困惑和坎坷是生命的提醒，痛苦是靈魂被困擾的吶喊，這一切都讓我們更加親近真實(shí)的自己。

如果能在跌宕的生活中，改變能夠改變的，接受不能改變的，那么，人生不管如何變幻無(wú)常，我們都能活得安心快樂(lè)。

人生就是在奔赴中與痛苦抗?fàn)?

一

楊絳先生說(shuō)，人生實(shí)苦。這恐怕是對(duì)生命、對(duì)人生最直白的注解。

人生的很多客觀事實(shí)我們無(wú)法選擇，也無(wú)法逃避，比如兒時(shí)的成長(zhǎng)記憶里多是窘迫不堪，稍微長(zhǎng)大，為了能夠改寫命運(yùn)翻過(guò)身來(lái)，不得不跋山涉水經(jīng)風(fēng)歷雨，整個(gè)過(guò)程都帶著痛苦。

有些人客觀條件優(yōu)越，但主觀上仍躲不開(kāi)苦痛的牽絆。比如跌打損傷生老病死，比如天有不測(cè)風(fēng)云突變。放眼看去，有誰(shuí)可以一帆風(fēng)順暢快自如呢？

人生，其實(shí)就是一場(chǎng)場(chǎng)苦痛的奔赴，在奔赴中與痛苦抗?fàn)?，雖然無(wú)法擺脫痛苦，卻可以減輕痛苦。

二

他還很小很小的時(shí)候，就被命運(yùn)當(dāng)頭一棒。家人發(fā)現(xiàn)他走路經(jīng)常撞墻，在醫(yī)院，他被診斷出患有先天性白內(nèi)障。媽媽帶著他四處尋醫(yī)，后來(lái)開(kāi)了刀，挽回了一點(diǎn)微弱視力，能夠自由行走，但細(xì)小的東西仍看不到。

老天似乎有意和這個(gè)家庭過(guò)不去。他讀小學(xué)的時(shí)候，家境還算富足，另有房子收租。誰(shuí)知幾年后，家中投資失利，全家人只能靠房租度日。

他15歲的時(shí)候，更大的厄運(yùn)降臨了。他的眼睛全盲了。對(duì)于一個(gè)花季少年來(lái)說(shuō)，這是何其不幸，他一度無(wú)法接受這個(gè)事實(shí)，變得封閉、消沉、暴躁。

幸好，他遇到了音樂(lè)，給他黑暗的生命以寄托，賦予了他挺過(guò)難關(guān)的勇氣。他開(kāi)始接受這個(gè)角色，學(xué)會(huì)用盲杖過(guò)馬路，聽(tīng)聲音坐公車，跟著做水泥工的父親到工地表演。高三那年，他組建了視障音樂(lè)團(tuán)體“全方位樂(lè)團(tuán)”，他們手搭肩列隊(duì)去地鐵站演唱，常被安保當(dāng)乞討者驅(qū)趕。

轉(zhuǎn)眼，他畢業(yè)了，努力追求著自己的音樂(lè)夢(mèng)想，只是追求著……

有一次，他做水泥工的父親到著名音樂(lè)人黃小琥家做裝潢，他向黃小琥求助：“我有一個(gè)做音樂(lè)的兒子，您能不能提拔提拔他？”慷慨義氣的黃小琥趕去他的新歌發(fā)布會(huì)?！澳銉鹤硬挥锰岚?，他很棒！”黃小琥說(shuō)。從此以后，他跟隨著黃小琥，并盡量找機(jī)會(huì)結(jié)識(shí)一些音樂(lè)人。他珍視每一個(gè)機(jī)會(huì)，隨時(shí)隨地發(fā)名片，他走遍各大小社區(qū)，也常去校園、工地，找尋演出機(jī)會(huì)，知名歌手唱3首，他就唱6首。有時(shí)候，他也會(huì)覺(jué)得夢(mèng)想似乎遙不可及，但即使遙不可及，他也愿意為之努力。

26歲時(shí)，他終于推出了個(gè)人首張專輯《你是我的眼》。他想告訴全世界，他看見(jiàn)了，他要用音樂(lè)和所有人打交道，讓更多人去愛(ài)，去溫暖，去感動(dòng)。然而，他的嘔心之作在當(dāng)時(shí)卻只是叫好，并不叫座，他與自己的夢(mèng)想仍差了一步。

2007年，林宥嘉在《超級(jí)星光大道》翻唱《你是我的眼》，并獲得總冠軍，作為原版的他也因此一炮走紅，唱片銷量陡增10倍。電話接連不斷地打過(guò)來(lái)，許多知名歌手都請(qǐng)他為自己寫歌。在承受了諸多苦難以后，他終于迎來(lái)了自己的光明。此時(shí)，他的心境已接近平和，他寫了一封寄給十年后自己的信：“你要把握上天給你的一切，愛(ài)惜自己的羽毛。就像在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上柔道中汲取的精神，可以努力，但要心胸寬廣，不要太與人去爭(zhēng)，要互相禮讓。”2008年，他獲得“最佳臺(tái)語(yǔ)專輯獎(jiǎng)”。2010年，獲金曲獎(jiǎng)“最佳臺(tái)語(yǔ)男演唱人獎(jiǎng)”。為黃小琥創(chuàng)作的《沒(méi)那么簡(jiǎn)單》，長(zhǎng)久穩(wěn)居KTV排行榜之首，他成為KTV歌曲排行榜常勝將軍。

他就是新生代實(shí)力唱作人領(lǐng)軍人物蕭煌奇。

三

生命呈現(xiàn)著兩種狀態(tài)，那就是外在與客觀，內(nèi)在與主觀。痛苦與快樂(lè)在兩種狀態(tài)里都是對(duì)立的，生命本身就在痛苦與快樂(lè)之間擺動(dòng)。

想要徹底擺脫痛苦，大概是不可能了，那就只有面對(duì)，接受，然后化解。這其間能丈量生命距離的，就是過(guò)程。人生就是一段段痛苦的過(guò)程綴接而成，我們品味生命的意義，品味人生的價(jià)值，其實(shí)就是在給生命過(guò)程最完美的解釋。生命的意義就在于你能創(chuàng)造這過(guò)程的美好與精彩，生命的價(jià)值就在于你能夠鎮(zhèn)靜而又激動(dòng)地欣賞這過(guò)程的美麗與悲壯。美麗與悲壯便是生命高貴的另外一種彰顯。

