序言

近年來，心理學逐漸受到越來越多的關注。提起心理學，你也許可以說出一大串知名心理學家的名字：弗洛伊德、榮格、馬斯洛、阿德勒……也可以輕易說出一些心理學術語：潛意識、A型人格、精神分裂癥……不過我敢說，究竟什么是心理學，許多人并不真正清楚。

心理學就是讀心術嗎？掌握心理學知識就可以知道別人在想什么嗎？心理咨詢師就是心理醫生嗎？了解心理學知識究竟有什么好處呢？

對于上述疑問，我想你一定心存好奇，此刻已經迫不及待想要打開《漫畫心理學》一探究竟。我們在書中為你提供了有關心理學的諸多問題的答案，但并不止于此。

如果說心理學是一座矗立在迷霧中的燈塔，那么《漫畫心理學》，就是用漫畫+解說的形式，引導你走向那座燈塔的一份導圖，讓你一點一點接近心理學的本質和真相。

本書的第一部分為“心理學導圖”，為你揭開心理學的神秘面紗。比如，夢境究竟是什么？催眠究竟是怎么回事？等。同時，本章還肩負“打假”職責，讓那些跟心理學有關的誤解、陰謀和謠言得以澄清。比如，生活中存在諸多“偽心理學”，它們會被一些商家用作噱頭來忽悠顧客，而本書將告訴你如何快速識別這些偽心理學。

本書的第二部分為“大腦和神經”，為你揭示心理產生的奧秘。比如，為什么你會記得一些事，而忘記另一些事？“路癡”是怎么回事？失憶是怎么造成的？天才是注定的嗎？為什么我們會感覺到疼痛？我們的感覺是怎么來的？通過這一部分，你將了解記憶和感覺是我們生命中極為重要的部分，如果失去了它們，“心理”也就無從談起了。

第三部分是“生病的‘心’”，介紹的是日常生活中大概每個人都可能遇到的、被多數人視為“負面”的感覺、情緒和體驗，比如害怕、糾結、偏見、沖動、拖延、抑郁、悲傷、失眠等。這些是“病態”嗎？它們來自哪里？我們需要糾正它們嗎？閱讀完第三部分，相信你就會找到答案。

第四部分是“心理學改變生活”，顧名思義，講的是心理學在實際生活中的運用。事關健康，事關幸福。鍛煉單純只是強身健體？不。事實上，它對我們的心理健康也作用巨大，是治療抑郁癥的重要手段之一。當你被某種煩躁的情緒所糾纏時，只是單純“心情不好”嗎？千萬不要小覷日常瑣事中的煩心事對身心的傷害！許多嚴重的疾病，正是由壞心情導致的。另外，如果你是老板，你是否允許你的員工出神做“白日夢”呢？如果你回答“不允許”，那么——抱歉，這是不可能的！沒有人可以阻止自己或別人做白日夢，而“白日夢”這種東西，只要頻率合理，在某些時候還會締造“醞釀效應”，讓人豁然開朗、思路清奇，更具創造力。

心理學是一門來自生活的科學，最終也將反哺生活。當你翻開《漫畫心理學》，如果發現自己闖進了一個全新的世界——原來心理學是這么有趣，原來“悶葫蘆”也能成為各領域舉世矚目的巨星，原來你和天才之間只差一個“努力”的距離，原來催產素可以讓人安心和快樂……那么，謝謝你，因為這些正是我撰寫本書的目的。

最后，衷心地祝愿每一個讀者，在閱讀本書時收獲的不僅是心理學知識，還能有一些可以付諸實踐的收獲，而最為重要的，是可以收獲希望和快樂！