順應規律生活，你就可以不生病

雖然現在的醫學技術發達了，但是現代人似乎更愛生病了，而以前的人們生活條件沒有現在好，每天要不停地勞作，卻很少生病，更沒有現在普遍存在的亞健康。這是怎么回事呢？難道說，我們現代人的體質還不如以前的人們嗎？現代人之所以容易得病，一個很大的原因就是違背了正常的生活規律。身體每天都在超負荷運轉著，又怎么會不生病呢？我們且看現代人如何違背身體的自然運行規律：