四

他，里面穿著一件舊短袖，外面套著略顯破舊的皮夾克，夾克的肩部墊著厚厚的皮墊，上面放著一個(gè)便攜音響連著組合樂(lè)器，他帶著這些東西灑脫地奔向人群。他，就是流浪歌手。

每晚7點(diǎn)以后是他工作的開(kāi)始，他會(huì)拿著自己編好的歌譜，去各個(gè)飯店讓客人點(diǎn)歌。歌譜上的歌曲有許多：現(xiàn)代的、過(guò)去的、新潮的、經(jīng)典的。他最喜歡的是張雨生的《我的未來(lái)不是夢(mèng)》。

天黑得快，又冷。很少有人會(huì)在外面吃飯，他不得不多去些地方碰運(yùn)氣，因?yàn)橛行╋堭^是不讓他進(jìn)的。一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，他仍然沒(méi)有掙到一分錢。走了幾站的路，他有點(diǎn)累了，靠在路燈下，半閉著眼，長(zhǎng)發(fā)在光暈下顯得如此滄桑。這兩年他的脾氣已經(jīng)在別人的冷嘲熱諷、白眼，甚至是罵聲中被磨得沒(méi)了棱角。有一段時(shí)間他感到很迷茫。在自己的地下室出租屋里一待就是一天，或者去看老年人打牌、下棋。他想過(guò)放棄，但自己為了音樂(lè)付出了這么多，就這樣放棄他又有些不甘。他反復(fù)地說(shuō)：“人這一輩子總得有個(gè)奔頭，有個(gè)希望。”而音樂(lè)當(dāng)然就是他的希望。他相信自己能成功。他并不覺(jué)得自己比那些明星差多少。

一個(gè)青年女子走了過(guò)來(lái)，丟下1塊錢在地上，他拾起來(lái)還給了她，說(shuō)：“我是賣藝的，不是要飯的?！彼p蔑地看了他一眼，隨便點(diǎn)了一首歌，沒(méi)等他唱幾句，轉(zhuǎn)身離開(kāi)了。這是他賺到的第一筆錢，錢是拿到了，但拿得卻是如此心酸。

臨近午夜，他開(kāi)始往回走。天氣有些涼，路上的人已經(jīng)很少了。他不冷，走了這么久的路，身子早就暖和過(guò)來(lái)了。走到一個(gè)酒店門口，他被兩個(gè)醉漢拉住，非要他唱歌給他們聽(tīng)。他唱了幾首，他們很高興，但拒絕付錢，幾個(gè)人糾纏在一起，被酒店保安勸開(kāi)，他無(wú)奈地被趕走。他一天的工作結(jié)束了，這一天他只掙到一點(diǎn)飯錢，空寂的馬路上，路燈映著他疲憊的背影，他的耳邊忽然又響起那首歌：你是不是像我在太陽(yáng)下低頭，流著汗水默默辛苦的工作；你是不是像我就算受了冷漠，也不放棄自己想要的生活……

他是誰(shuí)？也許現(xiàn)在一名不文，但你又怎知他日后不會(huì)成為耀眼的明星呢？因?yàn)槌删褪聵I(yè)的關(guān)鍵就在于堅(jiān)持奔赴前方并堅(jiān)持與痛苦抗?fàn)帯?

苦難其實(shí)是生活的另一種恩賜

一

這個(gè)世界也許會(huì)給你傷害，但最終的結(jié)果卻是由你自己把握的。別人的傷害只是一時(shí)，能夠真正傷害你的，只有你自己。如果你的心里，一直有著傷口，生活必然會(huì)一直痛下去。所以你在埋怨命運(yùn)的時(shí)候，請(qǐng)好好地想一想，是不是你給了自己傷害自己的理由。

一對(duì)孿生兄弟，十幾歲的時(shí)候父母在一場(chǎng)車禍中雙雙離世，他們?cè)趧e人的幫助下慢慢長(zhǎng)大，生活開(kāi)始朝著好的方向發(fā)展，然而，一場(chǎng)意外火災(zāi)又使原本非常英俊的他們被燒得面目全非，變得人人避之不及。

生活原本就不是很富裕，兄弟倆沒(méi)有能力支付巨額的整容費(fèi)用，而且當(dāng)時(shí)的技術(shù)并不能保證給他們帶來(lái)多大的改變，他們只能咬著牙適應(yīng)這一切。他們的生活在這場(chǎng)火災(zāi)之后發(fā)生了翻天覆地的變化，他們?cè)俨皇钱?dāng)初受人歡迎的帥哥了，來(lái)自四面八方的鄙夷眼光淹沒(méi)了他們?cè)敬嗳醯淖孕判?，生活?duì)他們來(lái)說(shuō)成了一種無(wú)言的煎熬。

哥哥不堪忍受生活的打擊，趁人不注意，偷偷喝下農(nóng)藥，離開(kāi)了這個(gè)世界。弟弟很悲傷，這個(gè)世界上唯一與他相依為命的人不在了，他的世界一瞬間仿佛又塌下了一半。那天晚上，他夢(mèng)見(jiàn)了爸爸、媽媽，還有哥哥，他們仿佛在說(shuō)：“來(lái)吧，到我們的世界中來(lái)吧，我們一家團(tuán)聚。”他真的想和他們相聚，可是，似乎總有一個(gè)聲音在提醒他——你生命的價(jià)值還沒(méi)有體現(xiàn)，別辜負(fù)你來(lái)這個(gè)世界走一遭的機(jī)會(huì)。他恍然驚醒，淚流滿面。

后來(lái)，在殘聯(lián)的幫助下，他成了一名貨車司機(jī)，每天重復(fù)著單調(diào)寂寞的生活。一天，在他返回城市的途中，下起了雨，路面很滑，他不得不小心翼翼地開(kāi)著車。這時(shí)，他看到有一個(gè)人站在不遠(yuǎn)的地方求救，他猶豫了一下，還是停下了車，原來(lái)那個(gè)人的車子在附近拋錨，然而卻沒(méi)有一個(gè)人愿意停下來(lái)幫忙。

