“我的訓練強度不夠？”

周寧看著眼前笑容和藹的老者，有點懵了。

就他剛才的訓練強度，膽汁都快要跑出來了，怎么可能會訓練強度不夠。

他倒也沒有反駁，反而是問道：“那什么才叫足夠的訓練強度呢。”

“你的訓練方法太笨，調動氣血吸收靈能的方式過于簡單粗暴。說的簡單一點，你發力沒有發到點上。”

老者語氣平和，但卻一針見血指出了他的問題。

“這。”

聽到老者的話，周寧一時間有不知道該怎么回了。

他不認為這樣快速的沖刺跑有什么問題，這是他目前能想出最好調動渾身氣血，促進靈能吸收的辦法。

而且他也不認為還有什么方法能比沖刺跑效果更好。

不過他仔細一想眼前這個老者說的話，覺得確實也挺有道理的，他的訓練方式就是純粹的蠻干，沒有一點技巧性。

既然老者主動開口指出他的問題了，他自然是忍不住問道：“那要怎么樣才能更好的調動氣血才好。”

“你看我出拳。”

老者笑了笑，朝后退了一步，而后站定，擺出了一個出拳的架子。

周寧安靜看著，想要看看是不是真的能夠從這個老者這里學到什么東西。

老者一步站定之后，右拳緩緩探出，而后向前擊打。

這一拳看上去很平常，和普通老人在公園里活動時的養身健體的拳法，差不多。

這一拳從頭到尾都很普通，即便是老者打完這一拳，也沒有任何出奇的地方。

周寧一直在看著老者打出這一拳，目光當中微微有些失望，這一拳實在太普通了。

剛才老者話語間的自信還讓他誤以為這老者是一個隱藏的高人，以為可以學到點東西。

可就這一拳看來，卻是不過如此。

他到也不是什么性格急躁的人，不管怎么說，這個老人本意都是好的，是為了幫助他，因此他并沒有表現出類似生氣的反應。

同時，老者也笑著回過頭，看向他說道：“剛才那一拳，看清楚了嘛。”

“看清楚？這么慢的速度鬼才看不清楚啊。”

周寧在心中吐槽一句，腦海中回憶起來剛才老者打出的那一拳。

然而還沒等他吐槽完，他便有些驚訝的發現，他居然已經想不起來這一拳的樣子了，甚至連老者蒼老的身影在他記憶當中都變得有些模糊。

“怎么回事？”他揉了揉眼睛，看向眼前的老者。

眼前的老者還是那副熟悉的樣子，穿著一身白色武士袍氣質很好，如果在街上遇到他大概會認為他是一個和藹的老人。

不過當周寧再次回想剛才那一拳的時候，他懵逼的發現，老者的身影在他的記憶當中愈發的模糊了。

至于剛才老者打出的那一拳，他甚至在腦海中都無法用老者的形象模擬出來這一個動作。

他嘗試了好幾遍，始終不行，反而連帶著老者的印象就快要變成一個輪廓了。

他真的什么也想不起來了！！

他忽然反應過來，眼前的老者不一般，剛才他展示的那一拳也不一般。

這個老人，看上去慈眉善目，說不是是個是個高手。

想到這里，他心中頓時一陣后怕，還好他剛才管住了自己的嘴。

要是一上來就開噴的話......

老者一直在看著他的表情，看到他表情變化不停，笑了笑，再一次問道：“還能想起些什么嘛。”

“想不起來了。”周寧回答得很干脆，因為他確實什么也想不起來了。

他看著眼前的老者，老者的形象在他記憶當中才開始逐漸清晰起來。

到了現在，他總算明白了，這老者絕對不是一般人，就是剛才那一手本事，就不是一般武者能做到的。

“想不起來就對了。”

老者沒有其他言語，說了這一句之后，還是站在原地，再一次擺出一個拳架，氣息微微上涌。

接著他依然是緩慢將拳抬起，雙目微閉，緩緩向前推拳。

就在周寧以為他又要和剛才一樣，慢悠悠的將一拳打出的時候，他的雙目猛地張開，一對拳頭如閃電一般打出，竟然在空氣當中打出了音爆。

這個過程很快，一秒鐘都不到。

老者出拳之后，面色沒有一點的變化，呼吸平和，看向了已經目瞪口呆的周寧，問道：“這一次看清楚了嘛。”

