他運轉導引術吸收從靈能石當中逸散出來的大量靈能。

導引術是基礎引導靈能秘訣，通過呼吸系統和毛孔等能與外界交互的通道吸收靈能，并且將靈能與全身細胞結合，因此才有了武者的出現。

導引術的發明與靈能的發現并稱為人類22世紀最偉大的成就。

當然發展到現在，導引術也發展出了不同的版本，每一個版本的效果各有不同。

他現在修煉的版本導引術屬于九年義務教育通用導引術，是最適合大眾，且修煉起來最為簡單的版本。

此時隨著他運轉導引術，原本緊貼在他身邊的靈能開始通過他的口鼻和毛孔朝著他身體內匯聚，被他吸收。

靈能吸收入體內是一個非常舒服的過程，暖洋洋的，像是被浸泡在溫泉當中一樣。

這個過程很讓人享受，舒服的讓周寧都快要呻吟出來。

這可比'獎勵'自己要舒服多了，而且沒有任何負罪感，會不斷變強。

一塊靈能石里面蘊藏的靈能不少，足足有五十點，光是運用導引術吸收是一件非常緩慢的事情。

一般來講，靈能被吸收到體內之后會進入血液里面。

也就是說，在這個過程中，一定強度的運動能增強血液流動速率，會加快人體對靈能的吸收。

現在距離高考只有100天不到的時間。

如果是之前，周寧自然愿意一邊躺在床上看著小人書，喝肥仔快樂水，慢悠悠的吸收靈能享受。

但現在卻不行了，時間非常緊迫，他必須得加快進度才行。

現在他已經有了復制系統，再也不缺少資源，無論從任何角度想，他也無法容忍自己在當一個無憂無慮得廢物了。

他深吸了一口氣，按照課上老師所講，開始做高抬腿運動。

這個運動強度非常的高，能夠有效的提高心率，加快血液流動，促進靈能的吸收。

這個動作會很累，但他不是軟蛋，尤其是現在變強的路就擺在他的面前，努力了就有效果，他自然要加倍努力了。

他用手表訂好時間，按下啟動時間，開始做高抬腿運動。

他和自己較勁，快速的擺腿，刺激心率加快。

他的心率提升的很快，在導引術的牽引下，靈能朝著他體內匯聚的速度明顯加快了。

這是因為血液流動速率變快，同時他的毛孔在劇烈運動下擴張，與外界交互的速度加快，因此大幅度提高了他對于靈能的吸收速率。

靈能石外面的藍色光芒肉眼可見的暗淡下來了。

他已經做完了三組高抬腿，每一組持續45秒鐘，然后休息二十秒鐘。

他的訓練強度很大，全力以赴。

此時三組訓練下來他已經汗流浹背了，豆大的汗珠從他原本清秀的面龐上滑落，臉色通紅，大口喘著粗氣，顯然是很累了。

他沒有休息，這樣高強度的訓練對他體能消耗很快，很累，但他要的就是這個效果。

原本正常吸收一塊靈能石可能需要好幾個小時的時間，而現在在高強度的訓練下，他吸收一塊靈能石或許只要半個小時就搞定了。

他不缺靈能石，這樣的話，一個晚上的訓練下來，他可以多吸收好幾塊靈能石。

雖然他覺醒了復制系統，但想要成為強者，還是需要努力的。

考上帝都大學接受到的教育資源和沒有考上帝都大學的教育資源是不同的。

他有機會上這種武道名校，自然要把握住了。

他很累，以前從來都沒有這樣子高強度的訓練過。

但他在心中給自己打氣，絕不氣餒，繼續努力鍛煉，提高心率，加快對靈能的吸收。

不知不覺間，一個小時的時間過去了。

現在他已經快要累癱，抬一下腿都有一股窒息的感覺，腳上像是綁了巨大的鉛塊一樣沉重。

他的呼吸非常急促，不夸張的講，現在他的臉已經紅的和猴子屁股差不多了，配合上被汗水浸濕的狼狽樣子，看上去非常滑稽。

不過他的心情是非常舒暢的，他的努力沒有白費，。

在剛才那一個小時時間，他足足吸收了兩塊靈能石，等于體內的靈能值提高了100點，這樣的效率可以說很快。

吸收兩塊靈能石的效果也是顯著的。

原本他還是有一點武道基礎，體內吸收了不少靈能，應該有2，3百點靈能值的樣子。

現在加上剛吸收的靈能值，他已經能夠勉強做到靈能外放。