后來(lái)他才知道，他救的是一個(gè)在當(dāng)?shù)睾苡杏绊懥Φ钠髽I(yè)家，企業(yè)家非常欣賞這個(gè)忠厚的年輕人，他把自己名下的一家貨場(chǎng)交給他打理，他憑借著誠(chéng)信和實(shí)力，居然漸漸打開(kāi)了市場(chǎng)。后來(lái)他有了經(jīng)濟(jì)實(shí)力，經(jīng)過(guò)幾次整形，他終于恢復(fù)了正常人的外貌，過(guò)上了正常人的生活。

50歲生日那天，看著臉上寫滿幸福的妻兒，想起這些年發(fā)生的事情，他再一次淚流滿面。

二

一個(gè)人，如果一直無(wú)法走出心中的陰霾，那么他的世界必然一片漆黑；假如他能夠改變心態(tài)，那么他的世界也會(huì)隨之改變。

打開(kāi)不一樣的窗，就會(huì)看到不一樣的風(fēng)景，擁有不一樣的心境，走向不一樣的人生。如果一不小心，你推開(kāi)的是那扇“讓人不愉快的窗”，請(qǐng)關(guān)上它，并試著推開(kāi)另一扇窗。

人生路上，我們常會(huì)開(kāi)錯(cuò)“窗”，并且又執(zhí)拗地深陷其中無(wú)法自拔，因而錯(cuò)過(guò)了另外一路好風(fēng)景。

其實(shí)，一個(gè)人生命中的得與失，總是在所難免。我們?cè)谝粋€(gè)地方失去，又在另一個(gè)地方得到。

任何不幸、失敗與損失，亦都有可能轉(zhuǎn)化為我們的有利因素。生活也真的很公平，它可以將一個(gè)人的志氣磨盡，也能讓一個(gè)人出類拔萃，就看你怎樣選擇，怎樣做。

三

一名警察有著超人的聽(tīng)力，可以辨別不同時(shí)間、環(huán)境中發(fā)出聲音的細(xì)微差異，比如能憑借竊聽(tīng)器里傳來(lái)的嘈雜的汽車引擎聲，判斷犯罪嫌疑人駕駛的是什么車。他還會(huì)說(shuō)7國(guó)語(yǔ)言。這些非凡的能力，使他成為警局中對(duì)抗恐怖主義和有組織犯罪的珍貴人才。

可誰(shuí)能想到，這位超級(jí)英雄手里握的不是一把槍，而是，一支盲人手杖。

他叫夏查·范洛，是比利時(shí)警察局的一名盲人警察。

他曾一度在失明的痛苦和恐懼中沉淪。直至17歲那一年，他的人生獲得了新生的力量。

一天，他因判斷失誤，撞上了一輛響著鈴的自行車。他憤恨，怪對(duì)方說(shuō)自己是盲人，他覺(jué)得是對(duì)方故意撞倒他的，而對(duì)方卻在不經(jīng)意間留下了一句讓他銘刻在心的話。

那人說(shuō)，鈴按得那么響，眼睛看不見(jiàn)，不會(huì)用耳朵聽(tīng)嗎？

呆了好半晌，范洛才回過(guò)神來(lái)——終于，他想到了自己的耳朵。

現(xiàn)在，范洛從不忌諱別人說(shuō)自己是盲人。他常說(shuō)，正因?yàn)槲铱床灰?jiàn)，我才會(huì)聽(tīng)到別人無(wú)法聽(tīng)到的聲音！

“眼睛看不見(jiàn)，不會(huì)用耳朵聽(tīng)嗎？”多么簡(jiǎn)單而精辟的哲理！命運(yùn)真的很公平，在向范洛關(guān)閉一扇門的同時(shí)，又為他開(kāi)啟了另一扇門……

四

有太多太多的人被某一天、某一刻、某一件事改變了人生，從此，生命的車輪折向了他們不想去的地方。他們慨嘆失去，慨嘆不公，把自己封鎖在了自己設(shè)定的暗盒中。但是，不能啊，不能讓精神世界的匱乏伴隨自己走過(guò)余生！看看那些抓住“光明”扳轉(zhuǎn)命運(yùn)的人們吧——有一些失去何嘗不是人生另一段成功旅途的起點(diǎn)！

世上的任何事物都是多面的，不要只是盯著其中的一個(gè)側(cè)面，這個(gè)側(cè)面讓人痛苦，但痛苦大多可以轉(zhuǎn)化。有一個(gè)成語(yǔ)叫作“蚌病成珠”，這是對(duì)生活最貼切的比喻。蚌因體內(nèi)嵌入沙粒而痛苦，傷口的刺激使它不斷分泌物質(zhì)療傷，待到傷口愈合時(shí)，患處就會(huì)出現(xiàn)一粒晶瑩的珍珠。試想，哪粒珍珠不是由痛苦孕育而成的呢？所以，當(dāng)你正經(jīng)歷風(fēng)雨之時(shí)，想想風(fēng)雨過(guò)后那明媚的陽(yáng)光，想想那絢麗的彩虹，你是不是應(yīng)該時(shí)刻感恩生命的給予呢？

心態(tài)對(duì)了，你的世界就對(duì)了

一

如果心態(tài)是快樂(lè)的，我們自然就是快樂(lè)的；如果腦子里滿是憂郁的想法，我們就會(huì)顯得十分悲觀；有恐懼的想法，就會(huì)在心中種下恐懼，病態(tài)的思想真的會(huì)令我們身心疲憊。一個(gè)整天想著失敗的人，注定不會(huì)成功。諾曼·玻爾說(shuō)：“事實(shí)上的你，并非真正的你，反倒是你怎么想，你就是什么樣的人?！?

馬卡斯·奧勒斯不但是統(tǒng)治羅馬的一代皇帝，而且也是一位偉大的哲學(xué)家，他曾經(jīng)講過(guò)一句精彩絕倫的話——這也是決定人類命運(yùn)的一句話：“心態(tài)決定一生?！?