周寧顯然是處在剛才的震撼當中。

要知道武者強大那是因為吸收靈能進入體內，武者借助靈能的力量才能有毀天滅地的能力。

而眼前的老者從頭到尾可是連一點點靈能都沒有使用，就憑著肉身的力量就打出了音爆，這是什么本事。

他完全無法理解。

此時聽到老者的詢問，他很快回過神來，回想老者剛才那一拳。

這一次同樣讓他感到詫異。

之前老者慢悠悠打出的一拳，他腦子里一點印象都沒有了。

而現在反而是老者一拳打出音爆的一拳，他倒是記得格外清楚，就像是刻在他的腦子里面一樣。

他下意識的回答道：“看清楚了。”

老者點點頭，說道：“看清楚了就來試著嘗試一遍吧。”

“嗯。”

周寧沒有反對，他也好奇這一拳到底有什么神奇的地方。

他一下子從地上跳起來，按照記憶中老者的樣子擺出一個拳架，而后他稍微調整呼吸，氣息下沉。

他腦海中浮現了剛才老者打出這一拳的樣子，慢慢抬起拳頭，一直到胸口的位置。

他慢慢將這一拳遞出，到了一半位置的時候突然加速。

在他加速這一瞬間，他的腳底猛地蹬地，心臟就像戰鼓一樣跳動，全身肌肉爆發，血液澎湃，一下子將這一拳打了出去。

這一拳顯然威力十足。

腦海中老者的印象不斷浮現，這一拳就是能產生一種奇妙的共鳴一般，他能夠感受到隨著他出拳，全身的氣血被瘋狂調動。

這一拳如果用一個詞語來形容一定是'瘋狂'.

他就明明感覺自己打出這拳和快速出拳看上去沒有任何區別。

但這拳卻像是一個抽水泵一樣，似乎調動到了哪怕他身上最小的一簇肌肉，微小的毛細血管，一下子就把他全身力量在一瞬間就抽干了一樣。

他能夠在這一刻感受到自己身體對于靈能吸收快速，即便是空氣當中靈能稀少，在這樣一拳爆發之后，還是有大量靈能朝著他身體涌來。

他感覺自己像是能夠一下子吸收十塊靈能石一樣，這一拳對于他身體的刺激效果實在堪稱夸張。

這一拳打出之后，他還沒有站定，突然一股虛弱感覺從他腳底傳上來，擴散到他全身。

他只感覺身體一軟，兩眼發黑，就要摔倒在地上。

老者似乎對于這樣一幕早有準備，向前邁步，輕輕扶住周寧。

直到過去了好一會時間周寧才勉強恢復了一些，不用老者攙扶也能夠勉強站穩。

他此時嘴唇已經白的發亮了，臉上一點血色也沒有，整個人無精打采，就像是被吸干了陽氣。

這一拳確實是快要把他抽干了，如果不讓身體恢復一會他在打出一拳的話，估計一會就得身邊這個老者打電話送他去ICU搶救了。

“太猛了。”又過了好一會，周寧才徹底緩過來，潰散的眼神聚焦，有些口齒不清的吐出這三個字。

他是真的服了，這一拳看上去平平無奇，可是當他真的打出去之后，他才直到這一拳到底有多么恐怖。

這簡直比榨汁機還強，直接一拳把他榨干了。

不過在震撼之余。

他心中自然是暗自竊喜的。

這拳法這樣生猛，要是他之后的訓練把長跑改成練拳，配合靈能石和茯苓膏，那他不就能快速變強了。

這拳法對他體能的消耗很大，但體能他是不缺的。

4萬塊錢一瓶的茯苓膏他想吃就吃，虛弱了一瓶茯苓膏補不回來就吃兩瓶，兩瓶不夠就三瓶，總有能吃到他不虛的時候。

這樣的話，不用想，他也能很快變強。

這一拳打出之后，他渾身的血液就像是沸騰了一樣，可以說流動速度快到了極限。

他的呼吸系統也在快速運轉，與外界的交互非常快。

身體如此活躍，他吸收靈能的速度可想而知，絕對是快到飛起。

他還有些蒼白的臉上已經忍不住笑起來了，這拳法完全是為他量身打造啊。

老者見他狀態恢復一些，笑著說道：“看你的樣子，應該是掌握了這么拳法，不過這里我有幾件事情要告訴你。”

