“焦慮克星”音頻

心情躁動(dòng)也好，憂(yōu)慮襲來(lái)也罷，它們都不過(guò)是大海的波浪，你只需御波而行。人生是一場(chǎng)舞蹈，不是摔跤比賽。

——唐·麥克弗森

歡迎踏上告別焦慮的旅程，麥克弗森為你準(zhǔn)備了10個(gè)簡(jiǎn)單、有效的方法。在啟程之前，你可以先收聽(tīng)如下音頻，這是麥克弗森為你精心準(zhǔn)備的見(jiàn)面禮，它經(jīng)過(guò)了幾十位世界級(jí)體育明星和成百上千位來(lái)訪者的檢驗(yàn)，相信一定也能為你帶來(lái)助益。

你可以在閱讀本書(shū)之前聆聽(tīng)它，也可以在學(xué)會(huì)書(shū)中的10個(gè)方法后的每一天，隨時(shí)隨地打開(kāi)它，它將為你帶來(lái)平靜、放松、信心和勇氣。