心理對(duì)我們的身體有著非常重要的影響。英國(guó)著名的心理學(xué)家哈德·菲爾德在他的書中提道：“我做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：請(qǐng)三個(gè)人測(cè)試他們心理對(duì)生理的影響，我們使用了測(cè)力計(jì)來(lái)測(cè)量。在三種不同的情況下，請(qǐng)他們?nèi)ξ兆y(cè)力計(jì)。實(shí)驗(yàn)證明：在正常的清醒狀況下，他們的平均抓力為100磅。當(dāng)他們被催眠，并暗示他們都很衰弱時(shí)，就只有29磅的抓力——只有正常體力的三分之一。第三次測(cè)試時(shí)，通過(guò)不斷地誘導(dǎo)他們，告訴他們?cè)诖呙咧兴麄兌挤浅?qiáng)壯，意想不到的事情發(fā)生了：他們的平均抓力竟達(dá)140磅。事實(shí)證明：當(dāng)他們心中充滿積極有力的思想時(shí)，每人平均都超水平發(fā)揮了將近一半的力量?！?

二

心態(tài)的力量是如此巨大，以至人們可以通過(guò)改變想法，來(lái)克服憂慮、恐懼甚至各種病痛，從而改變自己的人生。

有一個(gè)借助心態(tài)的力量而改變生活的奇妙事件，就發(fā)生在美國(guó)一個(gè)名叫馬奔的人身上。以下便是關(guān)于他的真實(shí)故事：

他整天憂心忡忡擔(dān)心每一件事，他擔(dān)心自己太瘦，擔(dān)心自己掉頭發(fā)，擔(dān)心沒(méi)錢成家，擔(dān)心失去他心愛(ài)的女友，擔(dān)心別人對(duì)他的印象不好，甚至擔(dān)心被炒魷魚。不久，他的情況發(fā)展到極為惡劣的地步，甚至一時(shí)無(wú)法與家人溝通。他無(wú)法控制自己，每一天都備受煎熬，他覺(jué)得所有的人都在與自己作對(duì)。他甚至想過(guò)自殺結(jié)束自己的生命，那時(shí)精神一度處在崩潰的邊緣。后來(lái)他打算到佛羅里達(dá)去，希望換個(gè)環(huán)境覺(jué)得可能會(huì)有所改變。當(dāng)他上火車時(shí)，父親交給他一封信，告訴他到了那里才能打開(kāi)看。他到達(dá)佛羅里達(dá)時(shí)正是觀光的黃金季節(jié)。反正訂不到旅館房間，他索性就租了個(gè)車房，他到處求職，不過(guò)沒(méi)找到。于是他就整天在海灘上打發(fā)時(shí)間，實(shí)在是比在家里的情況更糟。他打開(kāi)了那封信想看看爸爸說(shuō)些什么。紙條上寫著：“孩子，你已離開(kāi)家1500英里，不過(guò)并沒(méi)有什么改變，對(duì)嗎？我知道，因?yàn)槟惆褵酪矌チ?，那煩惱就是你自己。令你灰心喪氣的不是你所遭遇的各種狀況，而是你對(duì)這些狀況的想法態(tài)度。一個(gè)人的想法決定他是個(gè)什么樣的人。當(dāng)你想通了這一點(diǎn)，孩子，就回家來(lái)吧！因?yàn)榇藭r(shí)你已經(jīng)痊愈?！?

這封信把他激怒了，他希望等到的是理解，不是任何指示，當(dāng)下他就決定一輩子也不再回家。當(dāng)晚他便在街頭游蕩，當(dāng)經(jīng)過(guò)一座教堂時(shí)，他就進(jìn)去了，卻聽(tīng)到有人念道：“戰(zhàn)勝自己的心靈比攻占一個(gè)城市還要偉大。”他坐在高大寬廣的圣殿里，聽(tīng)著跟他父親信上所寫的同樣的道理，剎那間他像是接收到了一股無(wú)名的力量，這些力量終于掃除了他心中的那些陰云。讓他第一次感到神清氣爽。他終于發(fā)現(xiàn)自己愚不可及，也真正找回了自己。他大吃一驚，原來(lái)他一直想改變整個(gè)世界及其中的每一個(gè)人，其實(shí)唯一需要改變的卻是他自己的想法。

一周后，他又回到了自己原來(lái)的工作崗位。四個(gè)月后，他娶了那位他一直擔(dān)心會(huì)失去的女友?，F(xiàn)在他們已是有五個(gè)孩子的快樂(lè)家庭了。在精神狀態(tài)不佳的那段時(shí)間，他擔(dān)任晚班工頭，帶領(lǐng)只有18個(gè)人的小部門。現(xiàn)在，他在卡通公司任主管，領(lǐng)導(dǎo)450多位員工。對(duì)他來(lái)說(shuō)，人生越來(lái)越精彩。

三

真得感謝那段經(jīng)歷，因?yàn)槟嵌瓮纯嗟臍q月使馬奔發(fā)現(xiàn)思想的力量比身心的力量巨大得多?，F(xiàn)在他有辦法運(yùn)用思想的力量，而不是反受其害。他現(xiàn)在明白父親是正確的，因?yàn)樗f(shuō)過(guò)使他受苦的并非是事情本身，而是他對(duì)事情所持的態(tài)度。這些讓他終身受益。

馬奔的故事，使我們深信，我們由人生體會(huì)到精神的滿足，不是因?yàn)槲覀兯幁h(huán)境的改變，或具體在做什么工作，起決定作用的是我們的心理態(tài)度。外在的環(huán)境影響常常顯得無(wú)足輕重。當(dāng)你深受情緒困擾，神經(jīng)緊張時(shí)，你并非無(wú)可救藥，你還是可以通過(guò)改變你的心理態(tài)度來(lái)改變你的生活，甚至你的命運(yùn)。你怎么想，你就是什么樣的人，理性做人，開(kāi)心做人，就從現(xiàn)在開(kāi)始。

缺陷對(duì)我們有意外幫助

一

天生的缺陷確實(shí)是一種殘酷，可你不能因此而自卑消沉。既然缺陷無(wú)法改變，那么就要正視它，把它當(dāng)成前進(jìn)的動(dòng)力。這樣一來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)缺陷其實(shí)也并沒(méi)有那么可怕。

“假如我能站起來(lái)吻你，這個(gè)世界該有多美??！”