“老師你講。”

周寧此時看著眼前的老者已經是要有多親切就有多親切了。

這拳法肯定牛逼，對他幫助很大，但他卻沒有付出任何代價就從老者這里學來了，這自然是撿了很大的便宜。

“這小子。”

老者啞然失笑，顯然是注意到了周寧對他稱呼上的改變，并沒有太在意，開口說道，

“首先，這是一門拳法，不僅能夠調動氣血，也能用于實戰。其次，這拳法可以配合靈能使用，實戰效果會更好。第三，這拳法等你什么時候能夠完全想起我最開始為你展示的那一拳，并且打出的時候，就算練成了。第四，我們武者強大依靠靈能，但訓練過后補充氣血依然很有必要，我的建議是每一次訓練結束后你最好是吃一些等級較低的妖獸肉補充氣血，這樣才不會對你后續的訓練造成影響。”

“謝謝老師指點。”

周寧很是認真的記下了老者話，這些事情顯然非常重要必須要認真對待。

“食補是很重要的事情，你一定不要忽視。”老者再一次強調。

。。。。。。。。。。。

老者并未久留，簡單指點周寧幾句，就離開了。

不過以這個老者的實力，即便是這樣簡單的幾句指點，對于周寧的啟發是非常大的。

尤其是老者強調的食補，更是引起了周寧的重視，這是他之前忽視的。

他一直在進行高強度的訓練，憑借著茯苓膏快速恢復體能反而是忽視了攝入足夠的食物補充虧空的氣血。

這樣短時間來看不會出現什么問題，平時隨便吃點飯應付一下，身體也能支撐。

但是從長期來看，這樣身體肯定會出大問題的。

長時間的氣血虧空積累，一直得不到足夠的食物攝入，身體會在他還沒有反應過來的時候就變得虛弱。

用不了多少時間，就會把他擊垮。

他在心中警覺，看來得想點辦法弄一下高質量的食物及時補充氣血營養了，不能在像之前一樣隨便敷衍應付。

這樣下去只能害了他自己。

不過這件事情倒也不用操之過急，氣血不是一天就虧空下來，他也不會很快變得虛弱。

在接下來幾天解決這個問題就好了，今天周末，時間充足，他自然是要好好練習老者叫他的拳法。

剛才他在老者離開前問過老者這拳法的名字，得知這拳法名為崩拳。

現在老者已經離開，他拿出茯苓膏服用，恢復體能。

剛才那一拳對他消耗實在太大了，感覺上和他早上辛辛苦苦跑步的消耗差不多了。

不過有點遺憾的是剛才老者在這里他沒有來得及吸收靈能石，倒是有點浪費剛才那次出拳。

現在吸收也來不及了，他體內沸騰的血液已經逐漸恢復到了正常狀態，這時候吸收也沒什么用了。

他服用了一瓶茯苓膏體能很快恢復過來。

茯苓膏藥效驚人，不然也值不到四萬一瓶，他的體能在茯苓膏的作用下恢復得很快。

他短暫歇了幾分鐘，已經恢復到了巔峰狀態，臉色泛起了血色，相比起剛才，更加精神煥發。

他擺好拳架，深呼吸一口，再一次準備出拳。

說實話，這一次出拳他的內心當中有些忐忑，一想到這一拳打出去抽水泵一樣的效果，他心中還是有些后怕。

但怕歸怕，拳該怎么打還是怎么打。

他的拳架已經擺好，手臂緩慢上提，微微閉眼，調整心態和呼吸，緩緩出拳。

老者的身影依然在他腦海中不斷浮現，不過相比起第一次的清晰無比，他不知道是不是錯覺，老者的身影似乎變得模糊了一點點。

他沒有在意這點變化，而是全神貫注，向前出拳。