推薦序2

讓眾多家長頭疼的是：一到假期，孩子就成了“魔獸”，特別難管。

孩子還是那個孩子，假期怎么就成了“魔獸”呢？晚上不睡，早上不起，沉迷手機，沉迷網絡，敏感易怒。

一切混亂的核心是沒有管理好時間。因為時間的混亂會導致秩序的混亂，秩序的混亂會導致思維的混亂，孩子不自律、注意力不集中，甚至缺少誠信的品質，都與此相關。

到了假期，孩子脫離了學校的管理，不必朝六晚九地忙碌，也沒有鈴聲安排學習時間。沒有外力的約束，孩子由著自己的性子做事，晚上不睡、早上不起，時間節奏被打破，生活沒有規律，十分懈怠。

由著自己性子做事的孩子更容易焦躁。我曾經看到一個被抱在懷里的小男孩，指揮著自己的爺爺奶奶干這個，做那個。爺爺奶奶一味地服從，結果孩子更煩躁，也許他情緒不好，他也不知道自己想要什么，因為沒有理性思維能力，就體現為不斷地提要求。爺爺奶奶把不斷地滿足當成一種呵護和愛，這實在大錯特錯。孩子這時候需要靜下來，要明確地告訴他“不可以”，被管制的孩子也許就靜下來了，因為安靜帶來的安全感，反而會讓他沉靜。

大一些的孩子也如此，我們不要以為孩子更會玩，更愿意玩。說實話，現在的孩子已經不會玩了，因為再也沒有不受限制的瘋跑，沒有不受約束的打鬧。這代孩子玩電子產品，玩電子產品之后精神是什么狀態？是放松、滿足嗎？現在還沒有科學的追蹤研究，我們看到的是，孩子玩電子產品之后，沒有在外面與其他孩子打鬧之后飽滿的精神狀態。現在的孩子被成績緊緊地裹挾著，他們玩完電子產品之后，可能會產生一種負罪感，導致精神進一步頹廢。如此看，由著自己性子的孩子并沒有得到快樂。

所以，讓孩子學會時間管理十分重要。老子說：“勝人者有力，自勝者強。”能管理好自己的時間，其他問題就迎刃而解了。

獲得凱迪克大獎的繪本《青蛙與蟾蜍·好朋友·明天》講了一個發人深省的故事。青蛙和蟾蜍是一對好朋友，有一天青蛙去看蟾蜍，蟾蜍躺在床上不起來，因為他覺得屋子里太亂，都收拾不完。蟾蜍回避問題，青蛙告訴他哪里應該收拾，蟾蜍很不耐煩地回答：“明天啦！”后來，蟾蜍突然明白，如果今天做完那些事，明天就可以徹底地輕松一天了。于是他起床，干完了所有的活。

那明天干什么呢？蟾蜍說：“我只想輕松地躺一天。”

今天躺一天和明天躺一天看起來一樣，但本質完全不同。因為有那么多活兒存在，今天躺一天會心事重重；而今天做完了一切，明天再躺可就徹底放松了，明天躺比今天躺將獲得更多的滿足。

拖延癥打擊的是自己。

人管不住自己會很苦惱，自我約束本身能帶來成功的愉悅感，而約束不好自己，往往就是不會規劃時間的結果。

孩子不會自主規劃時間，越小的孩子越覺得時間過得慢。日本山口大學時間研究所的井上慎一教授指出：“人是通過海馬體記憶的，在兩側耳朵深處各有一個海馬體，海馬體受傷，就會失去時間感和記憶。海馬體對一件事發出‘要記憶’指令的次數越多，在事后回憶時，他們就會感覺時間過得越慢。小孩子對各種事物都感到好奇，海馬體也頻頻發出記憶指令，所以小孩子就感覺一年過得很慢，他們完全沒有時間意識，做事不講效率，沒有緊迫感，不會主動去安排時間，但隨著年齡的增長，覺得時間過得越來越快，無論性別或國籍，這都是人類共通的感受。”（《柔軟的生命時光——生命的時間學》）這個時候，如果孩子不進行有效的時間管理訓練，就會走一段彎路。因此美國和日本的學校都有專門的課程訓練孩子的時間管理意識，教時間管理的方法。

時間管理是一門學問，越早掌握這門學問，人生就越順利。徐老師多年研究兒童時間管理，并運用游戲化的方式對兒童做時間管理的訓練，經過長期實踐，已經形成一套行之有效的方法，可以給父母提供切實可行的操作方式，對正在育兒道路上的父母來說，實在是一件幸事，感謝徐老師這么多年持之以恒的努力。

煙臺大學文學與新聞傳播學院

青少年閱讀推廣人

鄭世華