你為什么會害怕成功——約拿情結

害怕遭遇失敗、挫折是一種常見的心理，可對于有的人來說，成功也會讓他們感到惶恐不安，這種情況就是心理學家常說的“約拿情結”。

“約拿情結”的提出者是美國心理學家馬斯洛，他借用《圣經》中的一個故事，提出了這個概念。

約拿本是一名非常虔誠的基督徒，他十分渴望得到神的青睞，能夠為神的旨意奔走。某天他終于等到了神的召喚，讓他去一座城市傳達命令。按說約拿本應當為此歡欣雀躍，可恰恰相反，在難得的機會面前，他陷入了恐懼和自我懷疑中。因為承受不了心靈的折磨，他收拾家當，乘船出海，想要遠遠地躲開這件事。約拿的表現激怒了神，讓船只遭遇了大風浪，而約拿也被丟進了海里，還被大魚吞進肚子，在里面度過了極其痛苦的三天。最終約拿獲救，也終于幡然悔悟，不再四處逃避，在神的召喚下完成了自己的使命。

在馬斯洛看來，很多人都會像約拿一樣渴望自己變得成功、完美，可在面臨成功時，又會出現迷茫心理，并會對“自身偉大之處”感到恐懼。馬斯洛在給學生授課時，就曾經問他們“是否希望寫出美國最偉大的小說”“是否想成為偉大的領導者”。可學生們此時不是露出羞怯的表情，就是笑著回避問題，沒有幾個人敢大膽地表示自己想要追求卓越、崇高的自我實現。

這就是典型的“約拿情結”，它會讓人們不由自主地躲開那些自己本能夠做得十分出色的事情，甚至不愿意發掘自己的潛力，因而無法獲得成長進步的機會。

可這類人看到別人不斷做出新的成績、取得新的成果時，又會非常嫉妒，有時還會對比自己優秀的人產生敵意。若是看到別人在奮斗的過程中遭遇了挫折和失敗，他們可能還會產生幸災樂禍的心理。

顯然，約拿情結的存在限制了人的自我發展，它會讓人畫地為牢，不敢追求自我突破；也會讓人變得越來越狹隘，不懂得欣賞別人的優點和成功，不知道向他人學習來提升自我。因此，想要讓自己變得更加優秀，想要抓住成功的機會，我們就要認識并克服自己的約拿情結，在面臨挑戰時，要表現出足夠的勇氣，敢于承擔責任和壓力，才能擺脫平庸，迎來成功。