這句話是張海迪對(duì)自己的丈夫說(shuō)過(guò)的一句話?？墒牵F(xiàn)實(shí)并不盡如人意。那么，在張海迪的眼里，這個(gè)世界就不美了嗎？不是，在張海迪的眼里，這個(gè)世界依然美麗，只是自己只能以坐著的姿態(tài)來(lái)欣賞這個(gè)世界的美麗。缺憾并不妨礙她笑對(duì)世間的心情。她有一個(gè)愛(ài)她的丈夫，有一個(gè)令許多人都羨慕的溫馨的家。她不會(huì)因?yàn)樯眢w的殘疾逃避世人的目光。相反，她更注重與人的溝通。她會(huì)讓別人幫她倒水、會(huì)讓人幫她拿放在高處的東西、會(huì)讓人推著她出席各種活動(dòng)……她絲毫不會(huì)覺(jué)得自卑、羞于見(jiàn)人，所以，她活得灑脫、活得幸福。

二

幼時(shí)的張海迪與常人無(wú)異，愛(ài)唱、愛(ài)跳、愛(ài)玩、愛(ài)鬧。但不幸在她5歲時(shí)降臨了，她被確診為脊髓血管瘤，經(jīng)過(guò)了多次脊椎穿刺之后，病情仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。

1973年，全家人從農(nóng)村返回莘縣縣城，那時(shí)的張海迪最想要的就是工作，她盼望能早日成為自食其力的人，但由于身體殘疾，張海迪一直待業(yè)在家。深深的自卑感困擾著她，特別是當(dāng)她無(wú)意間看自己的病歷卡，“脊椎胸五節(jié)，髓液變性，神經(jīng)阻斷，手術(shù)無(wú)效”的字跡赫然映入眼簾時(shí)，張海迪萌發(fā)了輕生的念頭。

但后來(lái)在家人的幫助下，張海迪的情緒逐漸穩(wěn)定了下來(lái)。冷靜思考之后，張海迪學(xué)起了針灸，診斷并為周圍的人治病。在不斷的學(xué)習(xí)和幫助他人的過(guò)程中，她看到了自己的價(jià)值，并從自卑的陰影中走了出來(lái)，最終活出了自信和光彩。

三

美國(guó)的國(guó)會(huì)議員愛(ài)爾默·托馬斯曾說(shuō)：

“我15歲時(shí)，常常為憂慮恐懼和一些自卑所困擾。比起同齡的少年，我長(zhǎng)得實(shí)在太高了，而且瘦得像支竹竿。我有6.2英尺高，體重卻只有118磅。除了身體比別人高之外，在棒球比賽或賽跑各方面都不如別人。他們常取笑我，封我一個(gè)‘馬臉’的外號(hào)。我的自卑感特強(qiáng)，不喜歡見(jiàn)任何人，又因?yàn)樽≡谵r(nóng)莊里，離公路遠(yuǎn)，也碰不到幾個(gè)陌生人，平常我只見(jiàn)到父母及兄弟姐妹。

“如果我任憑煩惱與自卑占據(jù)我的心靈，我恐怕一輩子也無(wú)法翻身。一天24小時(shí)，我隨時(shí)為自己的身材自憐，別的什么事也不能想。我的尷尬與懼怕實(shí)在難以用文字形容。我的母親了解我的感受，她曾當(dāng)過(guò)學(xué)校教師，因此告訴我：‘兒子，你得去接受教育，既然你的體能狀況如此，你只有靠智力謀生?！?

“可是父母無(wú)力送我上學(xué)，我必須自己想辦法。我利用冬季捉到一些貂、浣熊、鼬鼠類的小動(dòng)物，春天來(lái)時(shí)出售得了4美元。再買回兩頭豬，養(yǎng)大后，第二年秋季賣得40美元。用這筆錢，我到印第安納州去上師范學(xué)校。住宿費(fèi)一周1.4美元，我穿的破舊襯衫是我媽媽做的（為了不顯臟，她特意用咖啡色的布），我的外套是父親以前的，他的舊外套、舊皮鞋都不合我用，皮鞋旁邊有條松緊帶，已經(jīng)完全失去了彈性，我穿著走路時(shí)，鞋子會(huì)隨時(shí)滑落。我沒(méi)有臉去和其他同學(xué)打交道，只有成天在房間里溫習(xí)功課。我內(nèi)心深處最大的愿望是，有一天我能在服裝店買件合身而體面的衣服。”

想想當(dāng)時(shí)愛(ài)爾默·托馬斯的處境是多么悲慘，生理的缺陷和生活的貧窮同時(shí)困擾著他。但托馬斯沒(méi)有消沉，在克服了自卑之后他的人生之路越來(lái)越順暢，50歲那年，托馬斯成了俄克拉荷馬州的國(guó)會(huì)議員。

四

愈研究那些有成就之人的事業(yè)，你就會(huì)愈加深刻地感覺(jué)到，他們之中有非常多的人之所以成功，是因?yàn)樗麄冮_(kāi)始的時(shí)候有一些會(huì)阻礙他們的缺陷，促使他們加倍地努力而得到更多的報(bào)償。正如威廉·詹姆斯所說(shuō)的：“我們的缺陷對(duì)我們有意外的幫助?！?

“如果我不是有這樣的殘疾，”那個(gè)在地球上創(chuàng)造生命科學(xué)基本概念的人寫道，“我也許不會(huì)做到我所完成的這么多的工作。”達(dá)爾文坦然承認(rèn)他的殘疾對(duì)他有意想不到的幫助。

在現(xiàn)實(shí)之中，我們不能不承認(rèn)自己在某些方面“確不如人”，這是很自然的事。但是，這種現(xiàn)實(shí)的差距并不代表我們就是一個(gè)沒(méi)有能力的人，更不應(yīng)把這種差距變?yōu)樽约菏〉慕杩凇?

