你面前的路還很長

我不想做出錯誤的保證，讓你以為只要做出核心決定，一切都會自動變好。核心決定只是旅程的開始，而且在這個過程中你會失敗，但你的核心決定可以幫助你評估并理解自己的行為，并重新定義什么對你最重要。

肯德拉低頭看了一眼賬單，驚訝地發(fā)現(xiàn)自己在咖啡上一共花了2500美元。她正在對自己的軟癮做成本估算，在看到自己在高檔咖啡上花掉的幾千美元本可以負擔她沒能負擔的假期費用時，她大吃一驚。為了這讓她每天都感到焦慮和緊張的事情，她竟然做出了這么巨大的犧牲。她喜歡喝咖啡時泡沫發(fā)出的聲音，喜歡去鐘愛的咖啡館，喜歡熟悉的咖啡師以及點單時吐出那串繞口名稱時的感覺。這個習慣讓她覺得自己很重要、很特別。每天都能用同樣的儀式給自己一個休息的機會，這讓她很安心。

但在參加了軟癮解決方案培訓后，肯德拉做出了自己的核心決定：她要全身心擁抱并感受她的生活。她要選擇真正地活著，而不僅僅是靠咖啡因來獲得虛假的活力。此后，咖啡就不再對她有那么大的吸引力了。她開始增加一些讓她感到自己更具活力的活動。她開始學跳舞，發(fā)現(xiàn)優(yōu)雅和動感賦予了她自由的感覺。她勇敢地走出去與朋友和客戶交談，從這些人際關系中獲得了自然的活力和興奮感。她通過寫短篇小說、設計和制作被子、裝扮住宅等方式釋放了自己的創(chuàng)造力。

肯德拉的旅程并非一帆風順。她說，她想吸引異性時仍然會做一些愚蠢的事情，拖延癥也在持續(xù)糾纏她。她甚至會時不時喝一杯3美元的咖啡。不過，肯德拉已經(jīng)能清晰分辨這些軟癮以及給她帶來真實感和意義的活動了。核心決定喚醒了她。她變得更有意識地關注生活中的事情，而不再渾渾噩噩地混日子了。對肯德拉來說，她如今的生活方式變得更深入，更專注于感覺。她覺得她的生活有了目標，這讓她不再隨波逐流。

人們問我，下決心過一種高度自覺的生活之后會有什么感覺？做了核心決定后又是什么感覺？我沒有去解釋，而是和他們分享了擺脫軟癮后的人們給我的反饋。

我現(xiàn)在的收入已經(jīng)超乎過去想象了……我的朋友圈擴大了……我愿意承擔巨大的風險，開始期待下一步會發(fā)生什么……我如今的滿足感更強了……我更喜歡我的工作和生活，過得開心極了……我和家人、朋友和妻子的關系已經(jīng)好太多……我在日常生活中感受到的力量成倍增長……我成了我想成為的那種領導者……我現(xiàn)在有了自尊……我成了更好的家長……我和孩子們的關系令人羨慕。

最重要的是，人們談論的是開始一段旅程，打開一扇新的門，踏上一條新的道路。雖然你可能要走過很長的路才能實現(xiàn)精神上的滿足或找到生活的意義，但你會體驗到一種朝著新方向前進的強烈感覺。這段旅程本身就令人感到充實。這條道路帶來的興奮和能量會促使你采取下一步的行動。

軟癮經(jīng)驗談

莉莉安娜：我終于清醒了。我不知道我此前的生活中有多少時候是在夢游。我甚至在開會的時候都會睡著。自從做了核心決定——“活躍、清醒、投入”——我就成了那個會舉手或領導小組提出新倡議或新想法的人。我過去討厭看自己的照片，因為我總是心不在焉的，真的不好看。現(xiàn)在人們都說我很上鏡。我終于有活著的感覺了。