他可以在手上匯聚出一道淡淡的藍色光芒。

靈能是構成一切物資的基礎，其中蘊含著強大的力量。

能夠做到靈能外放才有被稱為武者的資格，這是邁向武者境界的最重要一步！

他雖然很累，但卻感到非常痛快。

三年了，他終于做到靈能外放了，要是讓他學校教他的老師聽到這個消息，估計會老淚縱橫。

他在空中揮舞手掌，靈能在空中逸散拖出一道道長長的藍色尾巴，就像是一顆流星在夜空中劃過一樣。

他忽然想起來了老師在課堂上講的，調動靈能，可以將其轉化為任何物質。

他催動導引術與靈能建立聯系，轉化靈能是釋放武技的基礎。

他在構畫火焰的靈能排列圖，調動手中的靈能轉化。

這是一個非常復雜的過程，靈能被他調動，變成一簇一簇的，肉眼無法觀察，然后按照特定的結構排列。

火的圖案簡單，靈能被調動成一個w形，出現在他的手中。

不過這個過程并不輕松，他之前從來沒有做到靈能外放，也就沒有練習過靈能的排列方式。

即使是普通火焰，這種涉及到的靈能排列的簡單的靈能轉化方式，都是一件不容易做到的事情。

他不斷嘗試，反復失敗了很多次。

因為哪怕是一簇的靈能位置排布錯誤也會導致整個過程的直接失敗。

但好在他沒有什么心理壓力，反而對這個過程感到樂此不疲。

在他嘗試了十幾分鐘之后，終于成功了。

他催動導引術，口中輕喝道：“火。”

他手中的靈能就像是被點著了一樣，原本藍色的靈能頓時轉化為炙熱的閃耀火焰，映照的他清秀的面容一片通紅。

他能夠感受到手中火焰的溫度，但即便這火焰在他手中被點著，卻絲毫傷害不到他。

他興致勃勃，沒有立刻熄滅火焰，而是找到一張衛生紙，試著嘗試將其點燃。

衛生紙被他扔到空中漂浮，他手掌上的火焰隨之揮舞過去。

原本還在漂浮緩慢下落的衛生紙一接觸到火焰，立刻被點著，也燃起了火焰。

黑色的碎屑隨著衛生紙的燃燒掉落在地板上，空氣中漂浮著一股紙張被燒著后特有的味道。

見到這一幕，他非常興奮，甚至開心得想要跳起來了。

這就是傳說中武者控制自然的力量。

雖然現在他釋放出來的靈能只能夠點燃一張衛生紙，但他相信，隨著他不懈的努力，他的實力會越來越強大。

總有一天，他也會像電視上那些他崇拜的武者一樣，看上去弱小的身體當中能夠釋放出驚天動地的偉力！

他臉上的笑容在火光的映照下非常閃耀，隨后他收斂了笑容，并且熄滅了手中的火焰。

按照人們對武者的定義，要能夠施展出一個完整的武技才能被稱為武者。

雖然現在的他能夠將靈力催動轉化為火焰，但距離能夠完整施展出一個武技還差的比較遠，他需要繼續吸收靈能石才行。

有了剛才釋放出火焰，并且點燃紙張的積累，現在他的情緒已經被徹底調動起來了，很是興奮，原本疲倦的身體也不那么累了。

他開始繼續練習。

在練習之前，他再一次復制了八塊靈力石放在一旁用做備用。

他一次性打開了兩塊靈能石釋放靈能。

這樣做確實會造成一些靈能的浪費，同時釋放兩塊靈能石他做不到完全吸收的。

但對于他來講，卻是一點也不在乎。

現在的他什么都缺，就是不缺手上的低品靈能石，想要多少就有多少。

浪費又怎么樣，只要能夠快速提升實力，浪費再多也無所謂！

他開始了鍛煉，并沒有局限于高抬腿，各種練習方式都在嘗試，波比跳，深蹲跳，甚至俯臥撐，平板支撐。

無論什么方法都嘗試，只為了能夠找到最好刺激身體吸收靈能的的方式。

兩塊靈能石里面的靈能全部被他吸收，算上浪費掉的部分，她

他也吸收了70多點靈能值。

他估計自己體內的靈能值應該有400點的樣子，距離達到武者境界的兩千點靈能值也沒那么遙遠了。

他很累，但又不太累。

他能夠感受到自己時刻都在提升，體內積累的靈能越來越多。

憑借著復制系統無限復制靈能石，用不了幾天，他就能突破，釋放出一個完整的武技，成為武者了!

