2　泡腳的功效和作用

泡腳之所以能起到治療疾病的作用，是因?yàn)樽悴考仁亲闳柦?jīng)的終點(diǎn)，也是足三陰經(jīng)的起點(diǎn)——足三陽經(jīng)從頭走足，足三陰經(jīng)從足走胸腹。這里既是經(jīng)絡(luò)的起始站，又是經(jīng)絡(luò)的終點(diǎn)站，經(jīng)絡(luò)匯聚豐富。

經(jīng)絡(luò)的作用在于內(nèi)聯(lián)臟腑，外絡(luò)肌肉孔竅，中醫(yī)可以通過刺激肌表相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)和穴位達(dá)到調(diào)暢臟腑氣機(jī)，以治療疾病的目的。

足部的穴位多為五腧穴中的井穴、滎穴和腧穴。《黃帝內(nèi)經(jīng)·靈樞·九針十二原》中說：“所出為井，所溜為滎，所注為腧，所行為經(jīng)，所入為合，二十七氣所行，皆在五腧也。”把井穴喻作水的源頭，是經(jīng)氣所出的部位；把滎穴喻作水流尚微，是經(jīng)氣流行的部位；把腧穴喻作水流由小而大、由淺注深，是經(jīng)氣漸盛、由此注彼的部位。因此，通過刺激井穴、滎穴和腧穴，可以起到四兩撥千斤的作用，助推經(jīng)氣的運(yùn)行。

比如足少陰腎經(jīng)的第一個穴位涌泉穴，它位于足底部，為腎經(jīng)的井穴，有著“生命的源泉”的稱號。因?yàn)樽鳛榫ǎI經(jīng)的經(jīng)氣自此涌出，故有“涌泉”之名。腎的五行屬水，藏精，為人體先天之本，亦有“水臟”之稱，涌泉穴就自然成為人體先天之本的源頭，故被稱為“生命的源泉”。涌泉穴極為敏感，反應(yīng)很強(qiáng)，有開竅醒神的功效，常用于治療神志突變、意識昏迷等陽實(shí)閉郁之癥，是急救大穴。而且它還可以將經(jīng)絡(luò)之氣引入腎經(jīng)，使相火歸位，振奮一身之陽氣，固本培元，因此又是最常用的保健穴。該穴位對于虛火上炎導(dǎo)致的失眠、高血壓、五心煩熱等都有顯效。

如果單純是為了消除疲勞、溫暖足部，用溫?zé)岬乃菁纯蛇_(dá)到舒緩四肢、調(diào)暢經(jīng)絡(luò)的作用。但如果想要起到治療相應(yīng)疾病的目的，則必須經(jīng)過具體辨證后，將對證藥物進(jìn)行煎煮，用中藥煎煮液來泡腳。中藥的藥力可以透過足部皮表，在溫度的作用下加速滲透，治療在表的病證；同時藥氣進(jìn)入身體后也會根據(jù)各自的歸經(jīng)特性，在經(jīng)絡(luò)之氣的中介傳導(dǎo)作用下，直達(dá)臟腑以治療在里的病證。