第一部分 直面自我，打開沉寂已久的心門

正如著名心理學家榮格所說：“我們與生俱來的神性，完整的自我，在后天成長過程中逐漸遺失散落，甚至結合成各種相互矛盾的特質，而作為我們人類，就不得不終其一生的時間來重新整合自我，使之再次形成一個完整的自己，重新找回那片自然的，各行其道的，有條不紊的，平衡、寧靜、統一的樂土，并以此作為對生命的答復。”

有段時間，網絡上流行一句話：“不要試圖叫醒一個裝睡的人。”還有另一種說法是“你永遠叫不醒一個裝睡的人”。在現實生活中，“裝睡的人”也確實在日漸增多。他們可能是因為自卑，因而面對喜歡自己的人總是采取逃避的態度。

總之，出于不同的原因，他們將自己的心靈封閉起來，不管別人用什么辦法，他們都堅持自己認為正確的行為和觀點，沉浸在自我的世界中，同時漠然對待與自己無關的人和事，厭煩甚至試圖逃避一切不必要的社交。

他們渴望別人的理解，卻又懼怕他人的靠近，渴望愛卻害怕付出后得不到對等的回報，渴望在人群中侃侃而談卻又害怕遭到嘲笑，渴望變得堅強卻總在風暴來臨時迅速躲回內心世界。

從心理學的角度來講，作為一種心理防御機制，“裝睡的人”用一道心門將自己與外界隔離開來，為了避免傷害，逃避著周圍的一切。他們無法直面自己，雖然想要改變，卻在一次次的嘗試中將勇氣耗盡，無法沖破心中的壁壘。

想要改變這種情況，除了尋求專業人士的幫助以及親朋好友的開導和陪伴，更重要的是從自我入手，敢于打開封閉的心門，正視自己的優點和缺點，進而達到自我療愈的效果。