每個(gè)人都不會(huì)是“十分完美”的，都有各自的缺陷，但也有自己突出的優(yōu)點(diǎn)。突出你的優(yōu)點(diǎn)，正視你的缺陷，這就是你要做好的事。

別讓情緒擊敗你

一

情商是一種基本生存能力，決定其他心智能力的表現(xiàn)，也決定人一生的走向與成就。

情商，又稱情緒智力，是近年來(lái)心理學(xué)家提出的與智商相對(duì)應(yīng)的概念，它主要指人的情緒控制能力。以往認(rèn)為，一個(gè)人的成就大小，智商是第一決定要素。但現(xiàn)在，心理學(xué)家普遍認(rèn)為，情商水平在個(gè)人發(fā)展中有著舉足輕重的作用，有時(shí)其作用甚至要超過(guò)智力水平。

傲人的學(xué)歷、滿腹的學(xué)問(wèn)，卻始終無(wú)法在工作中有所突破，無(wú)法達(dá)成人生中哪怕一個(gè)很小的目標(biāo)，他們的“病灶”就在于情商缺失。

二

山城有一家紡織廠因經(jīng)濟(jì)效益不好，決定讓一批人下崗。在這一批下崗人員里有兩位女性，她們都40歲左右，一位是工廠的工程師，另一位則是基層女工。就智商而論，這位工程師的智商無(wú)疑超過(guò)了那位基層工人，然而，在下崗這件事上，她們的心態(tài)卻大不一樣，而正是這種不同的心態(tài)決定了她們以后不同的命運(yùn)。

女工程師下崗了！這成了全廠的一個(gè)熱門話題，人們議論著、嘀咕著。女工程師對(duì)人生的這一變化深懷怨恨。她憤怒過(guò)、罵過(guò)、也吵過(guò)，但都無(wú)濟(jì)于事。因?yàn)橄聧徣藛T的數(shù)目還在不斷增加，別的工程師也下崗了。盡管如此，她的心理始終不平衡，覺(jué)得下崗是一件丟人的事。

她整天都悶悶不樂(lè)地待在家里，不愿出門見(jiàn)人，更沒(méi)想到要重新開(kāi)始自己的人生，孤獨(dú)而憂郁的心態(tài)抑制了她的一切，包括她的智商。她本來(lái)就血壓高，身體弱，再加上下崗的打擊，沒(méi)過(guò)多久，她就被憂郁的心態(tài)打擊得一敗涂地。

而那位基層女工的心態(tài)卻大不一樣，她很快就從下崗的陰影里解脫了出來(lái)。她想別人下崗能生活下去，自己也能生活下去。她平心靜氣地接受了現(xiàn)實(shí)，并在親戚朋友的支持下開(kāi)起了一個(gè)小小的火鍋店。由于她經(jīng)營(yíng)有方，火鍋店生意十分紅火，僅一年多，她就還清了借款。現(xiàn)在，她的火鍋店的規(guī)模已擴(kuò)大了幾倍，成了山城里小有名氣的餐館，她自己也過(guò)上了比在工廠時(shí)更好的生活。

三

一個(gè)是智商高的工程師，一個(gè)是智商一般的基層女工，她們都曾面臨著同樣的困境——下崗，但為什么她們的命運(yùn)卻迥然不同呢？原因就在于她們的情商差別。

女工程師的心態(tài)始終處在憂郁之中，這樣的心態(tài)使得她對(duì)自己的人生不可能作出一個(gè)理智的評(píng)價(jià)，更不可能重新?lián)P起生活的風(fēng)帆。她完完全全沉溺在自己的不幸之中。一個(gè)人一旦擁有了這樣的心態(tài)，其智商就猶如明亮的鏡子蒙上了一層厚厚的灰塵，根本就不可能映照萬(wàn)物。

所以，盡管女工程師的智商高，但在面對(duì)生活的變化時(shí)，她的情商卻阻礙了智商的發(fā)揮。不僅如此，她的心態(tài)還把她引向了毀滅，另一位基層女工的智商雖然一般，但她平和的心態(tài)不僅使自己的智商得到了淋漓盡致的發(fā)揮，而且還使其以后的生活更加幸福。

一個(gè)具有高智商的人未必就能完全掌控自己的命運(yùn)，沒(méi)有良好的情商做輔助，智商再高有時(shí)也無(wú)濟(jì)于事。事實(shí)上，正如哈佛大學(xué)心理學(xué)博士丹尼爾·戈?duì)柭淌谒f(shuō)的那樣：“一個(gè)人如果不具備情感能力，缺乏自我意識(shí)，不能處理悲傷情緒，沒(méi)有同情心，不知道怎樣跟人和諧相處，即使再聰明，也不會(huì)有大的發(fā)展?！?

四

事實(shí)上，這世界根本就沒(méi)有過(guò)不去的坎兒，一時(shí)的失意絕不意味著一生失意。你要知道，在這個(gè)世界上，很多人遠(yuǎn)比你還要不幸！

有個(gè)窮困潦倒的銷售員，每天都在抱怨自己“懷才不遇”，抱怨命運(yùn)捉弄自己。

圣誕節(jié)前夕，家家戶戶熱鬧非凡，到處充滿了節(jié)日的氣氛。唯獨(dú)他冷冷清清，獨(dú)自一人坐在公園的長(zhǎng)椅上回憶往事。去年的今天，他也是一個(gè)人，是靠酒精度過(guò)了圣誕節(jié)，沒(méi)有新衣、沒(méi)有新鞋，更別提新車、新房子了，他覺(jué)得自己就是這世界上最孤獨(dú)、最倒霉的那一個(gè)人，他甚至為此產(chǎn)生過(guò)輕生的念頭！

“唉，看來(lái)，今年我又要穿著這雙舊鞋子過(guò)圣誕節(jié)了！”說(shuō)著，他準(zhǔn)備脫掉舊鞋子。這時(shí)，“倒霉”的銷售員突然看到一個(gè)年輕人滑著輪椅從自己面前經(jīng)過(guò)。他頓時(shí)醒悟，從此以后，推銷員無(wú)論做什么都不再抱怨，他珍惜機(jī)會(huì)，發(fā)憤圖強(qiáng)，力爭(zhēng)上游。數(shù)年以后，推銷員終于改變了自己的生活，他成了一名百萬(wàn)富翁。

五

很多人天生就有殘缺，但他們從未對(duì)生活喪失過(guò)信心，從不怨天尤人，他們自強(qiáng)自立、不屈不撓，最終戰(zhàn)勝了命運(yùn)。可有些人，生來(lái)五官端正，身體健全，但仍在抱怨生活、抱怨人生，相比之下，難道我們不感到羞愧嗎？丟開(kāi)抱怨，用行動(dòng)去爭(zhēng)取幸福，你要明白：縱然是一雙舊鞋子，但穿在腳上仍是溫暖、舒適的，值得珍惜的，應(yīng)該感恩的。

當(dāng)然，在麻煩、苦難出現(xiàn)時(shí)，人總會(huì)感覺(jué)內(nèi)心不安或是意志動(dòng)搖，這是很正常的。面臨這種情況時(shí)，就必須不斷地自勵(lì)自勉，鼓起勇氣，信心百倍地去面對(duì)，這才是最正確的選擇。

有一名叫魯奧吉的青年，他在20歲那年騎摩托車出車禍，腰部以下全部癱瘓。魯奧吉在事后回憶說(shuō)：“癱瘓使我重生，過(guò)去我做的所有事都必須從頭學(xué)習(xí)，就像穿衣、吃飯，這些都是鍛煉，需要專注、意志力和耐心?！?

