完整的人格：不同人格元素的有機統合

完整的人格是由多種不同的人格元素有機組成的。我們可以了解到人格包含著豐富的內涵，反映了個體的多種本質特征。個體只有具備完整的人格才可以擁有健全的人格，心理健康的目標之一是培養健全的人格。從心理學家提出的各種人格理論中，我們可以得知健全人格應包括以下幾個方面。

1.人格的各結構要素沒有明顯的偏差和缺陷；

2.有相對完整統一的心理特征，沒有出現自我同一性的混亂；

3.人格的核心是積極進取的，可以有效支配自己的行為。

除此之外，智力、情緒、意志、行為、人際關系、心理特點等因素也是反映個體人格完整、健全的重要考量方面。

小宣是個性格比較極端的女孩，只要是她不喜歡的人和事，她就堅決認為是不好的。比如，她讀書時很不喜歡同寢室的小美，因為她覺得小美跟誰關系都很好，看起來很不真誠。她之所以會這么想是因為她以前遇到過這么一個八面玲瓏的朋友，這個朋友看上去跟她關系很好，背地里卻為了討好別的朋友而偷偷說她的壞話。小宣從此就有了一個刻板認知，那種和誰都玩得很好的人一定是虛偽的。

因為不喜歡小美的熱情，小宣一直對小美有些冷淡。等到畢業的時候，大家都忙著找工作時，小美找了一些各地的招聘信息，熱心地分享到了宿舍群里供大家選擇。小宣在小美分享的招聘信息里看到了老家的一些公司，只是她覺得小美肯定是隨便找了一些公司的信息發給大家，好讓別人覺得她是個好人，所以小宣根本就沒有仔細看那些公司信息。

可是，讓小宣沒想到的是，真的有兩個同學因為這些信息接到了大公司的面試通知，而且其中一個同學很快就通過了初試。小宣這才想起來去認真看一下這些信息，結果發現群里分享的那些公司都是有實力的大公司。但是等她去投簡歷的時候，老家的那幾家公司早已結束招聘了。

小宣有些后悔，就和朋友抱怨了這件事。朋友聽完后，苦口婆心地勸慰她說：“其實，你沒有那么了解小美，只是因為自己的偏見就覺得她虛偽，這是不對的。偏見可以說是你人格里的缺陷部分，你不應該讓這個缺陷主導你的行為。”

小宣仔細思考了朋友的話，她覺得朋友真的很了解自己。她確實被自己的偏見蒙蔽了雙眼，變成了一個極端的人。她認真反思了自己的缺點，決定先從改變自己的偏見做起，只有拒絕被人格中的消極因素影響，才能讓自己擁有完整的人格。

小宣先入為主地認為小美是一個虛偽的人，是因為她以前受到過傷害，所以有了一個不好的認知。小宣把這種不好的認知以期待和預判的方式投射到了小美的身上，然后她就集中注意力搜尋與這種認知有關的細節，這就好比拿著放大鏡找問題。小宣的這種極端心理就是人格缺陷的一種表現，她的人格不是積極進取的，所以無法有效支配自己的行為。

現實生活中，擁有完整人格的人都有哪些表現呢？

首先，擁有完整人格的人都是能夠接納自我的。只有做到接納自我，才不會因為自卑情緒造成人格缺陷。當然，也要謹記一點，接納自我并不等于夸大自己的優點，建立自信也不等于盲目自大，只有客觀地認識自己的優缺點，才不會像案例中的小宣一樣，只看到自己的優點，而看不到別人的長處。

其次，人格健全完整的人一般都有著穩定而良好的心態。他們在遇到任何事時，都可以保持積極樂觀的態度，不會因為一時的困難就否定自己，也不會因為別人的負面評價就給自己下一個不好的定義。所以，穩定而良好的心態是人格健全的重要因素之一，只有具備這一因素才能讓自己邁開成功的第一步。

最后，人格健全的人一般都有著正確的三觀。正確的三觀是他們客觀看待問題，正確解決問題的關鍵。