從腦海里刪掉“我做不到”

受教于哈佛大學的美國著名作家亨利·戴維·梭羅曾留下訓言：“自信地朝著你期望的方向前進，過你期望過的生活。隨著你對自我的激勵，人生的法則也會變得簡單，孤獨將不再孤獨，貧窮將不再貧窮，脆弱將不再脆弱。”隨后，這一名言被哈佛列入校園文化中，并成了每一位哈佛學子必備的個人素質之一：想要進入哈佛，便永遠別說自己做不到。

出生在美國康涅狄格州的埃里克，在很小的時候就不幸患上了一種奇怪的視網膜疾病，這是一種極其罕見的病，無法醫治，所以他在13歲時完全失明了。

為了幫埃里克樹立起信心，父親每年夏天都會帶著他去遠足。漸漸地，埃里克愛上了這種戶外運動，年齡稍大些的時候，他開始練習攀巖和登山。他對自己說，眼睛看不見有什么關系，我一定會登上最高的山峰。有了信念的支撐，埃里克越攀越高，他不斷地用這種方式來尋找自己的光明。

幾年以后，埃里克就已經在登山界小有名氣了。后來，在“美國盲人基金會”的資助下，他依靠著隊友的幫助，用繩索和鈴鐺引路，最終成功地登上了北美洲的最高峰——麥金利峰。即便征服了這座高山，他依舊沒有停下腳步，他的足跡遍及世界七大洲：非洲的乞力馬扎羅峰、南美洲的阿空加瓜峰……一座座世界高峰被他踩在了腳下。2001年，他還成功登上了珠穆朗瑪峰頂。埃里克站在了世界之巔，他成了第102位征服七大洲最高峰的登山者，而且他是這102位中唯一的盲人。

事實上，在埃里克第一次宣布要向高山進發時，身邊“噓”聲一片。誰會相信一個盲人能夠登上山頂呢？很多登山運動員都不愿加入他的隊伍，因為在他們看來，這是不可能實現的任務，甚至認為這是對職業登山者的侮辱。還有人譏諷說:“連我這樣的正常人都不會做出這么愚蠢的決定！”然而，埃里克始終沒有動搖自己征服高山的信念，而事實也證明，他能行，他創造了奇跡！

若你詢問那些從哈佛畢業的學子們在大學期間學習到的最重要的東西是什么，他們會告訴你，除了出色的專業知識以外，最重要的就是自信心。在生活中，總是會有些人不斷質疑自己的能力，但是，他們并沒有意識到或者根本沒有能力讓自己去改變這樣的狀況。事實上，我們應當敢于積極地面對自己，經常自我暗示：別人可以做到，我也一定能做到。

在床邊、辦公桌上，你都可以貼上一些自我激勵的話語：“我一定可以！”每天早上、工作疲倦時、臨睡前，反復地默念幾次，在做事前、與他人交往時，特別是在遇到了困難的時候，更應該果斷地反復默念。唯有如此，才能通過自我積極暗示機制，使自我斗志獲得積極的鼓舞，使個人心理力量有效增加，令自己逐漸樹立起自信心。

信心不足的人總是會看到自己的缺點，而很少看到自己的優點。他們總是喜歡用自己的缺點與他人的優點相比，而這種消極比較經常會導致個人情緒的低落，使自己缺乏自信心。其實，我們并不需要因為自己的不足而整日自責，而是應該相信“天生我材必有用”。即使當你由于失敗而陷入深深的自責中時，你也應提醒自己：不要苛求自己成為完美主義者。換一個角度看問題，做自己的伯樂，發現自己的優點，對自己進行積極的激勵，你的自信心便會大增。