魯奧吉以積極面對(duì)人生的態(tài)度聲稱，以前自己不過(guò)是個(gè)渾渾噩噩的加油站工人，整天無(wú)所事事，對(duì)人生沒(méi)什么目標(biāo)。車禍以后，他經(jīng)歷的樂(lè)趣反而更多，他去念了大學(xué)，并拿到語(yǔ)言學(xué)學(xué)位，他還替人做稅務(wù)顧問(wèn)，同時(shí)也是射箭與釣魚的高手。他強(qiáng)調(diào)，如今，“學(xué)習(xí)”與“工作”是他所選擇的最快樂(lè)的兩件事。

的確，生命中收獲最多的階段，往往就是最難挨、最痛苦的時(shí)候，因?yàn)樗仁鼓阒匦聶z視反省，替你打開(kāi)了內(nèi)心世界，帶來(lái)更清晰、更明確的方向。

有點(diǎn)痛苦有時(shí)也是好事

一

作家林清玄寫過(guò)一個(gè)故事：

有一年上帝看見(jiàn)農(nóng)民種的麥子顆粒飽滿，覺(jué)得很開(kāi)心。農(nóng)夫見(jiàn)到上帝卻說(shuō)：“五十年來(lái)我沒(méi)有一天結(jié)束祈禱，祈禱年年不要有風(fēng)雨、冰雹，不要有干旱、蟲災(zāi)。可無(wú)論我怎樣祈禱總不能如愿。”這時(shí)，農(nóng)夫忽然吻著上帝的腳說(shuō)：“我全能的主呀！您可不可以明年承諾我的懇求，只要一年的時(shí)光，不要大風(fēng)雨、不要烈日干旱、不要有蟲災(zāi)？”

上帝說(shuō)：“好吧，明年必定如你所愿?！?

第二年，由于沒(méi)有狂風(fēng)暴雨、烈日與蟲災(zāi)，農(nóng)民的田里果然結(jié)出很多麥穗，比往年多了一倍，農(nóng)民高興不已?？傻鹊角锾斓臅r(shí)候，農(nóng)夫發(fā)現(xiàn)所有的麥穗竟全是癟癟的，沒(méi)有什么好籽粒。

農(nóng)夫含淚問(wèn)上帝，說(shuō)：“這是怎么回事？”

上帝告訴他：“由于你的麥穗避開(kāi)了所有的考驗(yàn)，才變成這樣?！?

一粒麥子，尚且離不開(kāi)風(fēng)雨、干旱、烈日、蟲災(zāi)等挫折的考驗(yàn)，對(duì)于一個(gè)人，更是如此。

“草木不經(jīng)風(fēng)霜，則生意不固；吾人不經(jīng)憂患，則德慧不成?！苯苋松蚪既缡钦f(shuō)。生命中難免有暗夜，然而只要我們心懷陽(yáng)光堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命中的每一次苦難對(duì)于我們而言都是那么地富有深意。

二

莎莉·拉斐爾是美國(guó)著名的電視節(jié)目主持人，曾經(jīng)兩度獲獎(jiǎng)，在美國(guó)、加拿大和英國(guó)每天有800萬(wàn)觀眾收看她的節(jié)目?？墒撬?0年的職業(yè)生涯中，卻曾被辭退18次。

剛開(kāi)始，美國(guó)大陸無(wú)線電臺(tái)都認(rèn)定女性主持不能吸引觀眾，因此沒(méi)有一家愿意雇用她。她便遷到波多黎各，苦練西班牙語(yǔ)。有一次，多米尼亞共和國(guó)發(fā)生暴亂事件，她想去采訪，可通訊社拒絕她的申請(qǐng)，于是她自己湊夠旅費(fèi)飛到那里，采訪后將報(bào)道賣給電臺(tái)。

1981年她被一家紐約電臺(tái)辭退，無(wú)事可做的時(shí)候，她有了一個(gè)節(jié)目構(gòu)想。雖然很多家廣播公司覺(jué)得她的構(gòu)想不錯(cuò)，但因?yàn)樗桥裕€是沒(méi)有公司愿意雇用她。最后她終于說(shuō)服了一家公司，受到了雇用，但她只能在政治臺(tái)主持節(jié)目。盡管她對(duì)政治不熟，但還是勇敢嘗試。

1982年夏，她的節(jié)目終于開(kāi)播。她充分發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，暢談7月4日美國(guó)國(guó)慶對(duì)自己的意義，還請(qǐng)觀眾打來(lái)電話互動(dòng)交流。令人想不到的是，節(jié)目很成功，觀眾非常喜歡她的主持方式，所以她很快成名了。

當(dāng)別人問(wèn)她成功的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，她發(fā)自內(nèi)心地說(shuō)：“我被人辭退了18次，本來(lái)大有可能被這些遭遇所嚇退，做不成我想做的事情。結(jié)果相反，我讓它們鞭策我前進(jìn)?！?