他一直在練習，沒有一刻停歇。

隨著時間推移，原本他手上只能釋放出淡淡的火焰也變成了一簇狂暴的烈焰！

這是他體內靈能數量明顯增加帶來的變化，他能夠在短時間內釋放的靈能更多了！

他完全不敢靠近衣柜和床，以他手中這團烈焰的溫度，絕對會瞬間把衣柜里的衣服和床單點著。

到時候，等著他的就是父母雙打了。

時間過得很快，轉眼之間就從下午六點到晚上九點鐘了。

天色逐漸暗了下來，房間的窗外皎潔的月光如水一般灑落，夜空中看不見星辰，已經被城市中的燈火掩蓋。

在青陽城中，時不時會聽到一聲劇烈的爆炸，或者是一陣耀眼的光芒閃爍，這是城中強大的武者在修煉武道。

對此城市里的居民早已習以為常了，要是那一天見不到，還會感覺很不習慣。

周寧的父親名叫周鐵軍，此時已經下班回家了。

他破舊的工作服上沾滿了油漬的污痕，上面還有幾個火星燙出來的小孔。

他的面容普通，此時回來了自然推開周寧的房門叫他出去吃飯。

不過當他推開門之后，見到周寧滿頭大汗的樣子，卻微微愣住了片刻。

他有些奇怪，周寧這是訓練了？

靈能修煉已經普及，正常人對于靈能的運作方式都是了解的，此時看到周寧居然滿頭大汗，他自然反應過來這是在干什么。

這會剛好秦芳也經過，她正好看到了周寧，也是傻了。

周寧是什么性格她還不了解，雞毛撣子放在屁股上都絕對不可能訓練的人，今天這是轉性了。

她怎么看怎么懷疑，覺得其中隱藏著一些陰謀，很不理解。

周寧見到他們兩個呆住的樣子，非常滿意，嘿嘿笑道，

“我說了我會努力，你們還不信，等著高考過后，看我一鳴驚人。”

秦芳看到他肯努力了，不管是出于什么目的心中自然是高興的。

不過周寧在她心目中一直是屬于特別皮的性格，從小到大都是熊孩子，讓她拉下臉夸周寧兩句實在做不到，

“得了吧，你什么實力我還不知道，就你那點三腳貓功夫連你爸都不是對手，這段時間好好訓練能考上墊底的武道大學就謝天謝地吧，還要一鳴驚人。不是我打擊你，你這點實力，高考成績出來后，能別全班倒數第一我們就知足了。”

“加油，也別給自己什么太大心理壓力，努力了就好了，我們家雖然不算有錢，但吃穿不愁，能走到那就算那。”

周鐵軍則開口鼓勵道。

他倒是不是特別在意周寧能不能考上武道大學，心態很平和，作為一個中年男人，早就已經佛系了。

周寧只是高深一笑，他覺醒了系統這種事情當然是不能說的，只能偷偷變強。

他已經能夠外放靈能，體內靈能值達到兩千成為武者也要不了多久。

現在距離高考還有一段時間，這么長的時間，他又能夠無限復制資源。

只要他用大量資源去砸，就算考不上帝都大學，也絕對能考上排名前幾的頂級學府了。

如果他真的能從全校倒數，然后再這么短的時間內考上頂級武道大學，想必到時候認識他的人表情都很精彩。

他去廁所換了一身衣服，汗水早就把他全身上下都浸濕了，衣服一擰都能擰出大量的水分。

換好衣服，他出來吃飯，高強度訓練了這么久，也是時候該休息一會。

晚飯不算豐盛，武者的出現使得社會上很大一部分人涌入，想要成為武者。

勞動力的缺少讓物資匱乏。

在加上武者的高地位，賺錢輕松，進一步拉大了貧富差距。

周寧的父親一個月只有八千塊，要支出生活各方面的開支。

而他的母親又沒有工作，因此他們家吃飯向來是能省則省。

今天晚上還算吃得好了，一條紅燒魚，一盤炒白菜，還有一個西紅柿蛋湯。

電視里播放著當紅女明星主演的電視劇，諜戰片，很好看，三人一邊吃飯，一邊看的津津有味。