“溫暖”和“寒冷”的色彩——色彩心理效應(yīng)

我們生活在一個(gè)色彩繽紛的世界里，不同波長(zhǎng)的色彩作用于視覺器官后，會(huì)通過視神經(jīng)傳入大腦，經(jīng)過思維的加工，再和以往的記憶發(fā)生聯(lián)系，就能夠形成一系列的“色彩心理效應(yīng)”。

心理學(xué)家曾經(jīng)做過一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)。他讓志愿者待在一間天花板、墻壁都刷成藍(lán)色的房間里，過了一段時(shí)間，志愿者抱怨說房間里太冷，讓自己感到很不舒服。稍后，志愿者被帶進(jìn)另外一間刷成橘紅色的房間，過了一會(huì)兒，他就說這里暖和多了，自己覺得舒服了一些。

事實(shí)上，兩間房間的溫度是一樣的，但不同的色彩刺激了志愿者的視覺，引發(fā)了他的心理聯(lián)想，從而產(chǎn)生“冷”和“暖”的感覺。比如，看到橘紅色這種暖色，志愿者會(huì)聯(lián)想到陽光，所以會(huì)有溫暖的感覺；看到藍(lán)色這種冷色，則會(huì)聯(lián)想到冰冷的海水，所以會(huì)有寒冷的感覺。

除了上述這種冷暖感外，色彩還會(huì)引起輕重、軟硬、強(qiáng)弱、明暗等多種不同的心理感受。比如，明度高的色彩會(huì)給人以偏輕的感覺，白色給人的感覺是最輕的，黑色給人的感覺是最重的；另外，明度高、純度低的色彩會(huì)給人以偏軟的感覺，比如淺藍(lán)色、奶白色都會(huì)讓人有柔和、柔軟的感覺，而純黑色這種明度低、純度高的色彩會(huì)讓人聯(lián)想到鋼鐵、大理石等物品，因而會(huì)產(chǎn)生堅(jiān)硬、沉重的感覺。

色彩還會(huì)影響我們的情緒。心理學(xué)家曾經(jīng)在美國西雅圖的海軍禁閉室做過實(shí)驗(yàn)，他們讓情緒狂躁的罪犯待在粉紅色的環(huán)境中，罪犯的情緒會(huì)很快冷靜下來。這是因?yàn)榉奂t色在刺激視覺后，能夠通過一系列復(fù)雜的作用促使人的腎上腺素分泌減少，使心臟活動(dòng)變得舒緩、肌肉放松、情緒趨于穩(wěn)定。

但要是將粉紅色換成紅色，則會(huì)出現(xiàn)相反的效果：人的脈搏會(huì)加速，血壓會(huì)升高，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)覺得煩躁不安、容易發(fā)怒。

這也提醒我們，平時(shí)在工作和生活中不妨巧妙地應(yīng)用各種色彩，布置出舒適的環(huán)境，讓自己能夠獲得更加輕松、愜意的心理感受。比如，房間朝北，缺乏日照，我們就可以布置一些暖色的飾品，以增加溫暖感；而在夏天體感炎熱的時(shí)候，則可以多布置一些冷色的飾品。

在工作壓力加大，感覺心理壓抑或是情緒激動(dòng)時(shí)，可以多接觸粉紅色的物品，讓自己的情緒得到安撫。此外，我們也可以用藍(lán)色、綠色來緩解壓力、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、安定情緒，但要是本身有精神衰弱、情緒抑郁等問題，則不宜多接觸藍(lán)色、綠色，否則會(huì)加重病情。