挖掘自己更多的可能性·人格動力·

你覺得自己是一個外向的人，還是一個內向的人？

A.外向

B.內向

C.有時候外向，有時候內向

可能有些人的回答是C，根據具體情況的不同，表現得也不同。有時候動如脫兔，有時候又靜如處子。在某些情況下特別悶騷，在另外一些場合又很活潑。為什么會出現這樣的情況呢？這跟我們的人格動力有關。

一個人行為背后的邏輯

簡單來說，所謂人格動力，其實就是一個人的動機或者說行為背后的邏輯。

人格心理學中有一句話特別有道理，叫作people have traits，but people do behaviors，意思就是雖然我們每個人都有相應的人格特質，但一個人更重要的、超脫于這個特質的是他的行為。人的行為能夠直接表現、反映這個人最真實的面貌。這就好比人們在做自我介紹的時候，通常會以“我是一個什么樣的人”開頭，但你可能注意到人們在介紹完“我是一個什么樣的人”之后，還會加一些佐證來說明“我是這樣一個人”。

比如，有個人做自我介紹：我是一個特別外向的人。介紹完這句話之后，他往往會補一句，我這個人“自來熟”，可能跟某個人見面聊了幾句之后，就跟他成了好朋友。

“自來熟”等這些行為，都是佐證“我是一個特別外向的人”這件事的。

因此，當我們分析人格動力時，其實要分析的是行為背后的原因，而這些行為會反映出一個人的人格，所以搞清楚原因很重要。

個人追求和可能自我

在此，我從兩個角度去探討行為背后的原因。第一個角度在心理學中叫作personal concern，即個人追求；第二個角度叫作possible self，即可能自我。

第一個角度是個人追求。每個人認為的自己生命中最重要的東西都是不一樣的，這就使得每個人的行為模式也會不同，其反映出的人格也不一樣。

舉一個例子，有的人認為工作最重要，因此他可能是一個“工作狂”，只顧工作不顧家人或者說他對工作的責任心很重，上班總是很守時，而且做什么工作都十分投入。

也有的人比較顧家，覺得家庭很重要，所以他總是時不時地遲到，問他原因，他說因為今天帶孩子看病了。周末他也不愿意加班，因為他覺得周末是陪家人的時光，不能加班。如果這樣的行為反映到人格維度上，你可能會認為，這個人工作特別沒有責任心，經常遲到，對工作不上心。

通過這個例子，你會發現，責任心的高低并不能說明任何問題，重要的是找到其行為背后的原因。

再往深一層理解行為背后的原因，就是第二個角度——可能自我。它的意思是：“我覺得我可能會是一個什么樣的人。”如果從這個角度來分析的話，“你到底是一個什么樣的人”其實不重要，重要的是如何定義自己是一個什么樣的人，即你的可能自我是什么樣的。

隨著一個人年齡不斷增長，其可能自我會經歷一個先增后減的過程，在年輕的時候，他會從不同的維度盡可能多地去創造可能自我，比如，在家庭層面，他覺得自己是一個好丈夫，所以要扮演好丈夫的角色；在工作層面，他覺得自己是一個好員工，所以要扮演好員工的角色；等等，從而表現出不同的行為。

當然，你也可以進行自測——“I am”（我是……/我……）自測，這個測驗也被稱為“我是誰20題自我陳述測驗”，就是以“I am”開頭，寫下20個對自己的描述或評價。例如，我是一個熱愛工作的人；我喜歡小孩；我不擅長對別人說“不”；等等。通過對“我是什么樣的人”進行描述，你就可以知道自己的可能自我有多少個，你在家庭中有沒有一個可能自我，你在工作中有沒有一個可能自我，甚至你在學習中是否也會有一個可能自我。可能自我越多就意味著你的人格越復雜。

你還可以對重要性進行劃分，你覺得哪一個可能自我更重要，而這種重要性的劃分直接決定了你可能會成為一個什么樣的人。比如，如果你覺得工作中的可能自我很重要，你可能會成為一個“工作狂”；如果你覺得家庭生活的可能自我更重要，你可能會成為一個顧家的人。

自我故事法

除了前面講到的“I am”的自測，還有另外一種方法可以用來定義可能自我，叫作自我故事法。簡單來說，就是編一個故事來描述自己的一生。記住，這是對自己的一種描述，但這種描述不是完全虛構的，自己經歷過的部分必須保持真實，而未來人生的部分則可以有一些虛構的描述。

你要描述一下，在故事中，自己作為一個主體，到底經歷了什么樣的生活，以及你如何評價自己的生活。就像奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書，最后有一段話講得很有道理，就是“當他回首往事的時候，不因虛度年華而悔恨，也不因……”這就是自我故事法。你可以給自己編一個故事，故事有一個開頭，從什么時候開始，接著是中間過程，經過了哪些奮斗，最后有一個結局或者是你想象的結局，你覺得自己的人生到終點時會是什么樣子的。

你可以把自己的故事大聲地念出來，這樣就會對自己的可能自我有更清晰、明確的認知。因為故事中描述的事情往往是你認為最重要的，最能夠定義自己的經歷。有了這個故事，你就會知道，在自己的生命中哪些經歷才是最重要的，而這些經歷就成了你人格發展的原動力。

在此留一個思考題，“我是誰決定了我做什么”和“我做了什么決定了我是誰”，你更同意哪種說法呢？

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