母，可以為孩子提供支持性的親子關系。

2. 教養(yǎng)方法

市面上的兒童時間管理課程有很多，總的來說大致有以下三種類型。

第一類，直接讓孩子自己學。一般來說，就是家長把孩子送到線下機構，學費通常比較高。家長期待機構能在一兩個月之內(nèi)，改掉孩子所有的壞習慣。這種方式往往是家長圖省心，不想自己費勁，但是這種方式的效果并不是最好的。因為時間管理是一種技能，就像孩子學樂器一樣，它需要不斷地刻意練習，并且需要得到導師的指點以及父母的陪伴。如果只是讓孩子去學，而沒有父母的陪伴，大部分的孩子是很難堅持的。

第二類，父母單獨學習。這類父母認同兒童時間管理對孩子的重要性，他們會去學習各種微課、訓練營、線下課程，投入很多金錢和精力。希望學成之后，回去“管理”孩子，但這種情況有個風險——家長可能會想去控制孩子，要求孩子按照家長的想法行動，強制孩子遵守家長的時間管理方法。這樣一來，孩子有可能會非常反感，因為他一直在被動接受。家長認為的“對”，孩子未必認同。

第三類，親子共學。親子共學，是我個人比較推崇的方法。父母和孩子一起學習，無論對父母還是對孩子來說，都可以終身受用的技能——時間管理。在親子共學中，培養(yǎng)親子關系還有個關鍵點，就是家長要身教大于言傳，讓孩子看到父母的學習態(tài)度和學習行為，對孩子來說是最好的教育。不管父母現(xiàn)在對時間管理了解多少，只要愿意和孩子一起學習，并且在這個過程中投入時間和精力，和孩子共同成長，讓孩子始終有和父母“在一起”的感覺，所帶來的效果一定是最好的。

3. 好的陪伴

父母都愛孩子，每個父母都會說：“我愛我的孩子，非常愛！”而我們也常聽說“父母之愛”變成“父母之害”。但是，父母不是真的要去害自己的孩子，而是因為沒有正確的認知、科學的方法，把“愛”弄成了“害”。

什么樣的父母才是最好的父母呢？我認為好的父母，首先會愿意為孩子投資，比如把孩子送到教育機構去學習；更好一點的父母，愿意花時間陪伴孩子，比如陪伴孩子閱讀，陪伴孩子游戲，陪伴孩子學習等；而最好的父母，會為了孩子改變自己，不斷學習，陪伴孩子成長。

都說陪伴是最長情的告白，但這還不夠，陪伴孩子成長才是最長情的告白。時間管理就是家長陪伴孩子成長最好的工具，它就像一根杠桿，能夠產(chǎn)生巨大的時間投入產(chǎn)出比。