06　煩惱才是禍首

如果你為了生存而不得不討好你的老板，如果你為了生活不得不向不喜歡的人低頭，煩惱和不安就會潛伏在你的內心深處，如果得不到及時的釋放，總有一天會影響你的身體健康。

一個小孩子從不在父母面前撒嬌，不是說明這個孩子很懂事，而是說明孩子害怕撒嬌，認為只能處處認真，父母才會喜歡自己，你說孩子能沒有煩惱嗎？

現在許許多多的職場男女，認認真真地做事，一絲不茍，其實內心深處只是想得到上司的認可，只是想有一份優厚的待遇，為了生存，放下了自我，煩惱和不安是肯定的，只是在內心深處。

現在的人結婚年齡越來越晚了，不是因為不想結婚，而是因為自己的身邊沒有合適的，都很忙，忙得沒有時間去認識新朋友，因為工作只能在自己的生活圈子里轉來轉去，一晃眼就到了三十歲的年紀了，煩惱肯定已經扎根在自己的內心深處。我二嫂經常要我勸勸她的兒子，要好好談朋友，馬上結婚，不然她怕以后兒子年齡大了找不到對象，雖然她的兒子還只有25歲。你說她的兒子沒有煩惱嗎？不是他不談，總要有合適的女孩，總要有個機會談啊，你看看現在的婚姻介紹機構越來越紅火，就是現實中很難碰到合適的、可以去追的潛在對象。我侄子給我講，經過統計，我們村里從25歲到40歲的有160多個單身漢，女孩都出去了，外面的世界海闊天空，優秀的女孩追的人多，都選擇留在城市不回來了。現在農村男人多女孩少，光棍越來越多，這些家庭一家人都焦慮，要賺錢養家，要結婚娶妻，等等，誰不煩惱呢？

工作戀愛、老人孩子、房子車子、家庭，你能停下來思考嗎？

反思自己的生存方式，讓自己的思維發生改變，接受現實中的自己。

煩惱就是影響失眠的罪魁禍首。