魔法練習　照相記憶訓練

有一些記憶天才擁有超常的照相記憶能力，其實我們正常人也擁有這種能力，因為大腦有“視覺殘留”的現象，可以將看到的東西復制到腦海中，接近真實地呈現出來。只是相對而言，我們的圖像會比較模糊，而且缺少細節，保存的時間也比較短，除非信息的刺激比較強烈。

這項訓練需要的素材比較靈活，可以是生活中的某樣東西，比如一個水杯、一個蘋果，也可以是一張圖片，攝影、漫畫都可以。先從簡單的物品開始，慢慢過渡到比較復雜的圖案。

我們就用這幅“拔蘿卜”的漫畫做訓練吧。首先盯著這張圖片看10秒，嘗試一眼把整張圖片都攝入腦海，然后閉上你的眼睛，嘗試把它浮現在你腦海中的“屏幕”上。圖像是不是在腦中閃現的時間很短暫，而且還漏掉了不少細節呢？

要想讓消逝很快的視覺記憶保存的時間更長，德國心理學家塞巴斯蒂安·萊特納在《學習這回事》這本書里建議：“我們要記住一幅風景畫，就將圖畫的每個細節部分和它們彼此間的關聯性，從視覺上所看到的畫面轉變成可描述的語言文字。如此，我們就可以更容易成功記憶這一幅風景畫。”

接下來，我們再來觀察10秒，看到一些細節時，我們心中默念出來，比如：“蘿卜有6片葉子”“女孩的褲子是藍色”“女孩的眉毛是倒八字”。

觀察之后，我們閉上眼睛浮現圖片，然后再睜眼來對比一下，發現其他的遺漏細節，再繼續進行觀察并默念，然后再浮現和核對，你會發現你將記住越來越多的細節。

看到形象是每個人都具備的能力，只要你能夠回憶起往事，能夠想起你家的場景，晚上能夠做出夢來，就可以看到形象。但有極少數人可能會說：“我就是看不到形象。”《培養記憶天才》這本書里給出了這樣的解釋：這可能是太長時間忽略右腦，心靈上產生了障礙，就像長期在黑暗里突然看到太陽會很刺眼。但是，即使是看到黑幕，這也是一種形象，接下來放松心態，想象這個黑幕慢慢打開，將需要看到的形象呈現出來。越多地進行這個訓練，你就會做得越來越好。

這個練習有很多的實戰應用，比如考駕照記憶交通標志，買商品記住品牌logo，生活中記憶別人的長相等，可以在生活中利用零碎時間來練習。