- 懂心理學(xué)的媽媽都很了不起:如何擁有健康的親子關(guān)系、親密關(guān)系和自我關(guān)系
- (韓)姜弦植
- 1675字
- 2023-03-10 16:53:46
既能提高成績又能改善關(guān)系的方法
我解釋了元認知的作用,茂勝媽媽聽完點了點頭。整個過程中她的表情看著有點復(fù)雜,似有各種情緒交織。大概是為自己之前常和兒子發(fā)火而懊悔,也苦惱著未來該怎么辦。果然,元認知的話題剛結(jié)束,她就迫不及待地向我提問了。
“那么老師,我該拿我家孩子怎么辦呢?”
“我不是剛跟您講過培養(yǎng)元認知的三種方法嗎,您能說說看還記得哪些嗎?”
“啊?哦……我說嗎?嗯……還是您來講吧,我記性不是太好……”
茂勝媽媽的臉上滿是隱藏不住的慌張,大概是因為我的反應(yīng)超出了她的預(yù)想。我倒不是有意刁難她,只是我想,要教她培養(yǎng)元認知的方法,當(dāng)然不能用單向教授的方式,而要用元認知的方式。
“您現(xiàn)在是有點兒慌吧?”
“是啊。”
“這也正常。有人提問時,很多專家都會直接給出答案,但這種方式很可能會使人們陷入學(xué)習(xí)悖論中。見過專家,了解了好的方法,但回到家里又感覺什么都沒學(xué)會,甚至覺得比之前還要困惑。”
“啊,對的,老師,真是這樣。不瞞您說,我為了養(yǎng)好兒子,聽了各種面向父母的教育講座,也讀了不少書。剛開始聽講座或讀書的時候,還自信滿滿,覺得自己一定能把孩子養(yǎng)育好。但在育兒過程中想將這些知識實際應(yīng)用起來卻很困難,而且接收到的信息越多,腦子就越亂。”
“我也經(jīng)常開講座,很多人都和您一樣,說聽得越多越糊涂。”
“還有,我們單位每個季度都會向外部專家進行業(yè)務(wù)咨詢。聽那些專家講的時候,覺得都聽懂了,感覺也能應(yīng)用到工作當(dāng)中。可當(dāng)回到崗位時,真想把聽到的內(nèi)容運用起來,卻什么都記不起來了。我還一直以為是自己腦子不好,看來我也是陷入了學(xué)習(xí)悖論中啊。”
“是的,大部分人都以為聽完理解了,就算學(xué)會了。那么,您現(xiàn)在能說說培養(yǎng)元認知的方法有哪些嗎?您想起多少就說多少,沒記住的地方,我會在旁邊幫您回憶的。”
茂勝媽媽一邊摸索著記憶,一邊講了起來。講的過程中,有記不得的地方,她會主動向我尋求幫助。每當(dāng)這時候,我就提供一些信息和線索。最終,茂勝媽媽自己整理出了培養(yǎng)兒子元認知的方法。
① 和兒子面對面說清楚學(xué)數(shù)學(xué)的原因和目的,還有早晨要快點兒做好準備的原因和目的。尤其是數(shù)學(xué),不要直接就開始做題,應(yīng)該把焦點放在每個單元的內(nèi)容與我們?nèi)粘I畹年P(guān)系上。
② 盡可能不送兒子去數(shù)學(xué)補習(xí)班,但要給他自主選擇的機會。在學(xué)校能從老師那里學(xué)到重點內(nèi)容,如果錯過了重點內(nèi)容,就讓孩子通過在線學(xué)習(xí)網(wǎng)站聽取必要的內(nèi)容。對于早晨要做的事情,停止機械性的反復(fù)嘮叨。
③ 讓兒子解說自己理解的數(shù)學(xué)原理。解題時如答錯,媽媽也先不要急著講解,先讓孩子說一下解題過程。對于早晨要做的事情,讓兒子自己整理一份清單。
有些記不得或者不太通順的部分,我多少幫了她一點忙。但不管怎么樣,茂勝媽媽還是自己整理出了對待兒子的具體辦法。整理完之后,茂勝媽媽的表情看起來也明朗了很多。
“您看起來心情好多了。”
“是啊,老師,我現(xiàn)在有點兒懂了。老師您剛剛就是在我身上應(yīng)用了培養(yǎng)元認知的方法啊。雖然有點兒吃力,但是我檢查了我遺漏的部分,然后回想著您之前說過的內(nèi)容,說出了應(yīng)用的方法。這么一來,我就知道該怎么對待兒子了。不僅是靠腦子記,而且靠真實的經(jīng)驗理解了。真的很感謝您。”
“您能這么說我也很開心。回去后您可以與兒子一起實踐這套方法,您會發(fā)現(xiàn)不只是學(xué)業(yè)和生活習(xí)慣會越來越好,您與兒子的關(guān)系也會變得越來越好。”
為了不讓自己陷入學(xué)習(xí)的悖論中,我們都有必要培養(yǎng)元認知。
本章要點
◤有人越學(xué)越會,有人則越學(xué)越不會。他們之間的差異在于是否應(yīng)用了元認知。
◤元認知是“對認知的認知”,是“關(guān)于知識的知識”。
◤應(yīng)用元認知的典型例子是翻轉(zhuǎn)課堂。在翻轉(zhuǎn)課堂里,學(xué)生會成為主動的學(xué)習(xí)者。學(xué)生聽完10分鐘的課程后,會不斷與同學(xué)們分享知識,并一起解決問題。
◤與智商(IQ)相比,元認知對成績的影響更大。
◤如果把我們的知識體系比喻成一座圖書館,那元認知就是圖書管理員,書籍就是知識。沒有管理員的圖書館中,書越多就越亂。同樣,缺乏元認知的知識攝取,有百害而無一利。
◤想要開發(fā)自己的元認知,就要知道學(xué)習(xí)的原因和目的,要停止單向的學(xué)習(xí),要表達自己的想法。
◤元認知不僅可以應(yīng)用于學(xué)習(xí)上,還可以應(yīng)用于生活的方方面面。
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