剛毅拯救了塵俗邊緣的靈魂，摒棄了世俗的舒適和安逸帶來(lái)的貪戀、猶疑、怯懦，所有的困厄在其面前最終只能銷聲匿跡。

苦難往往是化了妝的幸福?？嚯y往往是令人心酸的，但是它是有益于身心的。不屈不撓的人是自信的，他的人生字典寫滿成功；不屈不撓的人是剛強(qiáng)的，他總有一個(gè)支撐自己的精神支柱。最高尚的品格是不屈不撓磨煉出來(lái)的，一顆堅(jiān)韌而又剛毅的心靈從煉獄般的鍛造中所獲取的要比從安逸享受產(chǎn)生的成功多得多。

三

弱者沉吟嘆息，勇者卻向著光明抬起他們純潔的眼睛。當(dāng)你笑對(duì)苦難時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)苦難其實(shí)不過(guò)如此。

男孩出生在一個(gè)貧寒的家庭。父親過(guò)早地撒手人寰，只留下嗷嗷待哺的他與母親相依為命。

那個(gè)可憐的母親是個(gè)只會(huì)打零工的女人，她愛(ài)自己的孩子，也想給他其他孩子一樣的生活，但她確實(shí)沒(méi)有那個(gè)能力，她每個(gè)月只能拿到不足30美元的工錢。

有一次，男孩的班主任讓班上的同學(xué)們捐款，男孩覺(jué)得自己與其他人沒(méi)什么差別，他也想有所表示，于是拿著自己撿垃圾換來(lái)的3美元，激動(dòng)地等待老師叫他的名字。可是，直到最后，老師也沒(méi)有點(diǎn)他的名字。他大為不解，便向老師去問(wèn)個(gè)究竟，沒(méi)想到，老師卻厲聲說(shuō)道：“我們這次募捐正是為了幫助像你這樣的窮人，這位同學(xué)，如果你爸爸出得起5美元的課外活動(dòng)費(fèi)，你就不用領(lǐng)救濟(jì)金了……”男孩的眼淚瞬間流了下來(lái)，他第一次感到那么的屈辱與委屈，打那天以后，男孩再也沒(méi)有踏進(jìn)這所學(xué)校半步。

三十年彈指一揮間，這位名叫狄克·格里戈的男孩如今已經(jīng)成了美國(guó)著名的節(jié)目主持人。每每提及此事時(shí)，他總是會(huì)說(shuō)：“經(jīng)由這盆冷水的沖刷，我的夢(mèng)想將會(huì)更明朗，信念將會(huì)更加篤定。”

那么小的孩子，那么大的刺激，這事若換在其他人身上，或許陰影便會(huì)籠罩一生，或許我們便真的認(rèn)命了，繼續(xù)領(lǐng)著救濟(jì)金，繼續(xù)過(guò)著低人一等的生活。顯然狄克·格里戈的意志力要比我們很多人都強(qiáng)，他應(yīng)該很清楚，生命是自己的，前程是自己的，幸福也是自己的，并不是隨便某個(gè)人的幾句話、隨便的一點(diǎn)什么挫折就可以毀掉，所以他要珍愛(ài)自己的生命！

而現(xiàn)在的我們所缺少的，也許正是狄克·格里戈那種化刺激為潛力的心氣兒，挫折改變了兩種人的命運(yùn)——它能夠?qū)⑴撤蚶肴f(wàn)丈深淵，同樣也能夠成就生命的美麗。而成與敗的關(guān)鍵就在于，你是不是能夠把它看成是生命的一種常態(tài)。

幸福就是自身的感受

一

幸福其實(shí)就在點(diǎn)點(diǎn)滴滴的生活中，一個(gè)人的處境是苦還是樂(lè)，這其實(shí)是主觀的感受。

同樣是半杯水，消極的人說(shuō)：“我只剩下了半杯水。”而積極的人卻說(shuō)：“我還有半杯水！”同樣是擁有，但是卻有兩種截然不同的人生態(tài)度與價(jià)值判斷，其實(shí)這就是兩種截然不同的自我心理暗示。

其實(shí)，在我們的生活當(dāng)中并不缺少快樂(lè)，缺少的是發(fā)現(xiàn)快樂(lè)的眼睛和感悟快樂(lè)的心靈。當(dāng)你把自己的輕松快樂(lè)存入銀行的時(shí)候，你就會(huì)覺(jué)得，其實(shí)在這個(gè)世界上還是有許多快樂(lè)幸福的事情的。

二

曾經(jīng)有一位北京的朋友，他講了一件令人頗有感觸的事。

“我家保姆是一位來(lái)自大山里面的農(nóng)村姑娘，剛滿20歲，不識(shí)字。曾經(jīng)聽(tīng)她說(shuō)，她們家識(shí)字的只有她妹妹，妹妹現(xiàn)在在家鄉(xiāng)讀高中，成績(jī)不錯(cuò)。有一天，她妹妹給她來(lái)了封信，她讓我念給她聽(tīng)。我拆開(kāi)信后，幾行清秀的字跡躍入了眼簾，讀著讀著，我就被信的內(nèi)容深深感動(dòng)了。

“信里說(shuō)，因?yàn)榧依飳?shí)在太窮了，她已經(jīng)退學(xué)了，現(xiàn)在正在家里幫助父母忙農(nóng)活。妹妹勸姐姐一定要珍惜北京的工作，不要去羨慕別人的生活，要自強(qiáng)自立，好好做人，其中有一句話是：幸福就是自身的感受。

“在讀完這封信之后，我的眼睛濕潤(rùn)了。一位不到20歲的農(nóng)村姑娘，居然對(duì)人生竟有如此深的感悟，這能不令人感動(dòng)嗎！”“幸福就是自身的感受”，這句話說(shuō)得多么好呀！現(xiàn)在，許許多多的人腰纏萬(wàn)貫，但他們真的幸福嗎？答案很顯然，幸福從來(lái)都不是用金錢能夠衡量的。

三

腹有萬(wàn)卷書的窮書生，并不想去和百萬(wàn)富翁交換鉆石或股票。滿足于田園生活的人也并不羨慕任何高官厚祿。

你的愛(ài)好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運(yùn)。每個(gè)人有每個(gè)人理想的樂(lè)園，有自己所樂(lè)于安享的世界。

人的一生是非常短暫的，有的時(shí)候像煙花般短暫炫目，一閃而逝?？鞓?lè)也是一輩子，痛苦也是一輩子，為什么不讓自己活得更快樂(lè)一些呢？幸福就好像一把魔杖，掌握在我們自己的手中。只要我們能夠感悟一下心靈，諦聽(tīng)一下心靈，我們就可以找到幸福。