第一章 人格初探，揭開人格的神秘面紗

心理學中的人格：一場艱難的拼圖游戲

人格一詞來源于希臘語Persona，最早指的是演員在舞臺上戴的面具。后來這一概念被引入心理學領域，人格也就成了一個專門的心理學術語。心理學認為，人格是個體在適應社會時，在行為上的內部傾向性和心理特征，包括對人、對事、對己等各個方面。美國社會學家杰瑞·伯格在自己所著的《人格心理學》一書中也針對人格給出了一個定義，他認為人格是源于個體自身的穩定行為方式和內部過程。這兩個定義雖然并不完全相同，但是都包含了行為方式和內部傾向兩個方面。

穩定的行為方式是人格的主要特征之一，也是人格的主要表現形式。每個個體在其人格的支配下都有一個相對穩定的行為模式，這個穩定性是跨時間、跨情境存在的，不會輕易發生改變。好比性格開朗的人雖然也會有情緒低落的時候，但開朗的個性決定了這個人的情緒在整體上是樂觀的，不會因為一時的挫折就永遠消沉下去。而一個悲觀的人不論所處的環境有多好，可能也無法丟掉“居安思危”的習慣，不敢太過放松自己。所以，人們對所處情境的反應基本上是穩定的，因此每個人的人格也具有某種穩定性。

人格的內部心理傾向則完全是一種內部過程，這個過程和受外部環境影響的行為方式不同，這個過程中，個體的一切行為選擇都是受內心的情緒和動機的影響而產生的。這些過程中，有些是人們共有的，像一些負面情緒，如恐懼、焦慮等，每個人在體驗到這些情緒時的感受和應對都是相似的。能否利用內部過程更好地適應外部環境是個體人格的差異所在，對每個人的性格形成也起著決定性的作用。

穩定的行為方式和內部心理過程都是人格在個體身上的表現，這兩個方面受外部環境的影響都比較大。比如，父母的教育方式、學校的學習氛圍以及將來的工作環境對每個人的人格形成都有著不可磨滅的影響。可以說，我們遇到某件事時的情緒反饋也來自我們記憶深處對類似事件的一種反應。

總體來說，人格表現為一個人的能力、性格、動機、興趣、價值觀和氣質等方面，是這個人在社會化過程中形成的獨特的具有動力一致性和連續性的自我。整體性、穩定性、獨特性和社會性是人格的四大基本特征。

小蕓是一名即將畢業的大四學生，她成績優異，為人熱情，一直是大家眼中的天之驕女。因為友善熱情，喜歡交友，小蕓在學校里朋友很多，課余活動也很豐富。但是畢業在即時，小蕓卻在找工作的過程中屢屢碰壁，她沒想到自己作為一個受人歡迎的優等生，到了找工作時卻不怎么受歡迎了。這是為什么呢？

原來，小蕓的遭遇與她的性格有很大關系。小蕓在讀小學的時候，父母就因感情不和離婚了，之后小蕓便跟母親過起了單親家庭的生活。小蕓從小就很懂事，知道幫母親分擔家庭責任，所以養成了獨立好強的性格。她個性張揚又固執己見，從不輕易接受別人的建議，只要是自己覺得正確的事就會爭執不休。在找工作的過程中，小蕓很容易和面試官爭論一些自己不認同的觀點，因此也失去了很多比較好的機會。而她自己又不能接受自己不感興趣的工作，所以直到畢業，小蕓也沒找到心儀的工作。

因為找工作不順利，小蕓變得越來越焦慮，她也慢慢意識到自己的問題，但就是無法克服，不知道該怎么解決。

顯而易見，小蕓容易焦慮、過于固執的性格都是她人格的體現，這樣的人格特點也決定了她的行為選擇，正是不恰當的行為選擇才給小蕓的人際關系帶來了很多問題。

小蕓的人格只是眾多人格類型中的一種，人格有很多種類型，不同的理論體系對人格的分類是不一樣的。我們想正確而完整地認識自己的人格，就需要像玩拼圖游戲一樣，參考不同的人格類型理論，辨別自己的人格特征，把自己的人格拼湊完整。

心理學中，研究人格理論的學者主要分為六個流派，他們的研究從產生穩定行為方式和人際過程的根源出發，提出的理論幾乎囊括了主流領域的所有人格理論。這六個流派分別是精神分析學流派、物質學流派、生物學流派、人本主義流派、行為主義與社會學習理論流派和認知學流派。

很多人格理論都可以在這六個流派中找到解釋，這六個人格流派中沒有哪個流派是絕對正確的，有時候一個流派的理論在解釋人格的某一部分時是正確的，而在解釋人格的另一部分時又有所偏頗了。

因此，人格的六個流派在人格心理學研究方面都有其合理性，每個流派都能在某種程度上幫助我們理解自己的人格是如何形成的，是什么原因使我們成為自己，幫助我們完成這場艱難的人格拼圖游戲。