第1章　做好兒童時間管理的意義

時間管理的含義

簡單地說，時間管理就是解決有限時間與有效做事的問題。時間管理不僅僅是管理時間，更準確地說，是做好自我管理。

什么是時間管理

1.時間管理

很多人認為，時間管理就是幫助自己提高效率，增加對時間的有效利用率。但是，如果只是單純地增加時間的使用效率，會讓我們的事情越來越多，越來越忙。

在我看來，時間管理是把時間作為一種資產，進行投資的自我管理行為。你的時間花在什么地方？它的產出是什么？由你來決策是否要花時間做這件事情，花多少時間？我認為，每個人都需要堅持做有積累價值的事情，不僅獲得時間的回報，而且要成為時間的朋友。

2.時間管理的本質

時間無法被直接管理，時間管理的本質是自我管理，管理自己如何設定目標，如何為任務分配時間。

世界上最公平的是時間，無論你是誰，無論你是貧困還是富有、年長還是年幼……每個人的一天都是24小時，即1440分鐘，誰也一分不多，誰也一分不少。但是，同樣是24小時，為什么有的人碩果累累，有的人卻一無所獲？究其原因，本質上是自我管理的差距。即便是時間這樣一個非常公平的要素，由于每個人的理解、認識、方法和習慣不同，對時間的把握和利用可能也會完全不同，最終時間管理的效果也大不相同。

3.時間管理方法

時間管理很重要也很特殊，它是一門學校不會教，但是人人都需要用到的技能。前面也提到，時間本身其實是沒有辦法管理的，我們能管理的只有我們自己，也就是自我管理。

自我管理有很多主流且有效的方法（見圖1-1），大家肯定也聽過一些，比如GTD時間管理法（Getting Things Done，意思是把需要做的事情處理好）、史蒂芬·柯維提出的“四象限法則”、目標管理的SMART原則、任務分解法等。其中我比較推崇的是GTD時間管理法，它也越來越被主流大眾所接受。

如今的工作節奏越來越快，不論是公司高管還是普通職員，每個人都有數不清的事務要處理，你可能會發現自己經常陷入兩種模式中：

第一種模式，你感覺自己的時間像流沙，永遠是碎片，總是陷入無數細小的任務中。

第二種模式，你希望保留一些大塊的時間，用來完成重要的事情，可是你會被太多臨時發生的事情打斷，這讓你非常苦惱。

其實，還有第三種模式，這就是戴維·艾倫在《搞定》中推崇的“心靜如水”的境界：一片湖水，投下一粒石子會產生漣漪，但是很快又恢復平靜。在戴維·艾倫看來，時間管理的高手就像水一樣。而他提出來的GTD時間管理法，行為要素非常簡單，只需要五個步驟就可以達成：收集、清空收集箱、組織整理、定期回顧和執行。GTD時間管理法可以幫助我們進入一種注意力集中，同時又放松自如的狀態，這恰恰就是獲得最高效率時的狀態。

孩子和成人時間管理的區別

GTD可以說是一套全面、系統、被廣泛運用的時間管理方法，那么這套方法是否一樣適合孩子使用？有家長做過這樣的嘗試，把學到的自認為有效的這套方法用在孩子身上，但結果孩子沒有興趣，執行不下去，收效甚微。所以方法再有用，又有什么意義呢？

讓我們重新回歸家庭教育，來研究孩子應該學習怎樣的時間管理方法和技能。兒童的時間管理和成人的時間管理有什么區別呢？

第一，重心不同。3~6歲的孩子，最重要的3件事情是：吃飯、睡覺和運動。而到了6~12歲，最重要的3件事情是：起床、睡覺和做作業。孩子生活的重心和成人有很大的不同，所以孩子的時間管理和成人的時間管理自然是不一樣的。

直接把成人的時間管理方法套用到孩子身上，看起來非常成體系，但是有一個致命的缺點——沒效果。或者孩子可能被家長強壓住執行，會有短期效果，但是因為沒有尊重孩子的年齡特點，也沒有尊重孩子最重要的需求點，所以不會有長期的效果。

第二，需求不同。對于兒童的時間管理，父母的想法其實很簡單，就是希望孩子自己能“搞定一切”：每天好好吃飯，早上準點起床上學，晚上乖乖早點睡覺，作業做得高效一點……但是，孩子的想法其實更簡單，就是希望能玩、好玩。孩子的心思是：如果我有更多的時間玩，那我就愿意去學習。

本書介紹的游戲化時間管理方式，就是借助親子游戲，把孩子的核心需求和家長的期待結合起來。不僅讓孩子覺得這個過程很有趣，像在玩游戲，在快樂和輕松的氛圍下，還能激發孩子的興趣，獲得積極的體驗，保證了整套時間管理系統真正有效，能夠讓孩子的生活、學習效率都有所提高。并且借此建立起父母和孩子之間良好的聯結和親子關系，同時在好玩的游戲中，協助孩子掌握技能，提高能力，獲得實在的效果。

第三，形式不同。孩子的邏輯思維一般在小學三四年級以后才慢慢發展起來。在此之前，孩子的思維方式都是以形象思維占主導的。如果照搬成人的時間管理，即便能給孩子一套系統，他也很難理解，更難對此產生興趣。我們需要順應孩子的特點，使用形式活潑、圖案豐富的游戲化清單，比如思維導圖清單，搭配絢麗的顏色、圖標，激發孩子的興趣，調動孩子的右腦。比如本書中的游戲化清單，就是有場景、有故事感的清單，更適合孩子們落地執行。

不同年齡階段孩子的時間管理側重點

不同年齡階段的孩子需要養成的習慣各有側重點，下面分年齡段進行分類介紹。

1~3歲的孩子，重點是培養日常生活習慣。這個年齡段的孩子，需要重點執行日常生活習慣清單，比如吃飯清單、洗手清單、穿衣清單等。除此之外，根據孩子的能力，家長還可以拓展一些清單，比如整理玩具清單、出門玩耍清單等。

4~6歲的孩子，重點是培養日常起居等自理能力。這個年齡段的孩子，需要重點執行規律性的生活習慣清單，比如“一日時間餅”、晨起清單、睡前清單、“成長樹”等。這個階段主要培養孩子的執行力和自理能力，而制作清單時家長需要引導孩子參與設計，讓孩子體驗到主人翁的感覺。讓他們意識到設計清單是自己的事，執行清單也是自己的事，同時家長要幫助孩子不斷練習，并且適當督促。

7~9歲的孩子，重點是培養學習習慣和生活習慣。這個年齡段的孩子，需要重點執行學習習慣和生活習慣清單，比如作業清單、家庭會議清單、整理書桌清單等。另外，可以適當地做一些家務，可以執行例如洗碗清單、拖地清單等日常家務活動清單。

10~12歲的孩子，重點同樣是培養主動學習和統籌安排生活的能力。這個年齡段的孩子，需要重點執行各種更有挑戰性的清單，比如周計劃清單、月計劃清單等。根據生活場景不同，還可以讓孩子嘗試制作家庭會議清單、假期計劃安排、旅行計劃安排、家庭活動策劃等。